Tpaivacr

Banhos? Hahaha Sim, valeu cara pelo esclarecimento. Então, hj é o 4 dias q eu estou tomando o testo booster e até agora nada Na caixa tem dizendo q ele aumenta o apetite sexual e até agora tb não vi nada fora do normal Vamos esperar :S

E ae galera, blz? Bem, como eu não vi nenhum tópico falando sobre esse ph, resolvi criar o meu. Testodrol é o segundo ph que tomo. Ano passado tomei o Big T e obtive resultados muito bons. O testodrol é um ph que mais parece uma mistura de zma com tribullus (se caso alguém veja a tabela nutricional do mesmo). Comprei pq eu fazia tempo que estava "paquerando" com o mesmo é também pra sair um pouco da rotina chata do dia-a-dia e experimentar algo novo. Tenho 30 anos e já treino há 5 anos. Suplementação: Pre-treino jacked xt Bcaa 5g ao dia Glutamina 10g ao dia Alimentação: 7:00 4 ovos + 5 colheres de tapioca 10:00 (pre-treino) 1 dose de whey 60g de aveia 4 claras 12:00 (pos-treino) 5g de bcaa 5g de glutamina 2 copos de suco de morango 12:30 (almoço) Arroz parborizado ou batata-doce Frango Verduras (cenoura + beterraba) Maçã (1) 15:30 Tapioca com linhaça (6 colheres de tapioca) 2 colheres de queijo cottage 2 ovos inteiros Ou 200ml de iogurte sem gordura 30g de aveia 20g de castanha 18:30 4 claras Fruta (banana ou maçã) Porção de cookies integrais 21:00 Frango e salada a vontade Fruta 23:00 2 ovos inteiros Ou Iogurte sem gordura + aveia + 20g de amendoim Vamos lá