DaniSchulz

Que bom que não sou a única maluca que calcula preço da grama de proteína, fiz isso com vários tipos de whey, frango, ovos, clara pasteurizada e gado pra decidir a minha estratégia de compras. Hahahaha Tu faz pós em física (dado o nome e falar que vive de bolsa)? Também vivo de bolsa e não aguento mais esses malabarismos com o dinheiro.

Sinceramente, acredito que não, acredito que posso ganhar massa distribuído mas acho que gordura vai ser abdômen e pelo jeito, pelo menos no bulk sujo, tríceps, mas agora só testando. Não vou ficar avaliando com frequência, a próxima penso ali por fevereiro, até pq sei que é algo bem relativo a avaliação, vou manter na fita métrica e no espelho, tentar segurar a medida da cintura e do abs, e subir bem lentamente, ainda tô em dúvida se meu metabolismo já não baixou pq nas 2 ultimas semanas o peso tá parado, então vou subir 200 calorias a partir de sábado e verificar a balança depois de 2 semanas, e ai vou controlando com uma subida lenta. No sujo além de subir com comidas não saudáveis eu saltei em 1 semana de umas 1800 pra umas 2500 e ai depois de mais umas 2 semanas de 2500 pra 2800~3000, já vi que sujo e rápido assim não funcionou, agora vou lento e constante.

Não to dizendo que ninguém olha ou mexe, isso deve acontecer eu acho, to dizendo que pelos comentários do Almeida eu ia estar com meu whats/messenger apitando direto com caras atrás de mim, o que não é verdade, eu não ando por ai procurando nem dou corda pra chegarem, só quis dizer que não basta ser mulher pra ter um monte de cara correndo atrás. É óbvio que se eu procurar, e quiser só sexo principalmente, não vai ser muito difícil conseguir, mas tbm não é o parque de diversão que o Almeida fala. Sim, sou eu na foto, tem horas que penso ser a mais sem noção, pq não inventei nome, não disfarcei a foto e ainda falo tudo o que penso, hahaha Mas tem fotos mais realistas, sem iluminação boa, nem maquiagem por ai no fórum...

Obrigada, sim eu era a típica ecto quando engorda, com pernas e braços finos e acúmulo na barriga, já deu uma boa diferença.

Obrigada

Meu ponto de vista é que o Almeida só se faz de coitado e acha que ser mulher é a coisa mais fácil do mundo. Que só por ser mulher vamos ter uma fila pra escolher sempre. Aff ninguém merece vitimismo o tempo todo. Ergue essa cabeça, para de choramingar e deixa que com o tempo aparecem as minas pra ti, agora se tu passar 24/7 só pensando que não vai conseguir ninguém, não vai mesmo. Eu não me acho bonita e nem feia (bem mediana mesmo, corpo ok, e rosto de maquiagem bem aceitável, sem maquiagem bem ok), no último ano 1(UM) cara deu em cima de mim, tu acha que tem fila assim? Para de achar que só tu tem problema. Desculpa ai, mas eu perco a paciência com esse vitimismo em uns 10 tópicos diferentes

Dá uma olhadinha que tu colocou que 98kg é tua massa magra e não o peso total, pelo menos me parece, isso talvez mude as contas, no mais os macros e o que tu colocou de alimentos me parecem bem estruturados mesmo.

