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Mechant

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Tudo que Mechant postou

  1. Mechant
    Acho que sim. Eu tenho um amigo que é horrível e sempre se dá bem no Tinder. As pessoas lá não são muito seletivas.
  2. Mechant
    Hmm, se eu não estiver enganado ele não disse que pretende se programar e consumir toda a energia liberada em forma de glicogênio antes da conversão ou disse? Se eu pudesse fazer isso bateria meus carbos do dia só tomando sorvete, comendo bomba de chocolate e coisas do tipo
  3. Mechant
    Está na velocidade de absorção e micronutrients. Comer 100 gramas de aveia/batata doce é bem diferente de comer 100 gramas de uma bomba de chocolate ou macarrão. Enquanto o primeiro tem um baixo índice glicêmico e demorará para ser absorvida, o outro será quebrado e absorvido rapidamente pelo organismo, aumentando assim a quantidade de insulina circulando no corpo. E sabe o que a insulina vai fazer? Vai enfiar essa glicose que tá sobrando toda dentro dos seus adipócitos na forma de gordura.
  4. Mechant
    Boa sorte! Parece que você precisa de uma mudança de hábitos, muito pouca massa magra aliada a bastante gordura localizada. Como você começou agora, teu corpo irá responder bem, só treinar certinho e não comer essas porcarias industrializadas. Vai uma dica ai: dê uma olhada no índice glicêmico dos alimentos. Vi que você comprou suplementos, invista no básico: proteína e creatina e não gaste grana com coisas como bcaa, etc Ps: melhor ir com déficit calórico discreto, coisa pouca, nada muito radical (100-200 kcal)
  5. Mechant
    Pela descrição do caso parece que você vive num eterno efeito sanfona. Isto que causa a flacidez. Como você nunca treinou, simplesmente ir para uma academia e começar a malhar vai te render excelentes ganhos; aliado a isto, pesquisa sobre dieta hipocalórico e protéica. No início, você vai conseguir perder massa gorda e ganhar massa magra sem problema algum, basta fazer tudo direitinho.
  6. Mechant
    Pouco mais de 60 dias. Eu já subi um pouco as calorias e carbo, tô com medo de virar só a caveira, haha
  7. Mechant
    Eu se fosse desses que podem comer qualquer coisa que não engordam comeria doces e mais doces todos os dias, kkkk Aproveita as promoções de potes de sorvete por 11 reais quando tem
  8. Mechant
    Galera, vocês acham que eu deveria forçar/prolongar muito mais meu cutting? Eu acho que não tenho densidade muscular o suficiente para ir muito mais além nesta fase, qual a vossa opinião? Não sei se aparenta isso, mas há 8 kg de diferença entre as fotos e eu ainda tenho gordura localizada/acumulada kkk Pois, também estou com medo de começar a perder massa magra se baixar muito mais as calorias.
  9. Mechant
    Por que você começou tomar a amitriptilina? Este negócio é uma bomba
  10. Mechant
    Cipionato e oxandrolona cairia bem no primeiro ciclo.
  11. Mechant
    Você tá assim por causa da amitriptilina, creio eu. Disfunção faz parte do quadro de efeitos colaterais dela. Fora que pra parar de tomar um remédio como amitriptilina assim sem fazer o “desmame” é loucura total. Amitriptilina é um ansiolítico triciclico, dos mais antigos, alguns médicos ainda o receitam por causa de seu bom efeito sobre dores crônicas... todavia ele engorda as pessoas, dá sono pra cacete e pode causar baixa na libido/problemas de ereção.
  12. Mechant
    Eu tenho várias da Old Navy, sempre lavei como se fosse roupa comum e continuam do mesmo jeito até hoje (cerca de 1 ano)
  13. Mechant
    Pai Google tá no mundo aí pra isso, né
  14. Mechant
    Evolução de 3 dias ou eu não entendi direito? Kkkk
  15. Mechant
    Cara, eu tenho a síndrome de Ehlers Danlos, no meu caso, as articulações dos ombros, pulsos, joelho e quadril foram atacadas até o momento... já foi em n médicos e o protocolo sempre é o mesmo: fortalecer, primeiro fisioterapia se estiver muito ruim e depois musculação. Tomar glucosamina e condroitina, tomar algum remédio de dor qualquer quando a dor estiver muito atacada. Suportar a dor. Rezar para não piorar.
  16. Mechant
    Só falar que está muito cansado e que com a libido baixa
  17. Mechant
    Você deveria ir ao psiquiatra e não ao cardiologista. Troque a ritalina por escitalopram, fluoxetina ou sertralina e provavelmente turo irá se resolver
  18. Mechant
    É basicamente impossível para um natural. Melhor trabalhar com a margem de 2kg ao mês no bulking limpo (lembrando que há gordura dentro disso aí ainda). Acredito que seja mais tangível.
  19. Mechant
    lol, virou outra pessoa Parabéns
  20. Mechant
    Eu tenho Ehlers Danlos e treino com dor em quadril, pulsos e ombros... então acho que é possível. Sem falar que meu ombro tem uma rotura séria que tenho que prestar atenção a cada movimento do supino para não deslocar. Todavia, eu só passei para musculação após ser liberado pelo médico e fisioterapeutas, após muitas sessões; após isso, fui acompanhado por uns 6 meses por personal o tempo todo.
  21. Mechant
    O teu casa parece ser uma combinação de ginecomastia com liponastia. Eu não acredito que dieta, treino e remédios darão conta, infelizmente.
  22. Mechant
    Neste link você pode ver buscar pelas marcas aprovadas e pelas reprovadas: http://www.agricultura.gov.br/noticias/fiscalizacao-reprovou-59-7-das-amostras-de-azeite-de-oliva Algumas chegam a ter quase 60% de óleo de soja na composição
  23. Mechant
    Mano, eles estão dizendo isso porque coco não possui acento. Cocô com circunflexo no último é sinônimo de fezes. Eu acho que seu shake está ok, apesar de que deve ser bem ruim
  24. Mechant
    Caralho! Eu estava lendo o tópico e 6k calorias, 7 litros d’água e 120 peças de sushi. Você não é homem mais, já virou um trator destruidor de comida kkkkkk Boa sorte em tuas metas
  25. Mechant
    Moça, joga este negócio que comprou fora e pesquisa um pouco mais sobre dieta e ciclos aqui no próprio forum. Você vai acabar com um abcesso. Consulte um nutricionista ou algo do tipo para a dieta se não conseguir montar sozinha e dê preferência à oxandrolona.
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