apenasmaisum
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Conquistas de apenasmaisum
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Faltou a querida elevação lateral para ombro @nao tinha visto, ja tem auhsdusa
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Flacidez no peitoral e na barriga
apenasmaisum respondeu ao tópico de SOBREIRANDO em Diário de Treino
essa flacidez eu tenho mt na barriga, fiz um bulking com calorias demais por uns 4 meses, deu nessa merda, agora to tentando melhorar, ta foda... -
Cannabis.
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Quando to assim vejo alguns vídeos de gente que curto treinando, assim já fico pilhado pra treinar também. Parceiro de treino também ajuda, se tu achar alguém que queira mudar igual você, fica mais fácil.
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Queimar gordura é dieta. Você precisa treinar estando em um déficit calórico pequeno, assim vai queimar essa banha e ganhar um pouco de mm. @edit: em 4 meses você não vê resultados relevantes, é assim mesmo
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tua resposta ta aí
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Livro Caio Bottura, vale a pena?
apenasmaisum respondeu ao tópico de Ultr4violence em Musculação em geral
Cadê o vídeo? -
Geovani Kingo reagiu a uma resposta no tópico:
Salve Pessoal Tenho 13 anos e ja treino serio !!
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Salve Pessoal Tenho 13 anos e ja treino serio !!
apenasmaisum respondeu ao tópico de Geovani Kingo em Musculação em geral
Como eu queria ter entrado nesse mundo aos 13 anos... Não pare de treinar, treina e come o que der, vai ser melhor do que não treinar -
Ciclo Dianabol + Cipionato de testosterona
apenasmaisum respondeu ao tópico de standard em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu li e fiquei pensando isso tbm... Posta uma foto ai, fera