raraujo

9º dia de uso - 31/05/12 - Treino: Bíceps/Tríceps Dosagem: 3 caps. uma ás 8h, 16h e outra 24h. Colaterais: E a dor continua, mas ta diminuindo pq dei uma regulada no feijão e outros alimentos que possam dar gases... Força: Ta indo, não é a mesma pressão do M-drol mas ta valendo. Pump: Tenso! Vascularização:Quase lá... Considerações: O treino foi bom, apesar de ter mantido a carga o Ante-braço tava num pump tão tenso que até atrapalhou nos últimos exercícios de bíceps, mas rendeu legal. O triceps foi mesma coisa, o peso ficou na mesma mas o pump foi além do normal, sendo que a fadiga só foi dar as caras na ultima série e mesmo assim merecida pq excedi nas repetições. -Sei que não dá pra comparar um M drol com o Epi, mas o epi ta com os resultados mais rapidos que ele porém com efeitos menores sobre a força e a fadiga. - Ah e to fazendo 60 a 100 abs todo dia pra dar queimada no ab.

7º dia de uso - 29/05/12 - Treino: Peito/Costas Dosagem: 3 caps. uma ás 8h, 16h e outra 24h. Colaterais: Apareceu uma dor na parte inferior do abdome, acho que é intestino que pelo que vi esses ph tendem a dar uma travada mas de qq forma segunda dia 04/06 vou ao clinico e pegaar um exame de sangue pra ver como tao os hormonios. Força: Melhor Pump: Muito Bom Vascularização:Bem Boa Considerações: O treino foi bem cansativo mas exigi bastante do músculo e o resultado veio, sai com peito com um pump bem legal e as costas bem tensas, só to achando que o havoc não tá dando conta da força e a fadiga mas se crescer ta bom. -Me pesei e deu 72,70kg mas ai tinha a roupa e carteira no bolso então deve estar girando em torno de 71,70kg. - To gostando do ciclo e dos resultados e o que ta faltando eh só mais força e menos fadiga. 8º dia de uso - 30/05/12 - Treino: Ombro/Pernas Dosagem: 3 caps. uma ás 8h, 16h e outra 24h. Colaterais: A dor continua, mas de qualquer forma o medico ta marcado ai vou pedir exame hormonal e hepato pra ver os efeitos gerais do ph no corpo. Força: Melhor ainda Pump: Muito Bom Vascularização:Legal Considerações: O treino foi legal, mandei bastante peso e a força aparentemente aumentou pois os pesos ficaram mais tranquilos me deixando aumentar a carga, a fadiga deu uma sumida tbm, o fd foi no fim do dia a dor que ficou no trapezio por conta a forçada a mais q dei mas passou rapido. -Me pesei em outra farmacia e deu 72,90kg, então acho que tá certo msm sendo que tava de calça jeans. - Ta valendo...

Ai pra quem quiser acompanhar o relato do ciclo!

5º dia de uso - 28/05/12 - Treino: Biceps/Triceps/Abds Dosagem: 3 caps. uma ás 8h, 16h e outra 24h. Colaterais: As fisgadas nas costas continuam, vou manter tomando todo dia a taurina e procurar dormir mais reto possível e ver se some. Força: Um pouco maior com relação ao ultimo treino de Biceps. Pump: Bom e duradouro. Vascularização:Veias mais saltadas do que o normal. Considerações: O treino foi legal, sai novamente com os musculos bem densos Malhei com boa disposição mesmo tendo corrido durante 20min antes de ir pra academia, novamente mandei a cafeina + taurina no pre treino e acho que ela deu a dispo pra essa corrida e pro treino sem cansar. -As 3 caps tão dando efeito mas ainda não é o pico, mas ja da pra ver que os musculos estão maiores em especial biceps e ombros. -Estou com um exame de sangue que fiz um tempo antes do ciclo com taxa hormonal, ai vou por aqui amanha. Pelo que lembro dos meus ciclos anteriores os resultados so aparecem no espelho por volta da segunda semana, então acho que estou bem. Vou me pesar amanha e ver se esse volume q tenho notado é real ou doidera gerada pelo excesso de cafeina e taurina... éé ate baixei um programa no cel pra ele me lembrar de tomar agua de 30 em 30min, cara tenho sentido mais volume até mesmo nas roupas que nao usava a uma semana deu pra perceber elas mais justas. Pedi no ebay cara, so q foi maior luta pq dei mole pedindo o frete mais em conta ai demorou uns 3 meses quase pra chegar ja tava achando q tinham apreendido ai um dia apareceu aqui. Mas a parada eh pedir por Priority que vem de aviao e chega em uns 20 dias igual meu shotgun pedi dia 05/05/12 e chegou dia 24/05/12. Po cara as fotos q tirei ficaram meio ruins pq moro sozinho e n queria pedir ngm pra tirar pra mim, mas de qualquer forma vou por a de lado que foi a unica com angulo legal pra comparar: Ai:

