Drop7

Eu gosto de suco de limão, mas eu tomo sem adoçante ou açúcar. Espremo um limão no copo, coloco água e pronto. Mas pode usar adoçante se quiser. Mas vai trocando ou eliminando as coisas aos poucos. Você não vai competir para ficar tão bitolado. Se quiser tomar refrigerante, beba uma versão zero e seja feliz. Mas não precisa beber todos os dias tb, mesmo sendo zero. Enviado do celular usando Tapatalk

Onde falei o contrário? Enviado do celular usando Tapatalk

Mulher cansar no ato sexual pq gozou na preliminar? Provavelmente o cara quer fazer maratona de bate estaca ou não soube estimular a mulher durante o sexo. Claro que assim como existe homem ruim de cama, também existe mulher ruim de cama. Cabe a pessoa que não está curtindo sugerir algo. Enviado do celular usando Tapatalk

Se vc conhece alguém que pesa 300kg e ele quer emagrecer, recomende a ele a ajuda médica e de nutricionista. Você sem conhecimento querer passar dieta só vai prejudicar seu amigo. Enviado do celular usando Tapatalk

Claro que pode, sem problema nenhum. Aqui em casa só uso leite em pó, acho melhor. Uma lata rende 3 litros, acaba saindo mais barato que em caixa. Além disso, os leites quando sai adulterados normalmente são de embalagens longa vida. Enviado do celular usando Tapatalk

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A droga é de farmácia? Enviado do celular usando Tapatalk

Fazer uma mulher gozar nas preliminares é bem tranquilo. O maior problema é que por a mulher gozar na preliminar, ela já alivia aquele tesão inicial, enquanto o homem tem que se controlar muito mais, pois não goza na preliminar e precisa se segurar para fazer a mulher gozar durante o sexo. Mesmo quando está com uma puta vontade de gozar. Enviado do celular usando Tapatalk

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Segundo esse site (vi um vídeo no youtube com a mesma explicação): Quando se faz a extensão e flexão de ombro (pegada supinada), há um trabalho escapular menos acentuado em relação a abdução e adução horizontal (pegada pronada). Assim sendo, na abdução e adução horizontal de ombro (pegada pronada) há um exigência maior dos músculos rombóides (maior e menor) e trapézio (superior, medial e inferior) e na extensão e flexão de ombro (pegada supinada) há uma intensidade menor de rombóides e trapézio, e uma alta intensidade do latíssimo do dorso. Ficou bem claro então né, Pegada Pronada solicita mais os músculos rombóides (músculos profundos das costas) e trapézio (músculo superficial das costas) e Pegada Supinada solicita mais o músculo latíssimo do dorso (músculo superficial das costas). http://www.marcelogomesfit.com.br/2014/12/remada-curvada-pegada-pronada-e-pegada.html

Se está com dinheiro sobrando, tem pouco conhecimento e tem preguiça de pesquisar, compra. Enviado do celular usando Tapatalk Porém, dependendo do seu conhecimento pode ser mais do mesmo... Enviado do celular usando Tapatalk

Li alguns relatos de pessoas que curtiram. Mas achei o preço bem salgado. Enviado do celular usando Tapatalk

Qual o motivo de tanto hipercalorico? Também achei exagerado a quantidade de leite. Amendoim não vejo problema, mas pode variar mais as fontes de gordura. Enviado do celular usando Tapatalk Também achei exagerado a quantidade de proteína. Calcular 3gr por kg, ainda mais estando com bf alto é desnecessário. Enviado do celular usando Tapatalk

Relaxa e aproveita o clube. Até parece que na sua sala todos são perfeitos, uma classe de modelos. Enviado do celular usando Tapatalk

Esse pessoal que se converter ao LCHF, principalmente leitores do dr Souto, são piores que evangélicos. Enviado do celular usando Tapatalk

Beber pouca água aumenta a retenção. Tenta ingerir mais água durante o dia. Ande sempre com uma garrafa, se possível. Também pode diminuir esse carbo e subir um pouco as gorduras, que parece bem baixa na sua dieta. Enviado pelo Tapatalk

Algum colateral? Enviado pelo Tapatalk

Plano de saúde é bom, mas seria legal conversar com um endócrino para ver se ele aceita fazer acompanhamento dos exames. Pois tem médicos que além do sermão por utilizar aes ainda se negam a passar certos exames. E uma boa fonte de drogas tb, de preferência de farmácia. Já que isso dificilmente um médico vai receitar.

Se acha melhor ficar em cruise, então pesquise sobre o que será preciso de fito e medicamento. Seria importante também ter um médico para pedir exames regularmente.

50 a 100mg é bem tranquilo. Na maior parte do tempo ela ficou em 50mg. Anastro foi pq estrogênio muito alto em mulher não é bom para a saúde, inclusive aumenta as chances de câncer nos seios. Mesmo assim foi dose baixa.

Não, os colaterais podem aparecer durante. Controlar suas taxas hormonais jogando mais hormônio para dentro não é tão simples, ainda mais para uma pessoa sem conhecimento. Cuidado com esses conselhos de que é tranquilo, que não dá nada, que tudo é reversível etc. Pode até ser reversível na maioria dos casos, mas é preciso analisar os custos e riscos para sua saúde. Você é muito novo para pensar em bc. Primeiro tenha um bom plano de saúde, conhecimento e um bom emprego para pensar nessas coisas. A vida vai muito além de um shape legalzinho.

Não está morrendo. Público de academia oscila muito. E como já falaram, SmartFit vive lotada. Com certeza pegou público de muitas academias. E sobre crise econômica, aí que crossfit e afins não vão tomar o lugar da musculação. Já viu o preço de uma mensalidade de crossfit?

Minha namorada usa deposteron há um bom tempo. O shape melhorou um absurdo, ficou top. Porém, com o tempo começou a ter problema com espinha, não só no rosto, como nas costas. Já li que normalmente espinhas nas costas é dht. Ela toma anastrozol, ajudou inclusive a tirar retenção quando a dose estava mais alta, corpo secou muito (aliado a dieta, claro). Atualmente ela está tratando as espinhas e fazendo uma manutenção de 30mg por semana em uma única aplicação. E percebo que perdeu um pouco de definição e volume com essa dosagem. Mas está segurando uma qualidade legal ainda. Ela já usou 40, 60, 80 e 100mg (nessas dosagens eram divididas em duas aplicações semanais). Com 60mg por semana já segura um shape muito top. Os colaterais foram fim da menstruação, espinhas e os pelos crescendo bem mais rápido, inclusive o cabelo cresceu bastante.

Vai depender do seu espaço, orçamento... Mas aparelhos específicos são melhores.

Se o que você tem a disposição é carne gorda, faça uma dieta low carb e seja feliz.