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ArthurTen

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Tudo que ArthurTen postou

  1. ArthurTen
    TaurOs Pharma ou TaurUs Pharma??
  2. ArthurTen
    400$
  3. ArthurTen
    Sim estou com oxandrolona manipulada 100 cápsulas de 20mg e 100 de 30mg. de 8 em 8 horas. Antes de dormir, quando acordar e no fim da tarde. Boa! para quem já fez ciclo de oxandrolona: 1-como ficou o aumento da força? 2-existe essa queima de graxa [incluindo a viceral] mesmo comendo um pouco mais ou esse é o seu efeito “diurético”?
  4. ArthurTen
    Dados: Altura- 1,80 Peso- 82kg BF - 11,8% Idade - 23 anos Ciclo: 1 - 60mg 2-9 - 80mg TPC ( 4 dias após a última ingestão) 1-21 - 20mg Tamoxifeno objetivo - de 2 a 5 quilos de ganhos secos. 1- 9 semanas é muito? 2- TCP ok?
  5. ArthurTen
    Meu próximo programa vai ser ou o J&T ou o PH3 do Layne. Estou muito mais voltado para o PH3, acho que está mais bem explicado e melhor elaborado. Eu não sabia desse appnão, vou dar uma olhada
  6. ArthurTen
    Entendi. O J&T é um treino que ainda quero experimentar, mas por ser um programa "mal explicado" sempre fico receoso para começar. Por onde você fez as bases do seu? O programa manda ir em busca de uma nova PR todo treino, como fica essa pegada nas primeiras semanas, com 10-8RM?
  7. ArthurTen
    Você está fazendo o J&T, que é um treino relativamente volumoso, em deficit calórico? Deficit nos dias de treino e nos dias de descanso?
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