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0Liveira

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Sobre 0Liveira

  • Data de Nascimento 07/09/1990

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    RJ
  • Peso
    59~60
  • Altura
    1,65

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Conquistas de 0Liveira

  1. Usei uma vez o enantato nao curti mto mas ja tem 4 anos isso ate hj nunca mais ou vi dizer...
  2. vlw galera problema resolvido o/
  3. galera posso deixar a stano na seringa? fui me aplicar porem a agulha parecia estar cega tive que comprar outra mas posso deixar a stano na seringa ou devolver para o bujao?
  4. galera recentemente estou em fase de cut porém meu whey acabou tomava o da ON msm o classico,de uns tempos pra cá resolvir tomar um whey isolado,fiz varias pesquisas e achei esse whey bastante interessante mas nunca tomei suplemento da bodyaction gostaria de saber se alguem que ja usou esse suplemento ou ate msm essa marca poderia me dizer se realmente ela é boa.... nome do whey: Whey isolate definition link: http://www.boasaudesuplementos.com.br/whey-isolate-definition-2-kg-body-action-p1168/
  5. Queria saber pq nesse forum tem tanta gente que se acha assim...vc abre umtopico e vem um cara qualquer cheio de arrogancia falar varias besteiras... se não quer ajudar não precisa responder o topico e como voces sabem que é por falta de pesquisa,posso mto bem não entender o topico e perdir ajuda quer dizer que por aki tem mta gente que nasceu sabendo....
  6. vlw manoh por fazer eu pewrder meu tempo lendo isso u.u
  7. Fla aew galera,estou prestes a executar meu ciclo,malho a 5 anos somente na suplementaçao, e decidi subir para outro nivel.... minhas medias: altura:1,62 peso: 60 kg me sugeriram efetuar uma dosagem das drogas da seguinte maneira: 2ml de enantato a cada 1 semana 1ml de stano dsdn obs: tpc SERMS (ainda vou providenciar) minha pergunta e a seguinte: vi muita gente aki no forum dizendo que é para aplicar 2ml de stano ao inves de 1ml pq se num a droga num funciona,isso procede?Sendo que o stano que comprei daria para um mes ja que ele é d 30 ml(tomando dia sim dia n) es e eu tomar 2 ml dsdn a droga reduz para 15 dias,isso afetaa alguma coisa?É verdade que se eu parar a apliacaçao do enantato na quarta semana não ganharei nada pois li tambem que o enantato so bate na 6 semana esse fato é veridico? 2°pergunta: enantato da landerlan de 4ml posso tomar mesmo 2ml por semna ou estaria fazendo algo errado,qual a recomendaçao dos especialistas? obs: gostaria de opinioes construtivas pois estou com duvidas,se for para dar uma de senhor das bombas e flar q num sei nada é mais facil neim comentar pq perco o meu tempo e vc perde o seu =)
  8. entendi,pretendo corrigir isso sim a parte da escoliose porém e foda ficar sem ter q agachar tenho q resolver isso o quanto antes ><
  9. entendi,amanha msm vou começar a fazer pois é dia de peito e terei que fazer supino 45 articulado um lado de cada vez para dar mais enfase na parte fraca...
  10. rsrs eu faço dos dois lados mas um estrutor que eu tinha disse q estava assim pelo motivo de eu ter escoliose... tenho que fazer unilaterais normalmente ate que o musculo va se acertando?
  11. http://imageshack.us/a/img38/6383/9lx9.jpg http://imageshack.us/a/img856/1834/5uii.jpg segue as respectivas fotos vlw pela ajuda...
  12. po manoh acontece que uma asa e pequena e o peito e menor q o outro dexa ver se posto aki u.u
  13. pessoal meu instrutor ha um tempo atras disse que eu tinha escoliose e por essa razão a parte superior do meu peito direito e menor que ha do esquerdo,e a minha asa esquerda e menor do que a direita,e isso esta me incomodando demais, gostaria de saber se tem alguma soluçao, tipo fazer serrote apenas do lado esquerdo e fazer supino 45 articulado apenas fazendo do lado direito,gostaria de alguem que passou pelo msm problema ou parecido e que tenha ate mesmo algum conhecimento, me desse uma luz sobre isso( alguma serie para correçao).Sera que RPG ajudaria? vlw pela ajuda galera o/
  14. pessoal meu instrutor ha um tempo atras disse que eu tinha escoliose e por essa razão a parte superior do meu peito direito e menor que ha do esquerdo,e a minha asa esquerda e menor do que a direita,e isso esta me incomodando demais, gostaria de saber se tem alguma soluçao, tipo fazer serrote apenas do lado esquerdo e fazer supino 45 articulado apenas fazendo do lado direito,gostaria de alguem que passou pelo msm problema ou parecido e que tenha ate mesmo algum conhecimento, me desse uma luz sobre isso( alguma serie para correçao).Sera que RPG ajudaria? vlw pela ajuda galera o/
  15. trankilo manoh,eu botei mto poco msm,ta ate fraco rsrs mas vlw pela ajuda o/
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