4º dia de uso - 26/05/12 - Treino: ombro/pernas Dosagem: 3 caps. uma ás 8h, 16h e outra 24h. Colaterais: Deu umas fisgadas nas costas que parecem ser no musculo, andei dormindo meio torto. Ai não sei se eh o epis ou o mal jeito. Força: Normal Pump: Normal Vascularização:Normal Considerações: O treino foi bom, forcei bem nos pesos e sai com os musculos bem densos. Malhei bem na disposição por conta da cafeina + taurina que tomei no pre treino e acho que vai ser util nos dias que estiver mais cansado. -Aumentei a dose para 3 caps e a principio ta tudo ok, os efeitos devem passar a surtir na segunda ou terça. -Como dito acima mandei manipular 150mg de cafeina + 500mg de taurina, chegou hj cedo e tomei 20min antes de malhar, sai até meio atordoado de casa, então acho q funcionou,Rs. Amanha é domingo e portanto, dia de descanso mas mantenho as 3 caps té o próximo sabado quando vou aumentar para 4 caps mantendo assim ate o fim do ciclo.

3º dia de uso - 25/05/12 - Treino: Peito/Costas Dosagem: 2 caps. uma ás 10h e outra 22h. Colaterais: Nenhum. Força: Normal Pump: Normal Vascularização:Normal Considerações: O treino não rendeu muito bem por conta de uns exercicios que não fluiram muito bem nessa série nova, ai devo trocar. Além de que foi muito corrido pq dormi além da conta e quando vi já estava tarde me sobrando apenas 30min de treino. -Amanhã(sábado) vou aumentar a dose para 3 caps de 8 em 8h pra segunda ja chegar na academia com o efeito acumulado do final de semana. - As fotos ficaram uma bosta, vou tirar novamente pra ter uma comparação legal no fim de tudo.

2º dia de uso - 24/05/12 - Treino: Biceps/Triceps Dosagem: 2 caps. uma ás 10h e outra 22h. Colaterais: Cabeça pesada mas passou após eu dar um cochilo antes de malhar, então acho que só era sono. Força: Normal Pump: Maior, não sei se pelo incentivo psicológico, mas sai mais inchado que o normal. Vascularização:Aparentemente Normal Considerações: O treino rendeu legal e deu um pump bom, mesmo eu não conseguindo fazer a série toda creio que foi produtivo. Ainda é cedo pra dizer qualquer coisa sobre o Havoc então lá pra segunda ou terça se tudo der certo já trarei boas noticias. - Ainda não postei as fotos pq to sem o cabo da câmera aqui, mas amanhã ou depois eu posto pra no fim fazer as comparações.

Primeiro dia tomei 2 caps apenas uma ás 10h e outra 22h. Iniciei uma nova serie ABC, e por conta disso não pude dizer ao certo se mudou algo no treino mas é mais provável que não tenha influenciado ainda. Não senti nada a não ser umas dores no pescoço que ja vinha sentindo por ficar sentado no pc mas nada demais. Amanha faço um novo relato mais completo postando fotos e minha série nova. Vinicius, andei pensando bem e vou por a cafeina separada pra tomar só nos dias que estiver mais cansado. Mas isso só farei semana q vem pq agora a grana ta curta. Amanha tem mais!

Ah, andei dando uma olhada pela net e achei interessante manipular uma taurina 500mg + cafeina 200mg, pra alem de controlar o possível backpump também dar um gás no pré treino. Alguém acha arriscado ??