Hoje foi aquele dia que eu senti que devia não ter treinado mas insisti e não rendeu, até agora não reparava nos sinais que meu corpo dá mas to aprendendo a reconhecer, também fiz avaliação e a título de curiosidade vou ver se organizo os dados aqui como registro. Treino de hoje superiores ( Costas, tríceps, ombro e abdominal) 3- Puxada neutra baixa (30kg, 15-12-9 12-11-10) 3x - Puxada frontal (30kg, 7-6-6 9-7-7) 3x12 - Remada articulada unilateral (20kg) 3x -Tríceps corda usando o banco (22kg 11-10-8 12-10-9) 3x - Tríceps peito (4kg, 18-15-14 19-17-12) não lembrei que já tinha pensado em aumentar a carga e mantive a mesma ai fiz infinitas repetições 3x12 - Sequência de ombro, lateral, frontal e superior (2kg) 3x - Voador inverso(20kg, 8-6-5 10-9-7) 3x - abdominal Matei o abdominal pq realmente não tava rendendo Até consegui manter a carga e as repetições na maioria, mas foi aquele treino matado mesmo, que tu sai sabendo que não valeu, levei quase 2h na academia pra fazer esse treino, com pausas enormes e muito desânimo, acho que pode ser que o corpo não recuperou bem dos outros treinos, além de que eu tenho me obrigado a levantar mais cedo do que o normal pra treinar com a guria que me pediu pra treinar junto, mas não tenho tido disciplina pra dormir mais cedo, ai to ficando com um déficit de sono, e eu preciso de 8 a 9h por noite, meu corpo pede isso, não adianta. Sinto minhas pernas bem fatigadas do treino de ontem, esse sim valeu, então a menos que acorde muito bem amanhã vou deixar pra treinar pernas no sábado, que também terá festa de Halloween na academia, mas não sei se será pertinente postar foto sem ser da evolução, hahaha. Chega de choradeira e vamos a coisas boas, avaliei, consegui diminuir a maioria das dobras e perder gordura ao que tudo indica, já tinha constatado isso no espelho e na fita métrica (que uso quase todo dia, pq sim sou neurótica com medida igual muita gente é com peso, só não me meço perto da menstruação pq ai tem retenção e não vou ficar me estressando). Vamos aos resultados espero que fiquem claros, vou fazer um comparativo com todos os dados que tenho desde que comecei a academia. Dobras por adipometro Medidas: outros comparativos que eu gosto de fazer Espero que não tenha ficado chato tanta informação, até amanhã

Acho que não dá pra generalizar, eu nunca deixo o cara pagar minha conta se a gente tá se conhecendo ou só ficando, e mesmo depois, até hoje me incomodo se meu marido quer pagar tudo sozinho, nem toda mulher é assim, eu amo ganhar presentes, em datas ou não, mas se eu vou sair com alguém eu sei que o que eu consumir é por minha conta. Tenho muito mais interesse em atenção e em carinho do que em dinheiro, até pq se quisesse dinheiro não ia ter ficado com um cara que tava entrando na faculdade e que vai levar um tempinho ainda até ganhar mais que eu.

