luizramoa

Quiropraxia ajuda MUITO!!!

Eae pessoal, beleza? Iniciei um protocolo de 90 dias Plano Alimentar + Suplementação + Ciclo de Oxandrolona e Testo. Como é o meu primeiro contato, gostaria de compartilhar para saber a opinião de vocês: Idade: 33 Altura 1,85 Peso: 80kg Percentual de gordura: 18,5% Tempo de treino - Malho e nado desde 2017 Objetivo - Massa Muscular Manipulados prescritos para mim: MANIPULADO 1 - Manhã Asp de MAgnésio - 200mg Asp de Potássio - 50mg Espironolactona - 60mg Metabolise - 500mg Silimarina - 300mg Vitamina D - 7.000ui Finasterida - 1mg Anastrozol - 0,5mg Vitamina C - 1g MANIPULADO 2 - 8/8 horas Oxandrolona - 20mg Hmb - 120mg MANIPULADO 3 - Antes do treino Beta alanina - 300mg Tadalafila - 3mg Palatinose - 1g Peak O2 - 200mg MANIPULADO 4 - Almoço Metformina - 200mg BeanBlock - 150mg Picolinato de Cromo - 250mcg TESTOSTERONA BLEND 300mg - A cada 15 dias por 3 meses SUPLEMENTAÇÃO: 3g de Creatina 60g de Vegan Protein (intolerante à lactose) Multivitamínico Corpo: https://ibb.co/qpmgXN2 O que acham? Vai dar bom?

O voto é secreto. LLLLLLLL

Natação vai melhorar sua postura drasticamente.

Falou tudo!

Cada um tem uma opinião diferente, acho que o que importa é ingerir a aveia de forma adequada, dependendo do alimento que for ingerir. Acredito eu, que o resultado vai ser no mesmo se usar farelo, farinha, floco.. o que vai diferenciar é a forma de consumir..

Eu uso aveia em flocos pros shakes, mas como eu processo tudo, acaba dando na mesma se eu usasse o farelo. Dá no mesmo, só precisa saber pra que vai usar!

Sou intolerante à lactose, e esse sabor é o mais gostoso. Não sei se já growth tem algum vegano, mas na wise é bem satisfatório. Só queria entender se é confiável, se vale a pena ou se estou consumindo farinha kkkkk https://wisehealth.com.br/produto/vegan-protein/?cgkit_search_word=Vegano

Opa, beleza? Também tenho interesse em saber se a marca é boa. Atualmente tenho consumido o Vegan Protein de ervilha e não sei se é o mais indicado. Alguém pode dar uma luz pra gente aqui?

Opa, perfeito, melhor explicação possível! Obrigado!

Shape maneiraço!

Crossfit só vai foder seus ossos e músculos se executar de forma errada e desesperada, o que sempre rola.

Um post extremamente necessário e essencial. Texto impecável e humano! Gratidão enorme pelas dicas e conselhos! Salvei aqui pra ler sempre que tiver alguma dúvida!

Acho que desço igual à você hahaha falta mobilidade mesmo, tem que alongar todos os dias!