*Ciclo será de 23/05 a 20/06/2012 Objetivo: Ganhos Secos Ciclo com o PH RPN Havoc(é a mesma substância do Epistane, E-stan) pra ganhos secos e de qualidade. RPN Havoc/epistane: "Trata-se de um derivado de uma droga japonesa de cancer de mama, epitiostanol. Embora seja um esteróide ativo e não um prohormonio, alguns resultados do epi é devido à conversão de Putifar (desoxymethyltestosterone - ou DMT, P-Plex, Phera-Plex... Para mais info, leia o tópico:http://www.hipertrof...76 ) dentro do corpo. Uma série de mitos e enganos circundam este esteróide. Os ganhos são de muito massa magra e seca (por isso um "joint support" seria recomendado) e alguma perda de gordura pode ser experimentado (depende da dieta e de formação). Ciclos são tipicamente de 30 - 40mg por dia durante quatro a seis semanas, seguido por um protocolo PCT SERM para evitar "gino rebote"." E Um relato muito bom sobre o uso(em Inglês): http://forum.bodybui...d.php?t=1399921 -Bem, agora q apresentado ficaria assim o Ciclo: - Havoc seguindo o 30mg/30mg/40mg/40mg *divididas ao longo do dia -Optimen 2 tabs ao dia nas refeições pra dar um suporte ao corpo e reduzir toxinas - Optim. oil fish - 2x ao dia pra regular o colesterol e funções cardiacas junto com a caps. de havoc pra suprir a boa fonte de gordura q a galera aconselha. - 30g de Whey 80% wedy nutrition + 30g de dextrose + Vitamina B6 100mg no pós treino - E uma dieta padrão com Altas doses de proteina, carbo moderado e gordura reduzida, de uma nutricionista. -E no Pós ciclo: -Milk thistle(silimarina) 2x nas refeiçoes - pra salvar a vida do meu fígado. -Tamoxifeno 20mg - 10mg 2x ao dia - Optim. oil fish - 2x ao dia nas refeições -Tribulus 750mg - 3x ao dia de manha, tarde e antes de dormir -Optimen 2 tabs ao dia nas refeições - VPX NO SHOTGUN no pré treino -Whey 80% wedy nutrition + b6 no pós treino É muita coisa eu sei, mas optei por usar separado cada substância em vez de comprar o pct assist ou cycle que tem pouca quantidade de cada coisa. OBS:já fiz dois ciclos de M-Drol aos 21, um com anavar aos 19 e aos 18 anos tomei 6 ampolas de deposteron(muito mal informado) e minhas medidas são:(eu sei q usei muita coisa e que era pra estar maior, mas por conta de vestibular, trabalho e outros impecílios eu dei uma relaxada em certos períodos) Idade:22 anos Altura:1,73m Peso:69,9kg BF%: 12% Biceps: 35cm Torax: 115cm cintura: 82cm Dieta: Espero que acompanhem o relato e possam opinar caso haja algo errado! E depois anexo fotos para comparação...

Fala huster, meu havoc so chegou depois do carnaval por conta dessa maravilhosa alfandega e do correio de primeiro mundo que temos, mas enfim... Vou começar o ciclo amanha dia 23/05/2012 da mesma forma citada acima, apenas substituindo o anadraulic por um VPX no Shotgun. To criando aqui o tópico com as informações necessárias e mando aqui o link pra quem quiser acompanhar!

Po pior que é cara, nem so fã de agulha pq apesar de ja ter tomado deposteron bem mal tomado eu fiquei meio traumatizado pq um amigo tomou aqui um stano da lander acho q meio batizado e deu absesso, inchou... maior merda ai fico nos orais msm pra evitar isso. Mas enfim alguém tem alguma ideia pra acrescentar ou tirar nesse ciclo ai?

