diniba

R$ 500,00. Bem carinho Mesmo para meu peso e altura ? Ja vi relatos para tomar até 100mg/dia

Fala galera. Completando 1 semana de ciclo agora. Fiz algumas mudanças, comecei 60mg/dia na segunda e vou até a prox. segunda ou quinta. E no final do ciclo irie utilizar 95mg/dia, pois estou com frascos de 15mg e 20 mg. Mudanças: Peso Atual: 82,2kg (+1kg) Obs: Deus queira que a balança da academia esteja boa! Visivel redução no BF Sem aumento de cargas ainda Efeitos colaterais: Apenas no segundo dia senti uma leve dor de cabeça, fora isso nenhum outro efeito colateral.

CICLO INICIADO (13/10) Peso atual: 81,2 kg Bora ver galera. Alguém poderia me tirar uma dúvida. Caso eu quisesse incluir Dura no ciclo, qual seria uma opção da nova estrutura do ciclo e da tpc ? Obs: Alguém me indica site de hospedagem bom, tirei fotos hoje e pelo fórum está dando erro.

Também não acredito nos 10,5% de bf, mas acredito que uns 12 a 13% sim, como voce disse o exame de dobras realmente não é preciso. Porém nessa foto estava um pouco retido, e antes do inicio do ciclo já perdi +1kg referente a esta foto reduzindo carbo + aerobio, e cortando cerveja (que eu bebia MUITO). Estou indo no olhômetro pois já tive a época de pesar os alimentos, então realmente tenho uma boa noção. Porém já estava reconsiderando, mais ainda agora pelo comentário, quero um bom ciclo! Compreendo totalmente. Como citado ai em cima, já fiz uma redução no peso. Estou cuidando para não reter muito liquidos e meu plano era o seguinte: Em primeira/segunda semana continuar com pouco carbo + aerobio tentando reduzir até o desejado, e após isso regular a dieta para ganhos limpos. Vai depender do comportamento da droga no meu corpo, estarei acompanhando diariamente... Recebi alguns desses comentários, alguns disseram para adicionar Dura e etc. Porém meu objetivo não é ganhar 8-10kg no momento, quem sabe futuramente. 6kg, como no relato do Stein seria de ótimo tamanho. Mas cada corpo uma reação, fiz essa escolha e vejamos o que acontece. Agradeço os comentários e dicas. Obrigado. Houve algumas mudanças. Como citei tirei um siso, a recuperação até segunda estava indo 100%. Porém comecei a sentir forte dores e me foi medicado um antibiotico de 7 dias, previsão para terminar na próxima terça (11/10). Essa semana treinei bem tranquilo, apenas para manter a musculatura em trabalho e não prejudicar a cicatrização com possíveis sangramentos. Previsão para início do ciclo se tudo correr como esperado: 13/10.

Fala galera. Estou dando início no meu primeiro ciclo, apenas Oxandrolona, essa semana. Pretendo começar amanhã ou quarta. Fiz extreação do siso há quase uma semana e estava esperando para ver como seria a recuperação, a qual foi 100%. Objetivo: Abaixar o BF, em torno de 2% e ganhar massa magra sem "exagero", em torno de 3-4kg. Idade: 20 anos Peso: 82,5 KG Altura: 1,82m BF: 10,5% Obs: Perder principalmente gordura no abdomen e nos flancos. Tempo de treino: Desde os 16 anos, com algumas pausas. Agora vou completar aprox. 1 ano e meio de treino mais "hardcore", seguindo sempre a dieta e descanço. Medidas: Esq./Dir. Braço relaxado: 35,50/34,00 Braço contraído: 38,20/38,00 Ante braço: 29,80/29,20 Coxa proximal: 59,00/60,50 Coxa medial: 57,00/57,50 Coxa distal: 49,00/49,00 Panturrilha: 38,20/37,00 Como fazer: Ciclo com Oxandrolona com capsulas de 15mg 1 semana: 45mg/dia 2 semana: 60mg/dia 3-7 semana: 90mg/dia, até acabar a terceira caixa, total quase 8 semanas. TPC: Tamoxifeno - 40mg/dia 15 dias; 20mg/dia 15 dias. Caso perceba alteração nos mamilos irei começar antes Clomid - Alguém poderia indicar a melhor maneira ? tive dúvidas Tomando silimarina antes e depois do ciclo - 1 semana Durante o ciclo: Vitamina C Suplementação: Pré treino: BCAA+Glutamina Pós Treino: BCAA + Whey Protein Antes de dormir: Ainda em dúvida se adiciono uma albumina ou se continuo apenas na alimentação. Dieta: Não sigo uma dieta de papel, já passei por isso com nutricionistas e nutrologos e não me encaixo bem. Devido a experiencias passadas sei exatamente como usar o carbo e proteína, em quantidades adequadas e nos melhores horarios, também encaixando frutas, verduras e legumes. Graças a essa experiencia que cheguei na casa dos 80kg. Treino: A- Peito + Panturrilha B- Costas + ABS + ante braço C- Perna, sem pantu. D- Ombro + Trapezio + Panturrilha E- Biceps + Triceps + ABS Sábado pretendo repetir algum grupo, de preferencia aqueles que "mais" precisam. Aeróbio: 2-3 vezes na semana. Famosa esteira ou futebol/basquete com todo cuidado do mundo é claro. Obs: estou conseguindo postar apenas uma foto

