Meu Clenbuterol chega amanhã, quero relatar os efeitos colaterais, resultados... Treino sério a 1 ano.
_____________________________________________________
D I E T A
1•REFEIÇÃO(07:30): 2 ovos inteiros 1 clara, 30g de aveia
2•REFEIÇÃO(10:00): 150g carne vermelha
3•REFEIÇÃO(12:30): 150g peito de frango, 3 colher de arroz integral, brócolis
4•REFEIÇÃO(pré treino): 150g peito de frango, ½ batata doce média, brócolis, 5g de bcaa
5•REFEIÇÃO(pós): 4 claras de ovo
6•REFEIÇÃO(21:00): ½ abacate, 1g ZMA
_____________________________________________________
Peso: 85,7
Altura: 1,88
BF%: 16%
Idade: 17 anos