Bem, em busca de um PH pra ganho de massa magra e sem muitos problemas a saude como no caso do M drol, achei esse Epistane que dizem dar ganhos de qualidade e de quantidade interesante. Sendo assim fui no ebay e mandei vir um pote do RPN Havoc que no momento é o mais confiável. *Ciclo será de 05/01 a 05/02/2012 Ciclo com o PH RPN Havoc(é a mesma substância do Epistane, E-stan) pra ganhos secos e de qualidade. RPN Havoc/epistane: "Trata-se de um derivado de uma droga japonesa de cancer de mama, epitiostanol. Embora seja um esteróide ativo e não um prohormonio, alguns resultados do epi é devido à conversão de Putifar (desoxymethyltestosterone - ou DMT, P-Plex, Phera-Plex... Para mais info, leia o tópico: http://www.hipertrof...76 ) dentro do corpo. Uma série de mitos e enganos circundam este esteróide. Os ganhos são de muito massa magra e seca (por isso um "joint support" seria recomendado) e alguma perda de gordura pode ser experimentado (depende da dieta e de formação). Ciclos são tipicamente de 30 - 40mg por dia durante quatro a seis semanas, seguido por um protocolo PCT SERM para evitar "gino rebote"." E Um relato muito bom sobre o uso(em Inglês): http://www.steroidol...orkout-log.html -Bem, agora q apresentado ficaria assim o Ciclo: - Havoc seguindo o 20mg/30mg/40mg/40mg ou 30mg/30mg/30mg/40mg *divididas ao longo do dia(dai vem a duvida¹) -Optimen 2 tabs ao dia nas refeições pra dar um suporte ao corpo e reduzir toxinas - Optim. oil fish - 2x ao dia pra regular o colesterol e funções cardiacas - Milk thistle(silimarina) 2x nas refeiçoes - pra salvar a vida do meu fígado. (dai vem a duvida ²) -Vitamina B6 100mg - 1x ao dia no almoço pra regular a prolactina. (dai vem a duvida ³) -Whey 80% wedy nutrition no pós treino - E uma dieta padrão com Altas doses de proteina, carbo moderado e gordura reduzida, mas isso verei na nutricionista. -E no Pós ciclo: -Milk thistle(silimarina) 2x nas refeiçoes - pra salvar a vida do meu fígado. -Tamoxifeno 20mg - 10mg 2x ao dia - Optim. oil fish - 2x ao dia nas refeições -Tribulus 750mg - 3x ao dia de manha, tarde e antes de dormir -Optimen 2 tabs ao dia nas refeições - Pre-work Anadraulic da Lg science pre treino que contém uma mini TPC serms de UPtesto e DOWN strogeno, fora os outros ingredientes normais dos pre treino -Whey 80% wedy nutrition no pós treino É muita coisa eu sei, mas optei por usar separado cada substancia em vez de comprar o pct assist ou cycle que tem pouca quantidade de cada coisa. Agora vamos ás duvidas: 1- Qual a hora certa pra tomar, acompanhado de boa gordura igual m drol ou de estomago vazio ? qual a vida media da substancia?? 2- No ciclo de m drol o Milk thistle atrapalha a síntese dele no figado, será que no epistane da a mesma coisa sendo que ambos tem metyl na formula? 3- Rola prolactina a ponto de dar gineco durante o ciclo?? OBS:já fiz dois ciclos de M-Drol, um com anavar e aos 18 anos tomei 6 ampolas de deposteron(muito mal informado) e minhas medidas são: Idade:22 anos Altura:1,73m Peso:69,9kg BF%: 11% Biceps: 35cm Torax: 115cm cintura: 82cm Bom quanto a dieta nesse ciclo eu vou ver tbm na nutricionista mas vai ser simples sem aquela historinha de salmão defumado ou outros papinhos de nutricionista de plano de saúde, mas ai se possível me ajudem com as duvidas pq preciso saber disso ate o fim do mes!

Opa, é cara mandei e a principio n deu nada mas ai na primeira semana reparei q minha barriga deu uma inxada ai fui pesquisar sobre vi que podia ser um problema hepático e minha mão começou a descamar ... ai ja viu né, suspendi logo pra n ter q pagar pra ver. Mas agora como vou mandar uns hepato protetores pode ser interessante sim, vou mandar ai então uns 10mg 2x ao dia por 15 dias pra ver se n pesa tanto no figado. Vcs acham q rola fazer isso ? Ja fiz 2 ciclos de M-drol sendo o primeiro mais efetivo com relato aki no forum. um de oxandrolona-Achei fraco e so deu definição e massa quase imperceptível Um de deposteron- Fiz com 18 anos e foi meio q na onda do carnaval sem ler sobre mas msm assim deu resultado, porem sem proteção alguma! E quanto as medidas eu n postei pq o ciclo vai rolar so em janeiro, mas la vai: Idade:22 anos Altura:1,73m Peso:71kg BF%: 11% Biceps: 35cm Torax: 115cm cintura: 82cm Pernas n to por dentro, só gravei isso da ultima avaliação... Mas farei uma antes do ciclo e uma depois pra ver qual foi o resultado.

Opa, é cara movi o conteúdo do PH pra area de PH'S, mas ai é isso msm aquela quantidade de suplementos é pra substituir o PCT Assist e o Cycle Assist da CEL q creio não serem bons pra todos os ciclos, esses supls q escolhi foram em pesquisas por foruns em ingles onde a galera "come PH com farinha" e ja testou de tudo. Com relação a dieta, pretendo fazer algo em que gire em torno de: Desejum: café com leite semi-desnatado e um pão integral com requeijão light Almoço: Feijão+arroz + file de peito de fgo + um tabule ou outra salada (400 a 500kcal no max) e as vzs substituindo frango por outra carne magra so pra variar. Lanche: Pão integral com peito de peru e requeijão light + café com leite semi-desnatado Janta: Arroz + file de peito de fgo + um tabule ou outra salada (400kcal no max) Fora outras refeições que a nutricionista vai programar, isso ai é mais ou menos o que como quando quero dar uma secada mas o que eu quero é no max do max estourando 1600kcal por dia.