Fala galera, os produtos chegaram. 3 cx 90 cps oxandrolona 15 mg GryPharma (me indicaram essa como uma das melhores, confere ??) vitamina C silimarina 90mg/2 por dia antes do ciclo. tpc ainda estou para comprar amanhã irei tirar um siso que já está bem pra fora com receio dele incomodar meio a ciclo, não quero nem pensar em uma bad durante os ganhos. sexta começo a silimarina e dia 10/10 começo com a oxan, farei outro tópico de relato. abracos

acompanhando! Bons ganhos Diga mais sobre os colaterais, estou prestes a começar um de Oxan e sou péssimo para dormir.

Silimarina 1 semana antes e 1 depois ? Obrigado pela ajuda.

Bom dia companheiros. Sou novo no fórum, como cadastrado, porém sempre acompanhei diversos tópicos inclusive os sobre uso de esteróides, motivo pelo qual estou criando mais um tópico. Estou querendo iniciar meu primeiro ciclo agora em outubro. Objetivo: Abaixar o BF, em torno de 2% e ganhar massa magra sem exagero, em torno de 3-4kg. Idade: 20 anos Peso: 82,5 KG Altura: 1,82m BF: 10,5% Obs: Perder principalmente gordura no abdomen e nos flancos. Tempo de treino: Desde os 16 anos, com algumas pausas. Agora vou completar aprox. 1 ano e meio de treino mais "hardcore", seguindo sempre a dieta e descanço. Como fazer: Ciclo com Oxandrolona + Durateston 1 semana: 60mg/dia Oxan + 1 ampola de de Dura 2-4 semana: 90mg/dia Oxan + 1 ampola de Dura 5-7 semana: 90mg/dia Oxan TPC: Tamoxifeno (quantidade??) HCG (sugerida por conhecido) Antes de comecar o ciclo ouvi opiniões a favor da silimarina, começando 1 semana antes do ciclo e indo até o final, mas também ouvi contra. Durante o ciclo: Uso de silimarina 180-200mg/dia Vitamina C Suplementação: Pré treino: BCAA+Glutamina Pós Treino: BCAA + Whey Protein Antes de dormir: Ainda em dúvida se adiciono uma albumina ou se continuo apenas na alimentação. Dieta: Não sigo uma dieta de papel, já passei por isso com nutricionistas e nutrologos e não me encaixo bem. Devido a experiencias passadas sei exatamente como usar o carbo e proteína, em quantidades adequadas e nos melhores horarios, também encaixando frutas, verduras e legumes. Graças a essa experiencia que cheguei na casa dos 80kg. Treino: A- Peito + Panturrilha B- Costas + ABS + ante braço C- Perna, sem pantu. D- Ombro + Trapezio + Panturrilha E- Biceps + Triceps + ABS Sábado pretendo repetir algum grupo, de preferencia aqueles que "mais" precisam. Não tenho costume de aeróbio, mas já estou consertando isso. Vou adicionar de 2 a 3 vezes na semana e analisar se não estou perdendo muito. Então, vamos la. Antes de tudo digo que todas as criticas são muito bem vindas, espero que sejam construtivas ao meu ciclo. Como disse o objetivo é dar uma "rasgada" e ganhar uma quantidade boa de massa magra. De começo pretendia apenas ciclar com a Oxan, que corresponde bem ao meu objetivo, possui poucos efeitos colaterais e com a dieta, treino e suplementação adequadas conseguiria o ganho e baixar em torno de uns 2% a BF. Mas em busca de mais informações, um personal da minha academia que acredito ser de confiança me sugeriu as 4 ampolas de dura apenas para dar uma segurada na testo, controlar a libido. Porém acham realmente necessário ? Pois pelo meu conhecimento a dura é boa de ser ciclada na média de 6 a 10 semanas sendo 2 ampolas/semana, onde só passa a mostrar resultados a partir da 4 semana, que em meu caso já estaria finalizando ela. Essa é minha dúvida, manter o ciclo assim, aumentar as dose de Dura ou retirar essas ampolas ? Gostaria de sugestões da TPC em questão de quantidade também, por enquanto essa é a idéia inicial. Imagens: Sem imagens por enquanto pois é apenas uma avaliação, quando tomar minha decisão, espero que seja até sexta feira, posto fotos da avaliação física feita semana passada (método da dobra) e fotos atuais do shape pra futura comparação. Agradeço a ajuda, ansioso pelas respostas