Gremista

Se muda pra outro lugar, acho a opção mais viável... Não sei se conversar com ela seria uma boa opção.

Malditos ectomorfos, mal posso ver seus movimentos ;P

Na vdd eu nem sou ligado em celulares, mas apareceu a oportunidade de comprar o Iphone usado do meu cunhado e eu comprei e achei excelente. A maioria das pessoas compram por status mesmo, mas é inegável que é muito bom. E eu so pude comparar ele com alguns celulares da Samsung de conhecidos, e achei muito superior. Embora eu tenha amigos que tenham Motorola e Asus, e achei ótimas marcas também. Talvez futuramente compre um celular de alguma dessas marcas pois recentemente tive o cel roubado.

Opaa, ai sim, gaúcha Então, eu durmo de 4:30 - 7 horas durante semana e aos fins de semana consigo dormir um pouco mais, mas mesmo assim sempre acordo cansado kkk. Não curto café, mas nunca testei para ver se funciona e energético para mim também é refri. Um amigo meu está tomando pré treino, depois vou perguntar para ele se compensa. Estou tentando aproveitar o início sim, desde que comecei a fazer academia acho que faltei 2 dias só pq não tinha como ir, e estou investindo pesado em suplementos além de me alimentar certinho. Acompanhando seu diário

Vish tenho esse problema também em relação ao cansaço, eu durmo muito pouco geralmente. E mesmo quando durmo bastante, sempre acordo cansado, me arrastando. Estou progredindo nas cargas por enquanto pq comecei a fazer academia a pouco tempo, mas acredito que uma hora isso irá me prejudicar

Jogando oq planeta?

Também cai, consegui ficar apenas 5 dias. Começando novamente hoje.

Olha, eu tinha um iphone e sinceramente, gostava demais dele. O ponto forte dos celulares da apple é que eles demoram bem mais tempo para se defasar, enquanto um android em 12/18 meses já está quase que inutilizável de tanto travar, o iphone se mantem rápido. Outro ponto forte eu descobri infelizmente a algumas semanas atras, quando fui assaltado. O fdp de merda do ladrão vai usar a porra do meu celular como peso de papel, pq não vai conseguir fazer nada com ele, só de eu saber isso já fico um pouco melhor.

Meu senhor... aqui no meu trampo, recentemente chegou uma servidora transferida do Ceará, pqp, pensa numa loira de 1,80+ gostosa pra caralho. E a ginástica laboral que acontece 2 x por semana é aqui bem de frente pro meu pc, e ela sempre fica de costas pra mim quando está fazendo, mds tá foda controlar. Dia 4

Caraca, se isso funcionar mesmo, vou adotar o nofap como uma religião, pq eu sou uma pessoa que dorme +- 5 horas por dia, então necessito desse gás extra, se não fico mortão o resto do dia kkk

Poxa, valeu pela resposta amigo, se eu conseguir metade dos benefícios que você citou, já está de ótimo tamanho. Começando agora... Dia 1 Estou realmente precisando melhorar em alguns desses aspectos, obrigado!

Salve galera, sou novo no fórum (cadastro), porém já acompanho alguns tópicos daqui a algum tempo (stalker). Li diversas páginas desse tópico e me identifiquei com vários relatos/respostas. Porém como o tópico é muito grande não consegui achar algumas respostas. - Gostaria de saber o verdadeiro benefício(s) do nofap - transar com a namorada faz a gente perder o desafio? Tenho o interesse de participar, pois notei que de um tempo pra cá perco o foco durante o sexo apenas de olhar para qualquer coisa , dificuldade em manter a ereção e outras coisinhas.

Passando pra parabenizar todos que estão firmes na dieta e para dar força aos que saíram do trilho. E gostaria de saber como vocês fazem para contar direitinho tudo que comem, calorias, proteinas, carboidratos, peso, quantidade, etc. Modifiquei totalmente minha alimentação, como apenas coisas como (frango, ovo, alface, tomate, brócolis, batata doce, arroz integral, feijão, queijo cottage, peito de peru, pão integral, leite desnatado). Porém eu não tenho controle sobre quantidade, e não tenho noção nenhuma do quanto de calorias estou ingerindo. Vou com base na fome mesmo. Outro problema também, é que minha rotina se modifica, eu não consigo fazer as mesmas refeições nos mesmos horários, tudo depende do dia. Valeu gente \o

Boa dica cara, vou me aventurar na cozinha e tentar fazer a sua receita

Na 2ª, 3ª série, por ai, eu passei mais de 1 mês usando o banheiro feminino achando que era o masculino, nunca encontrava ngm lá dentro na hora que ia usar, até que um dia estava eu bem feliz saindo do banheiro e uma turma inteira estava voltando do recreio em fila, todos pararam e começaram a rir de mim dizendo que eu era menina.Depois desse dia, descobri que o banheiro masculino ficava ao lado, depois de uma parede

Olha, escolhi o nome de 2 cachorros meus até hoje (resto foi minha mãe kk). Em ambos coloquei o nome de atores que eu curto. Um se chama Van Damme, mas da pra chamar de Van ou de Damme que ele atende. O outro se chama Nicolas Cage, mas a gente chama de Nicolas, ou de Nico. Se você quer algum nome relacionado a academia, o que eu mais achei engraçado é Proteína, fiquei imaginando alguém chamando "Proteína, vem, ta na hora do treino" kkkkkkkk viajei aqui.