Boa tarde master Stein!
Tudo bem?
acompanho esse relato há 2 anos, estava acima do peso e determinado a perder a banha e começar no mundo dos Aes.
Escolhi a Oxan como primeiro contato depois de muita pesquisa.
baixei 25kg e bf pra 14%, acontece que já estou treinando ha dois anos e decidi que este era o momento de iniciar. consegui um "primo" que trabalha em uma farmacia de manipulação, logo a droga é 100% de fonte segura.
iniciei o ciclo está semana seguindo o protocolo padrão:
1-3> 40mg 6/6h
3-5> 60mg 6/6h
5-8> 80mg 6/6h
E até o momento estou sentindo uma indisposição monstra tipo de não querer ir treinar tá lgd?
hoje foi super dificil fiz um treino que faço em 1:15h em 2h indisposto demais. A libido baixou um pouco pelo que li aqui no tpc a oxan melhora a capacidade aerobica e estou estranhando pra kct toda essa indisposição.
Dieta é low carb tá ok.
to usando iombina + cafeina + aej
Suplementação tá com multi, whey, bcaa, creatina, glutamina e oleo de peixe.
estou consumindo 2400 kcal pq meu foco é perder bucho e manter a densidade.
o que quero saber de fato é sobre essa indisposição, vc sentiu? alguem sentiu essa porra?
se sim a que se deve?
pq nem a cafeina e iombina tá segurando a indisposição.