Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

danjr

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    256

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que danjr postou

  1. danjr
    O que deveria fazer ? Deveria estudar mto mais, antes de experimentar qq paradinha... E com essa sua idade, da pra ganhar mto ainda so com dieta e treino
  2. danjr
    Nao me parece que estudou muito, pois nem sabia que gordural corporal é o mesmo que BF. De certo vc tem uma pochete de gordura, mas isso da pra perder com uma dieta bem alinhada...
  3. danjr
    Recomendo começar a estudar um pouco mais antes de fazer qq coisa.. Gordura corporal = BF Dieta é dieta cara, calcula ai, faz o deficit calórico e manda bala! Treine muito, mto mesmo! E depois estudo muito e ai vc pensa em usar as paradas
  4. danjr
    Carai dorme 3h por dia? Nao consegue treinar entre as 17:48 e as 19:30 ?
  5. danjr
    Se tomava remedio pra ansiedade, fuja de clembuterol, só te trará colaterais... Nervousness and Anxiety Clenbuterol has shown to cause emotional side effects, including severe nervousness, edginess, paranoia and anxiety. According to the medical faculty at University of New South Wales in Sydney, Australia, physical tremors often accompany nervous symptoms. A person may feel shakiness similar to excessive caffeine intake. Hand tremors are common and can lead to reduced ability to partake in physical tasks, such as writing, typing or holding objects steadily. People with depression, anxiety or other psychological disorders may hold heightened risks for these effects
  6. danjr
    Espero que não seja feito esse ciclo, pq pelo jeito vc nao entende nd de ciclos e vai acabar fazendo merda... Estude o forum, tem mta informação aqui!
  7. danjr
    Cara, se vc quer fazer um ciclo, vc tem que estudar muito, tem que ter as outras drogas intra ciclo caso necessário, não da pra adivinhar as coisas.. Vc diz que fez 13 semanas de ciclo, agora quer parar, mas pelo jeito não pensou em nada da TPC... TPC vc faz inicia apos algumas semanas do termino do ciclo, e nao qdo vc termina ele e ja começa.. Fez exames intra ciclo ? Sabe como que tão seus marcadores ? Se vc tá num forum, com certeza vai ouvir mta coisa que as vezes nao quer ouvir, mas é por gente que faz uso de drogas sem o minimo de conhecimento, que o esporte leva má fama..
  8. danjr
    Deveria ter estudado muito mais antes de fazer qq besteira né amigo...
  9. danjr
    Cara já tirei 3 sisos, nunca sofri com dor.... mas entendi direito que vc ta fazendo atividade física? Se tiver, o melhor é parar e fazer repouso..
  10. danjr
    Meu deus cara! O @tmz acabou de falar, toma qq horario, é proteina... é igual comida! Multivitaminico tome após as principais refeições, 2 a 3x por dia... ja te respondi isso no outro topico q vc criou duplicado!
  11. danjr
    Whey isolado pra que? tem restrição a lactose? senão só estará jogando dinheiro fora.. Eu iria de isolado da ON, Dymatize ou VP2.
  12. danjr
    Ta achando que dieta se copia? Rapai, estude antes de fazer qq coisa ne'..
  13. danjr
    Por isso prefiro que nutricionista só passe os macros, e vc adapta do jeito que encaixa melhor nos seus horários e alimentos disponíveis... com o tanto de whey que ela manda tomar, dava pra comprar mta comida de verdade! Concordo com o @MBD, se tá em cutting, com certeza vai sentir um pouco mais de fome msm!
  14. danjr
    Cara mas como vc assina um contrato sem ao menos tirar todas as dúvidas de como funciona o local? Eu treino uma academia aqui nos EUA que é franquia tb, a primeira coisa que eu perguntei era se tinha instrutor, se eu poderia usar o treino do meu coach e talz.. Hj eu treino com um coach americano, e a academia aqui oferece personal, mas no dia a dia nao tem professores...
  15. danjr
    mimimimi toma isso ai sem frescuras bro! ficar grande porra!
  16. danjr
    Tópico totalmente fora do modelo né.. Pelo jeito não sabe o que tá fazendo.. posta direito a dieta com os macros..
  17. danjr
    Perda de tempo e dinheiro... Não tem um exercicio de biceps e triceps nessa lista.. treino de peitos/costas pobre... treino de pernas uma piada... Esquece bro! Isso não trará resultado algum!
  18. danjr
    Pré treino as 12:30 e pós as 14:30 ? Vai passar mal nesse treino ein parceiro, sem contar que o q vc comer as 12:30 não estará disponivel como energia pro treino..
  19. danjr
    relaxa bro! só pra não perder a piada
  20. danjr
    Ou melhor, compra 4, ai terá 1 kg tb
  21. danjr
    tá td errado! primeiro que nao deveria ciclar com 18 anos..
  22. danjr
    Cara que nutricionista te recomendou ficar comendo só isso? E esse monte de pão ai? Precisa dar uma variada nos alimentos tb.. Se vc treina de manhã, logo que acorda, seu pré-treino será a refeição da noite anterior, não adianta se empanturrar de comida e ir treinar, primeiro que a energia dessa refeição não estará disponivel, segundo que vc só vai ficar passando mal msm...
  23. danjr
    Durateston sumiu das farmacias, pq estão trocando o fabricante.. acho que isso já foi discutido aqui no passado.. Qto a qualidade de outras, nao tenho nem ideia..
  24. danjr
    exatamente mano! E pior ainda que os pais acham que a escola que tem que dar educação pros filhos... educação se aprende em casa.. a maioria nao sabe dizer um bom dia ou um mto obrigado.. Só que já tomou várias coças, sabe que a vida não é fácil...
  25. danjr
    Quem quer arruma um jeito, que não quer arruma uma desculpa né... O maninho ai com 16 anos reclamando de tempo? Ah vá procurar o que fazer né... Na sua idade estudava, trabalhava e arrumava tempo pra praticar algum esporte, dar um role.. Qdo entrei na facul, trabalhava 9h por dia, fazia facul a noite, arrumava tempo pra fazer os trampos da facul e treinava entre o horario do trampo/facul... Esse mundo tá perdido mesmo.. geração youtube, acha que pode largar td e pronto
×
×
  • Criar Novo...