Dia #1, 24/09/2016: [consumo]: 1829 cal; P: 2,66; G: 1,14; C: 3,00 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #2, 25/09/2016: [consumo]: 1748 cal; P: 2,57; G: 1,21; C: 2,67 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 13%; Dia #3, 26/09/2016: [consumo]: 1822 cal; P: 2,83; G: 1,11; C: 2,90 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #4, 27/09/2016: [consumo]: 1820 cal; P: 2,88; G: 1,14; C: 2,79 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; 56,9kg Dia #5, 28/09/2016: [consumo]: 1819 cal; P: 3,14; G: 1,07; C: 2,82 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #6, 29/09/2016: [consumo]: 1821 cal; P: 2,57; G: 1,27; C: 2,93 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #7, 30/09/2016: [consumo]: 1818 cal; P: 2,74; G: 1,11; C: 2,91 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #8, 01/10/2016: Dia Free, comi fora, não tenho ideia das calorias, mas não me passei de mais Dia #9, 02/10/2016: [consumo]: 1817 cal; P: 2,30; G: 1,44; C: 2,72 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10% Dia #10, 03/10/2016: [consumo]: 1921 cal; P: 3,02; G: 1,27; C: 2,65 [g/kg]; [gasto]: 2031 cal; déficit: 5,4% Dia #11, 04/10/2016, [consumo]: 1880 cal; P: 2,44; G: 1,34; C: 2,90 [g/kg]; [gasto]: 2031 cal; déficit: 7,4%; 56,6kg Dia #12, 05/10/2016. [consumo]: 1876 cal; P: 2,12; G: 1,50; C: 2,86 [g/kg]: [gasto]: 2031 cal; déficit: 7,6% Dia #13, 06/10/2016, [consumo]: 1880 cal: P: 2,53; G: 1,40; C: 2,88 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 7,4% Dia #14, 07/10/2016, [consumo]: 1822 cal: P: 2,44; G: 1,41; C: 2,60 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10% Dia #15, 08/10/2016, [consumo]: 1826 cal: P: 2,30; G: 1,04; C: 3,18 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10%. Dia #16, 09/10/2016, [consumo]: 1817 cal: P: 2,04; G: 1,30; C: 3,16 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10%. Dia #17, 10/10/2016, [consumo]: 1819 cal: P: 2,21; G: 1,43; C: 2,90 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10%. Dia #18, 11/10/2016, [consumo]: 1910 cal: P: 3,18; G: 0,93; C: 3,13 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 5,4%. 55,9kg Dia #19, 12/10/2016, [consumo]: 1751 cal: P: 2,54; G: 1,27; C: 2,65 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 13% Dia #20, 13/10/2016, [consumo]: 1817 cal: P: 3,00; G: 0,98; C: 2,73 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 10% Dia #21, 14/10/2016, [consumo]: 1790 cal: P: 2,81; G: 1,16; C: 2,83 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 11% Dia #22, 15/10/2016, [consumo]: 1800 cal: P: 2,73; G: 1,07; C: 2,84 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 11% Dia #23, 16/10/2016, [consumo]: 2552 cal: P: 1,99; G: 2,18; C: 4,42 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: -26% Dia #24, 17/10/2016, [consumo]: 1818 cal: P: 2,92; G: 1,11; C: 2,82 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 10% Dia #25, 18/10/2016, [consumo]: 1746 cal: P: 2,95; G: 0,93; C: 2,83 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 14%, 56,2kg Dia #26, 19/10/2016, [consumo]: 1747 cal: P: 3,11; G: 1,09; C: 2,55 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 14% Dia #27, 20/10/2016, [consumo]: 1804 cal: P: 3,18; G: 1,11; C: 2,75 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 11% Dia #28, 21/10/2016, [consumo]: 1502 cal: P: 2,55; G: 0,79; C: 2,67 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 26% Dia #29, 22/10/2016, [consumo]: 2439 cal: P: 2,44; G: 1,53; C: 5,04 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: -20% Dia #30, 23/10/2016, [consumo]: 1555 cal: P: 2,05; G: 1,04; C: 2,68 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 23% Dia #31, 24/10/2016, [consumo]: 1815 cal: P: 3,02; G: 0.98; C: 2,84 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 10% Dia #32, 25/10/2016, [consumo]: 1817 cal: P: 2,46; G: 1,41; C: 2,41 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 10% Dia #33, 26/10/2016, [consumo]: 1852 cal: P: 2,60; G: 1,09; C: 3,04 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 9% consumo de ontem (26/10/2016) http://www.myfitnesspal.com.br/reports/printable_diary/Danischulz88?from=2016-10-26&to=2016-10-26 Ontem mantive bem a dieta o dia todo, mas chegou de noite tava com muita vontade de um docinho, ai comi uma banana passa, o que aumentou um pouco o carbs e as calorias, mas tenho que respeitar meu corpo também, a menos que a vontade seja de algo que é muito não saudável eu avalio e se for pertinente eu cedo. Hoje fiz avaliação, amanhã posto o resultado, se alguém quiser spoiler passa no meu diário mais tarde pq pretendo relatar lá, hahahaha. Admiro que consegue ficar com baixo carbs, eu não sinto falta de pão, pq nem tenho o costume de fazer(quando quero faço um pão falso a base de ovo que é porção única e faz em 3 minutinhos) mas sinto muita falta de frutas, banana passa, aveia, batata doce. Realmente low carbs pra mim só se um dia eu evoluir muito, por enquanto eu preciso de carbs, tá de parabéns...

