RobsonItu

legal

Show.... abraço e bons treinos!!!

Tirei de experiência própria amigo. Iniciei na musculação aos 12 anos.... Sou o menor da família de 2 irmãos.... O "médico" fez vários exames e diz que eu tive fechamento ósseo pre-maturo por causa da musculação..!!! Não vou discutir com um médico endócrino ... a palavra dele vale mais que a minha! Apenas isso.! Valeu

Cuidado para não atrapalhar na sua altura..!!! Musculação se for levada a altas cargas pode interromper sua altura... Abç e bons treinos!

Ola Hellen.... legal seu ciclo.... pelo seu tamanho e peso. Você tem o biotipo Mignon !! Só uma coisa!!! 06 semanas de deca sendo 50ml a cada 7 dias (esta correto isso??? ) rsrs esta tomando protetores tipo Silimarina?? Não vi citado na parte da suplementação a Glutamina. Se não tiver utilizando, recomendo a 5g ao dia. Após seus treinos.

essa foto do ABS foi em 15 de agosto 2016.... Agora que entrei com o GH está muito mais seca !!! =)

Fala Galera. Tenho 30 Anos 1.65 // 80Kg (atual) Bf: 10% Bíceps: 45cm Coxas: 72cm Panturrilha: 40cm Fui competidor de Supino a alguns Anos... Meu peitoral sempre for forte.... Dieta: Apenas ajustei e fiz um reeducação Alimentar, não vou citar dietinhas, prq acho que todos nós estamos de saco cheio de saber que ovo, peito de franco e batata doce nunca darão e nem deram músculos.... Apenas sigo prq sei o que comer.... Em Abril deste ano quis sair do modelo "bola" rolição para ter um shape mais denso e seco. Vou estrear no palcos, em Novembro!!! Ciclo: (tudo injetável, não uso nada oral) Enantato 500mg por semana Trembolona: 150mg semana Stanozolol: 150mg semana Em setembro iniciei com GH 2ui por dia e agora em Outubro aumentei para 3ui Suplementos: Adaptogenios: Vitamina E // Colegeno // Completo vitamínico A-Z // Omega 3 // Coenzima Q10 Glutamina Whey Isolado BCAA Albumina Tadalafil Citrulina Arginina Pré treino: Tadalafil + Citrulina + Arginina + Waxy Maize Pós treino: Whey + Glutamina 10g + Colegeno + Vitamina E + Dextrose 20g Antes de dormir ZMA + Albumina Em abril meu peso era 86Kg BF 25% e medidas ..... maiores... porém roliço Meu ciclo vai até Dezembro: TPC do inicio ao fim Silimarina + Metionina B12 Vit E Omega 3 Maca Peruana Turkesterona HCG (dezembro) Estou denso.... veias saltadas, Bf baixo.... até o serrátil que nunca tinha sido marcado está bem presente agora. Meu problema foram as espinhas que estão começando em volta do ombro e costas. Será pelo tempo do ciclo... Pois sempre usei coisas fortes, já estou no meu sei la qual ciclo kkkk mas sempre visando força e explosão..... Meus ciclos duram de 6 a 8 meses sem parar.... para em dezembro e volto depois de uns 3 no máximo Segue ai o relato... até o fim! Abraço! essa foto do ABS foi em 15 de agosto 2016.... Agora que entrei com o GH está muito mais seca !!! =)