POLLYANA VEIGA

Bons resultados cara, quanto a gineco qnt vc gasto p faze a operação ? to precisando tb ;x kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ignore post. naum vi q minha irmã tava logada no forum, vo loga no meu

bom, sou inexperiente no forum vai lá, estou com 73 quilos, altura 1,72m, a dieta minha consulta está marcada pra semana que vem e vou iniciar aulas de spinin e boxe chines 3 vezes por semana e quero fazer musculação todos os dias!

Meninas preciso de ajuda, marquei com a nutricionista para ter uma dieta balanceada, vi na academia para iniciar o spinin e o boxe chinês tres vezes por semana e musculação todos os dias, além de alternar a drenagem linfática e iniciar o stomach vacuum quero saber se estou no caminho certo e de acordo com a minha dedicação em qto tempo eu consigo ver algum resultado??? aguardo resposta! bjos

Quero saber se estou no caminho certo para atingir meu objetivo, marquei com a nutricionista para ter uma dieta balanceada, e estou vendo na academia para iniciar spinin seg, qua e sex, boxe chines ter, qui e sabado e musculação todos os dias, além de fazer o stomach vacuum, quero perder peso e ter uma definição dos músculos mas a barriga eu quero ela sarada sabe, com os gominhos. Aguardo a resposta! bjos