Dia #1, 24/09/2016: [consumo]: 1829 cal; P: 2,66; G: 1,14; C: 3,00 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #2, 25/09/2016: [consumo]: 1748 cal; P: 2,57; G: 1,21; C: 2,67 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 13%; Dia #3, 26/09/2016: [consumo]: 1822 cal; P: 2,83; G: 1,11; C: 2,90 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #4, 27/09/2016: [consumo]: 1820 cal; P: 2,88; G: 1,14; C: 2,79 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; 56,9kg Dia #5, 28/09/2016: [consumo]: 1819 cal; P: 3,14; G: 1,07; C: 2,82 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #6, 29/09/2016: [consumo]: 1821 cal; P: 2,57; G: 1,27; C: 2,93 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #7, 30/09/2016: [consumo]: 1818 cal; P: 2,74; G: 1,11; C: 2,91 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10%; Dia #8, 01/10/2016: Dia Free, comi fora, não tenho ideia das calorias, mas não me passei de mais Dia #9, 02/10/2016: [consumo]: 1817 cal; P: 2,30; G: 1,44; C: 2,72 [g/kg]; [gasto]: 2037 cal; déficit: 10% Dia #10, 03/10/2016: [consumo]: 1921 cal; P: 3,02; G: 1,27; C: 2,65 [g/kg]; [gasto]: 2031 cal; déficit: 5,4% Dia #11, 04/10/2016, [consumo]: 1880 cal; P: 2,44; G: 1,34; C: 2,90 [g/kg]; [gasto]: 2031 cal; déficit: 7,4%; 56,6kg Dia #12, 05/10/2016. [consumo]: 1876 cal; P: 2,12; G: 1,50; C: 2,86 [g/kg]: [gasto]: 2031 cal; déficit: 7,6% Dia #13, 06/10/2016, [consumo]: 1880 cal: P: 2,53; G: 1,40; C: 2,88 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 7,4% Dia #14, 07/10/2016, [consumo]: 1822 cal: P: 2,44; G: 1,41; C: 2,60 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10% Dia #15, 08/10/2016, [consumo]: 1826 cal: P: 2,30; G: 1,04; C: 3,18 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10%. Dia #16, 09/10/2016, [consumo]: 1817 cal: P: 2,04; G: 1,30; C: 3,16 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10%. Dia #17, 10/10/2016, [consumo]: 1819 cal: P: 2,21; G: 1,43; C: 2,90 [g/kg]: [gasto]:2031 cal; déficit: 10%. Dia #18, 11/10/2016, [consumo]: 1910 cal: P: 3,18; G: 0,93; C: 3,13 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 5,4%. 55,9kg Dia #19, 12/10/2016, [consumo]: 1751 cal: P: 2,54; G: 1,27; C: 2,65 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 13% Dia #20, 13/10/2016, [consumo]: 1817 cal: P: 3,00; G: 0,98; C: 2,73 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 10% Dia #21, 14/10/2016, [consumo]: 1790 cal: P: 2,81; G: 1,16; C: 2,83 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 11% Dia #22, 15/10/2016, [consumo]: 1800 cal: P: 2,73; G: 1,07; C: 2,84 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 11% Dia #23, 16/10/2016, [consumo]: 2552 cal: P: 1,99; G: 2,18; C: 4,42 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: -26% Dia #24, 17/10/2016, [consumo]: 1818 cal: P: 2,92; G: 1,11; C: 2,82 [g/kg]: [gasto]:2020cal; déficit: 10% Dia #25, 18/10/2016, [consumo]: 1746 cal: P: 2,95; G: 0,93; C: 2,83 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 14%, 56,2kg Dia #26, 19/10/2016, [consumo]: 1747 cal: P: 3,11; G: 1,09; C: 2,55 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 14% Dia #27, 20/10/2016, [consumo]: 1804 cal: P: 3,18; G: 1,11; C: 2,75 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 11% Dia #28, 21/10/2016, [consumo]: 1502 cal: P: 2,55; G: 0,79; C: 2,67 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 26% Dia #29, 22/10/2016, [consumo]: 2439 cal: P: 2,44; G: 1,53; C: 5,04 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: -20% Dia #30, 23/10/2016, [consumo]: 1555 cal: P: 2,05; G: 1,04; C: 2,68 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 23% Dia #31, 24/10/2016, [consumo]: 1815 cal: P: 3,02; G: 0.98; C: 2,84 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 10% Dia #32, 25/10/2016, [consumo]: 1817 cal: P: 2,46; G: 1,41; C: 2,41 [g/kg]: [gasto]:2025cal; déficit: 10% consumo de ontem (25/10/2016) http://www.myfitnesspal.com.br/reports/printable_diary/Danischulz88?from=2016-10-25&to=2016-10-25 Passei o dia na correria e quase que não posto , ontem acabei tomando café da tarde fora de casa sem isso ser planejado mas consegui me manter dentro das calorias, só os macros que ficaram meio fora, mas tomei um cappuccino que eu gosto e comi um cachorro quente pequeno , que eu tava com vontade desde abril, hahahaha, mas se fizesse em casa não saberia fazer em porção única e comeria até estourar...

Pois é, vejo muita menina com muito menos peso e mais corpo, mas eu sou fininha e sei que sempre serei, treino musculação desde final de fevereiro de 2015, mas fiquei meses em adaptação e ai sempre fui medrosa pra peso então demorei um pouco pra evoluir, eu tomava anticoncepcional continuo quando comecei a treinar ai em agosto do ano passado tirei, até agora meu ciclo não regulou 100%, mas foram 10 anos de ac né? Sinceramente não me acho forte, até me acho fraca pra perna, mas pra braço acho ok, sempre brinco que meu objetivo pra esse verão é fazer os rapazes/homens, do projeto verão, que tão começando agora passar vergonha, se eles vão fazer um exercício e bate com o dia do meu treino eu faço do lado (na maioria dos casos com mais peso), hahahah. Sei que por serem homens eles logo passam meus pesos, mas te garanto que constranjo vários ( a gente tem que se divertir tbm né), pessoal acha que academia é milagre entra em outubro, novembro pra ficar bem pro verão, ninguém merece, hahahaha

