Fala galera tudo bem??? sigo o o blog a muito tempo e sempre pesquiso bastante por aqui.
Vou falar um pouco de mim antes das criticas e susgestoes rsrsrs
Malho a 4 anos entre idas e vindas mais treinar mesmo com dieta faz 1 ano. Um dos principais motivos pelo que eu paro é que ganho gordura com facilidade e ralo para perde-la ai quando perco não consigo nem com dieta ganhar uma massa muscular legal sabe.Este vai ser meu primeiro contato com as drogas e queria fazer bem feito.
Idade 25 anos- Altura 1,75
- Peso 76 kg - Medidas
Tórax
Quadril
Cintura
Abdômen
Escapular
99,00
96,00
81,00
82,00
0,00
Braço Direito Contraído
Braço Direito Relaxado
Antebraço Direito
0,00
36,00
28,50
Braço Esquerdo Contraído
Braço Esquerdo Relaxado
Antebraço Esquerdo
0,00
35,00
28,00
Coxa Direita
Coxa Esquerda
Panturrilha Direita
Panturrilha Esquerda
54,50
54,50
35,00
35,00
- Percentual de gordura(BF)
Tricipial
Subescapular
Axilar Média
Abdominal
6,00
14,00
5,00
15,00
Coxa
Panturrilha
Bicipital
Peitoral
13,00
0,00
0,00
6,00
Supra Ilíaca
% de Gordura
6,00
8,82%
- Tempo de treino 1 ano com dieta- Objetivo: Ganhar uns 4kg de massa seco e se possivel enxugar uma gordurinha abdominal (aquela abaixo do umbigo que sisma de não ir embora)Lembrando que este foi montado por um edócrino.
200mg semana de cipionato
20mg dia oxandrolona
Duração 6 semanas
tpc Serms.
Galera sei o quanto experiente são alguns de voces entao peço que me ajudem e divulguem suas ideia ok???Obrigado