Rat
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Rat respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Mandei foto aqui a mais de mês ninguem opinou Enviado de meu ASUS_A007 usando o Tapatalk -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
Rat respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
8 anos de treino nunca fiz cutting 96 kg 1,82 cm Alguem chuta meu bf? Me digam se da pra seguir em buking eterno ou ta na hora de secar kk Enviado de meu ASUS_A007 usando o Tapatalk -
CICLO SOMENTE OXANDROLONA
Rat respondeu ao tópico de AugustoDiGiorgio em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Namoral, cara com 60 e poucos kg, provavelmente não tentou extrair o maximo do corpo naturalmente, partiu pra uso de aes e no fim das contas o que fica claro olhando os resultados é que dava pra conseguir coisa muito melhor natural. Problema que determinação pra isso não se compra, é que nem braço, tem gente que tem, tem gente que não. Boa sorte nos proximos ciclos Enviado de meu ASUS_A007 usando o Tapatalk -
Valeu pelo post, mudou minha vida e vai mudar a de muita gente saber disso Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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As pessoas falam q você está forte, porém você se ver magro
Rat respondeu ao tópico de Maikon Mota em Off-Topic
Sem querer ser chato, mas já sendo.. Nao entendo esse povo que erra conjugação de verbo. "você se ver magro" não seria "você se vê magro"?? Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk -
Fui até o sexto dia e comecei a perceber que não preciso fazer nofap. Consigo ficar quantos dias eu quiser sem isso. Antes eu sentia uma certa culpa depois do ato, percebi tbm acontecia sempre que eu fazia com frequencia demais.. Fapei ontem e não senti nada de culpa,. Na verdade ate um certo alívio, um relaxamento que eu precisava. Como tirar um peso das costas. E a vida segue normalmente. Não tenho tempo pra ficar descabelando o palhaço. Gastar meu tempo ganhando dinheiro é muito melhor Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Dia 4.. Tá de boa demais.. A questão de não falar é voce ter algo pra fazer o dia inteiro. Não sobra tempo pra isso. É trabalho em academia, a tentação é V muito maior.. Vejo aqueles capozaum o dia todo, cada bunda... Cada posição... Aiai.. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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3 dia de boa.. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Tópicos sobre periodização e progressão de cargas
Rat respondeu ao tópico de Lucas, o Schrödinger em Treinamento
Acho uma coisa interessante... Todo mundo vem com aquela de que " peso não é importante, o importante é a execução.. Melhor pegar leve e fazer concentrado." ai tu vai ver uns vídeos dos cara, uns cavalo pegando 200 300 kg morrendo, onde a execução vai pra pqp.. Que hipocrisia é essa? Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk -
Começarei a partir de hj.. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Mas com pesos a gente não consegue causar uma contração muito maior no músculo??se o objetivo é contrair ao máximo, isso so reafirma que hipertrofia é progressão de cargas Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Eu tenho uma dúvida também sobre o dl.. E que treino encaixar ele? No de costas ou de pernas? Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Sou do tempo que tendo cool e bct pode vim até de muleta Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Jovens gafanhotos, mulher gosta de homem com atitude e se você souber entrar na mente dela com uma simples conversa você desbanca qualquer rostinho bonito. Geralmente quem é V bonito acha que a beleza basta e que estão em vantagem por isso. Qu treina e adquire um corpo legal. Vai se tornar mais confiante, e consequentemente você vai conseguir falar com qualquer mulher por estar bem consigo mesmo. Insegurança é que deixa o homem feio. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Bianca ruiva acho muito gostosa Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Foi mal eu não vi a regra do fórum onde dizia que era obrigatório por a foto e usar o nome real. Quer o CPF tmb? Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Se eu tivesse dinheiro botava 200 fones de ouvido na academia.. E nao ia ter musica na academia.. Quem quisesse musica usava fone no seu celular e pronto. Tem gente que vai pra academia e quer musica pra dançar. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Tambem trabalho em uma academia.. E sou responsavel pela musica tambem.. O que acontece aqui é quase o mesmo.. A unica diferença é ue moro na bahia e o que predomina é pagodão.. Eu fico observando e um doa fiz um teste... Deixei o mesmo cd de leo santana tocando o dia inteiro sem mudar e ninguem falou nada.. Alguns começam ate a dançar.. Mas de colocar eletronica ou um trap music ou rap.. Aparece logo um pra dizer... " essas musicas ai são pra dormir? Coloca um leo santana pra animar ai... Pqp Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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A deep web nada mais é que uma parte da internet onde digamos amaue nao existe sensura.. É simples voce vai achar o que procura. Voce nao vai ser direcionado a um site aue nao esteja procurando. Assim como na web comum.. Se voce quiser ver bizarrice nem precisa se darao trabalho de acessa-la.. La tem de tudo, mas tipo tu entra num forum de boa e os pedofilos fazem tudo na cara de pau sem medo de serem pegos.. Ja vi sites onde se pode fazer identidade falsa, manuais de suicidio sem dor ,como invadir uma casa, venda de armas militares, venda de drogas. Mas tudo isso voce so vai achar se voce quiser procurar. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Se voce nao manja um pouco de ingles , perda de tempo... A deep web nem é tudo isso que dizem. Se voce associa deep web com aquelas imagens bizarras ta muito enganado,. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Me ajudem a ilustrar esse topico kk mandem fotos ai das mulheres camarão Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Dentro do topico abrirem um topico.. Preferem uma mulher de corpo gostosa perfeita mas o rosto zuado pra carai.. Ou uma incrivelmente linda de rosto, e um corpo zuado acabado mesmo.? Rosto ou corpo?? Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Realmente tem muitas variaveis , beleza é algo muito subejtivo, o que um acha feio pode ser agradavel pra outro.. Sendo assim se ela é considerada feia de fuder de forma unanime, ninguem vai pensar duas vezes em escolher a bonita. Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
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Voce deu tres qualidades pra uma e so duas pra outra, nao ta muito justo.. Tinha que ser um linda mais burra que uma porta, e sem cultura, e uma feia inteligente que fosse legal. E ai?? Enviado de meu LG-K130 usando Tapatalk