Acho que nem eu sei, hahaha, cada caso é um caso, eu sou conhecida por conseguir levar quase qualquer assunto pra frente, hahaha, mas depende do meio que tu me encontrar isso já ajuda, mas se tu não é muito bonito e eu não to afim de só um lance de cara, chegar me cantando vai ser tiro no pé, conversa sobre academia, sobre estudos, sobre comida, hahaha, uma boa dica é começar fazendo a guria te dar pistas, tipo perguntar o que ela gosta de fazer, ou o que ela estuda/trabalha, dai tu já começa a tirar assuntos. Dificilmente acho que alguém vai chegar falando algo do que eu faço, mas é uma questão de ter pouca gente que curte isso, mas meu marido começou conversando de física e jogos de pc, até onde lembro e colou, hahahah Toda mulher tbm curte elogios mas tem que ser sincero, se ela não é linda não diz de cara isso, se alguém me diz que me acha linda eu digo que tenho um ótimo oftalmo tá indicar, mas seja sincero, diz que o sorriso é bonito (se for) ou que ela tem um corpo top (se ela tiver te dado sinal que isso não vai ofender e ela realmente tiver um corpo legal), o que ferra é um cara querer elogiar uma coisa que ela sabe que não é bonito, então sejam sinceros elogiem o que vcs realmente acharem legal. Mulher é um bicho complicado, eu não consigo nem me entender, quem dirá as mulher no geral.

Hoje o treino foi de de inferiores com foco em quadríceps 4x Agachamento (50kg, 10-9-6-4 13-9-6-4 rep)+curtinho Aqui tá difícil pra subir a carga, na primeira eu até consigo mais, mas depois vai decaindo, terminei a última deixando a barra no apoio pois desci e não subi 4x Leg 45 pés juntos (240kg 16rep, 280kg, 14rep 300kg, 11-9rep) (310kg 13-12-11-10) Voltei pro aparelho mais leve, então vou comparar com a primeira semana e não com a semana passada que fiz no mais pesado, logo dá muita diferença na carga 3x Extensor (50kg, 11- 10- 9rep) (50kg 12, 60kg, 8-8) 3x Afundo step smith (20kg, 16 rep, 26kg 9-8rep) (26kg, 12-8-8) 3x Quadríceps perna reta (4kg, 12-11-8rep) (4kg 8-7-7) Cheguei aqui acabada, mas tava no fim mesmo 3x Abdutor inclinado(60kg 18-12-11 23-18-15) Aqui terei o problema que o aparelho ta ''travando'' pra cargas mais altas já reclamei mas pelo jeito não adiantou. Terminei o treino muito fatigada, dentro no esperado, suando muito, começou a esquentar por aqui, mas com aquela sensação de dever cumprido, então fiquei feliz. Amanhã vou refazer a minha avaliação, apesar de saber que não é muito preciso, mas quero saber se a dieta que eu montei (primeira vez nem a nutri) deu algum efeito antes de eu mudar a alimentação então vamos conferir. No espelho percebo que deu uma melhorada, acordo de um jeito que eu acho bonito, mas durante o dia com as refeições sinto/ vejo minha barriga ir dando uma estufada, só eu que queria ter a barriga de jejum o dia todo? hahahaha. To tentando ser o mais metódica possível, será o mesmo avaliador, no mesmo horário e mesmo periodo do ciclo, as variáveis que eu posso controlar eu chequei, as demais não tenho o que fazer Na verdade como o déficit foi pequeno acho que visualmente, a menos pra mim que sou paranoica comigo mesma, não deve ter dado muita diferença, na verdade tinha feito fotos de biquíni antes de começar o cutt, e refiz elas agora esse último findi, mas pra ser sincera ainda não olhei as fotos lado a lado pra comparar, hahahah. Mas postarei números amanha conforme tiver. E se achar que dá pra notar visualmente nas fotos talvez eu poste, eu não sou uma pessoa muito envergonhada, mas ainda assim fotos de biquíni tem me constrangido um pouco.

