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Mechant

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Tudo que Mechant postou

  1. Mechant
    Efeito placebo, pois seus problemas começaram com dois dias de uso. É psicológico.
  2. Mechant
    Sim, o cerne do meu treino são os exercícios tradicionais. Só o supino que como eu tenho uma lesão no ombro faço com halter e não com barra porque sinto que fica mais estável e menos dolorido. Minha genética sempre foi ruinzinha pra acumular gordura aka falso magro.
  3. Mechant
    Caraca, se você não estudou para o enem ainda eu tenho uma péssima notícia, ainda mais se você for de colégio público. Eu me lembro de um tópico seu dizendo quanto à vontade de ser médico, é melhor rever as prioridades se for um desejo de fato. Eu precisei de dois anos de cursinho para entrar em medicina. Pior que as notas ainda subiram mais. Não se iluda muito com esse lance de ser atleta, a maioria precisa de um emprego por fora para se manter.
  4. Mechant
    Eu já frequento a academia diariamente há cerca de um ano e meio. Desde o início da adolescência sou um falso magro. O mantra de "comer" tudo que vê pela frente não funciona, só de olhar para a comida eu já acumulo gordura na barriga. Consequentemente, penso eu, os resultados são pífios. Há pessoas que treinam há 6 meses com resultados melhores que os meus. Vou diariamente, como certinho, programo um bulking limpo e nada de ganhos "secos"; ultimamente tenho trabalhado com o pensamento de que posso ter intolerância à insulina e penso que pode estar dando certo. Pela primeira vez consegui elevar as calorias ingeridas ao longo do dia e perceber uma perca de gordura e melhora na performance. Porém, estou parecendo um diabético e controlando o índice glicêmico dos alimentos (só como coisas com baixo índice glicêmico). Seria a resistência à insulina uma característica intrínseca aos falsos magros? Ou só eu dei azar mesmo? Eu fiz essas fotos para acompanhamento, 60 dias comendo com baixo índice glicêmico, mas não ingerindo menos calorias (pelo contrário, um pouco mais). A teoria de resistência à insulina faz sentido?
  5. Mechant
    Já pensou em ir num psiquiatra e fazer uso de antidepressivos?
  6. Mechant
    WOW, eu não sabia disso, hahaha
  7. Mechant
    Ligandrol inibe o eixo. É necessário fazer o uso de tamoxifeno como TPC pelo que andei vendo. Aquele tal de Leandro Twin tem um vídeo legal sobre o tema.
  8. Mechant
    Se for grau I mesmo até sabonete de ácido salicílico combinado com tretinoína tópica resolvem.
  9. Mechant
    Mexer com drogas (sejam elas farmácos, maconha e etc) é tenso. Você não sabe os genes que tem e o que essas substâncias podem desencadear no seu organismo. Claro que o mais correto é procurar um médico e suspender o uso do esteróide.
  10. Mechant
    HMMM, você pode postar uma foto das mãos? pode ser que você possuía os genes para dermatite atópica adormecidos e o dianabol fez a mágica acontecer e eles se manifestarem.
  11. Mechant
    Como é o seu biotipo? Magro, falso magro, etc; nesta idade há um anabolismo enorme de tecidos ocorrendo no organismo e consequentemente o consumo natural de muitas calorias. O ideal seria consumir um pouco mais de calorias que sua taxa basal para agregar massa muscular. Nada de cutting. Suplementos se comer direitinho também não precisa.
  12. Mechant
    Invista numa dieta hipercalórica (leve) e treine de forma correta, deve melhorar o aspecto físico de forma geral. Eu, particularmente, acho que este físico de start é melhor que o de falso magro.
  13. Mechant
    Quero ver leigo entender, HAHAHA A primeira vez que li ambos pareciam estar em hebraico.
  14. Mechant
    Apenas uma parte da proteína que você come será usada para síntese proteica. O organismo faz catabolismo e anabolismo todos os dias, os seus próprios tecidos serão consumidos de todo o jeito independente de jogar uma tonelada de proteína no corpo via alimentação ou não. O excesso de proteínas será acumulado em forma de gordura da mesma forma.
  15. Mechant
    Uma pessoa usando das calorias de manutenção ao ingerir uma “bomba calórica”, causaria um alto na taxa de açúcar do sangue e consequentemente a insulina entraria para se livrar disso é manter a homeostase. Vamos supor que a pessoas estivesse em repouso e com suas reservas de glicogênio no fígado e músculo estivessem no máximo; o excesso energético não seria depositado nas células adiposas? Mesmo que fossem acessados mais tarde novamente e retornassem como energia.
  16. Mechant
    Eu já levei um quoted de alguém aqui dizendo que não existe tal relação; já li em alguns lugares daqui também. Em outros, vejo a questão sendo levada a sério e pessoas evitando alimentos com um alto IG. Então, qual é o correto?
  17. Mechant
    Você tem certeza que não sofre de hipertiroidismo?
  18. Mechant
    Mais ou menos. Eu estava conversando com uns caras. A gente tá tentando manter a regularidade de 5 vezes na semana indo aos sábados. Um dos dias da semana é sem chance de se conseguir. Outros estão acordando 05:30 pra ir. Eu prefiro ir à noite.
  19. Mechant
    Eu só estudo. Mas estudo medicina em tempo integral e trago MUITO trabalho pra casa. O que sobrecarrega são os trabalhos e as leituras pós-aulas que são demais. Eu só quero ser saudável e ter um shape razoável algum dia da minha vida. Gosto de ir para a academia também porque quando estou lá não penso nos meus problemas. Há um dia só, por enquanto, que eu não consigo ir. Nele minhas aulas estão começando 08 da manhã e terminando 20:50. É de chorar, hahaha
  20. Mechant
    Galera, minha aulas começaram segunda-feira, já na primeira semana eu tive que faltar um dia na academia devido ao cansaço extremo (tanto físico quanto mental). Num dos dias, inclusive, as aulas vão até 21:00. Alguém aqui passou pela experiência de ter de estudar em tempo integral? Conseguiu concilie-se estudos e treino? A pergunta pode parecer idiota visto que as pessoas trabalham 08 horas por dia e vão à academia. O problema é o estresse mental da faculdade também.
  21. Mechant
    Atração por transexuais já cai fora do conceito de heterossexualidade.
  22. Mechant

    Opinião Sincera

    Mechant respondeu ao tópico de WANTED_ em Off-Topic

    Se você for ampla concorrência compensa terminar a nutrição primeiro, pois muitas faculdades não aceitam como cotistas portadores de diploma de ensino superior. Se for cotas, melhor desistir antes. Prepare-se para estudar MUITO. Estou na mesma jornada.
  23. Mechant
    Não ocorre. Deixa eu te dizer, tanto a paroxetina quando o escitalopram causam este desânimo (e certa sonolência). Eles são bons para pânico, depressão e ansiedade, mas você vai ficar meio "lerdo". Meu psiquiatra diminuiu minha dose de 15mg para 10mg para me ajudar com os estudos - diminuir a sonolência e dar uma animada extra-, porém, minha ansiedade ficou maior e acabou mais me atrapalhando que ajudando. Se você não sofreu com os piores efeitos colaterais da paroxetina que são o ganho de peso e despencamento da libido, eu acho melhor continuar com ela.
  24. Mechant
    Bem, eu tenho um caso crônico de depressão. O escitalopram tem menos colaterais que ela e eu o acho bem mais tranquilo. Todavia, ele não vai te motivar ou animar, apenas ajudar a estabilizar seu psicológico. Você está em tratamento há quanto tempo, exatamente?
  25. Mechant
    Meu filho, vc é abençoado
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