Sim, eu entendi, mas digo não adianta ser comprido e fino, não adianta ser pequeno , se for muito grande pode assustar, acho melhor deixar o susto pra hora que não dá pra fugir, hahahaha Então tu tá mirando só nas tops, ou nas fúteis, pq pra mim beleza e dinheiro não são fundamentais... Como já disse não sei com que tipo de mulher tu tem tentado se relacionar...

Mas ai tu tem que garantir muito nesse quesito, pq se eu tiver na duvida e vier algo desproporcional já era, hahahaha

Exato, é isso que penso, por isso digo que se for me interessar por alguém por foto certamente o cara vai me agradar visualmente, mas se tiver tempo de conversar, fica mais facil esquecer a beleza. E realmente gosto é algo muito pessoal, por exemplo, eu prefiro altos e não bombados, mas se o cara for baixo ou bombado é sem chance? Não, mas certamente não vai me chamar a atenção de primeira, pq não são características que eu prefiro. Acho que se tu tem chance de conversar por um tempo o papo é o que mais conta.

Com os mesmos provavelmente não, pq se já não to ficando é pq não deu certo ou nem era a intenção que desse, mas com as mesmas caracteristicas? Provavelmente, só não dá pra ser feio, pobre, gordo, de pau pequeno e sem papo tudo junto né, ai não tem como, hahahah É como digo, se eu usasse tinder, tenho ideia do funcionamento mas nunca usei, eu provavelmente não escolheria os caras feios, pq fica difícil tu dizer que ficou afim, só vendo uma foto, de um cara feio. Mas no dia a dia, conhecendo a pessoa, pode ser que inicialmente ela nem me chame atenção, mas depois de conhecer a coisa muda, pq se é um cara gente boa, que me faz bem pq não?

Mentem descaradamente, sempre disseram que eu era bonita na família, ti@s e tal, ai ali pelos 14 ou 15 foi uma revelação existencial, eu era bem abaixo da média, decepção total, muita falta de noção mentir pra criança assim..., hahahah Como já te disse no outro tópico,menos choro, com um bom papo tu pega mulher sim, agora se tu não tiver papo e ainda mirar só nas tops ai fica difícil, né?

Olá, os macros e nutrientes me parecem ok, só estranhei que parece que tu ''janta'' as 17h30 e ai até o outro dia de manha tu só come uma maçã? Foi tu mesma que montou a dieta? Boa sorte e espero que mais gente te dê palpites

Tu só exagera Almeida, primeiro que a gente nem sabe o tamanho do pau antes se vcs mostraram/falarem(logo se for pequeno não avisa antes), então no máximo é uma cara de decepção na hora H, segundo que eu não sei o tipo de mulher que tu tem conhecido , mas ser rico, bonito e bombado não é tudo, é claro que se eu for ver uma foto de um cara feio não vou ficar caidinha, mas se o papo for bom até rola. Por exemplo falando por mim, não sou nenhuma top mas tbm nenhum bagaço, já peguei cara pobre, inclusive to com um e quero continuar a vida toda, com sorte a situação melhora, ja peguei cara feio(e muito, mas com bom papo), já fiquei com cara mais baixo que eu ( apesar de preferir os mais altos, pq gosto de usar salto e fica mais ''estetico'') e namorei com cara de pau pequeno( a ponto de sentir vergonha sempre que ele entrava em banheiro publico e outro cara saia do banheiro e me via esperando, parecia que me olhavam com uma cara de ''tu sente algo'', sei que era paranoia ninguem sabia que eu tava com o cara de mini pau lá dentro), já fiquei com gordinho( que era o cara de pau pequeno e pobre), então ou tu é muito feio e quer conquistar as gurias sem um papo antes, ou tu não tem papo. Não há desculpas Quanto a boa escolha do cara ter se tornado trap, isso é escolha de cada um e eu não tenho nada com isso, mas pra tu fazer isso das 2 uma, ou tu não se sente feliz no corpo que tem querendo ser do outro sexo mais que tudo, ou tu gosta de dar o toba, nas duas opções talvez seja sim uma boa opção

Tu diz a leve mudança nos dados da minha tabela? , eu mudei quando me pesei, sempre que me peso refaço os cálculos, tendo a me pesar 1 vez por semana pra controlar isso.

Sim, eu só descobri isso depois de ver o Jaraqui postanto. Também só uso pelo celular

Não, eu não tenho a versão paga, acho muito caro . Pelo app no celular não sei como faz, mas faço pelo computador mesmo.

Olá, não li não, vou procurar sobre, obrigada pela dica e pela atenção