danjr

Se for mole é gordura??

Se ele fizer cutting, vai ter que remover uns ossos, pq o bicho tá só a capa da gaita ali hehe

O bom que via reabrir qdo começa o inverno no Brasil, só teremos os verdadeiros amantes do esporte lá.. os frangos somem tudo nessa época hehe

É mesmo, é ?

Ficou top ein mano! Vou aproveitar a ideia e fazer algo similar aqui tb!

17 anos e ciclando? Esquece irmão... E tá contra as regras do forum menores de 18 anos falarem sobre drogas..

Ta perdendo tempo ciclando.. claramente esse sujeito nunca fez uma dieta e provavelmente treina mal pra caraleo... Só vai ter colaterais com esse ciclo, isso se não der uma merda maior depois...

ë piada isso né? o sujeito com esse chassis de grilo, querendo ciclar trembolona? manda ele fazer um ciclo de vergonha na cara antes..

Carai, 1000g de Cabelo? nunca vi ngm colocar cabelo na dieta..

Só pelo tipo de resposta que você dá, já fica claro que vc seria uma das pessoas que usaria sem saber o que tá fazendo...

bom senso né amigo.. se tudo mundo pensar aqui, nunca vai resolver o problema..

Primeiro que não deve dar corridinha na praça ou fazer qq coisa na rua... Qto a dieta, eu manteria as calorias...

Ué então faz isso e pronto.. nao entendi qual a pergunta aqui no forum então..

Estudar mais sobre o assunto.. claramente vc nao tem mta idéia do que está fazendo.. Se a droga tem MV de 8 dias e vc só quer aplicar a cada 15 dias, vai parecer uma montanha russa seus hormonios... 100mg por semana talvez seja uma boa, mas faço como TRT

Perda de tempo e dinheiro... ou faz uma TRT de gente ou nem faça nada... nem respeitando a meia vida do cipionato vc está..

Testo batendo 1150 e nao ta tomando nada? Estradiol nas alturas tb e sem tomar nada? Abre o jogo ai amigo!

Foi cancela a feira, e os atletas que vão competir sem torcida, parece que só membro da familia poderá acompanhar.. e aliás, nada a ver com o topico sua pergunta aqui ein

Carai ir na academia 3x na semana so pra treinar abdomen? Treino de perna mandou lembranças tb.. Vai no basico amigo ABC2x e ja era

Isso só vc pode dizer né amigo.. nao existe uma conta certa... Pessoas começam normalmente com 500kcal, mas as vezes vc pode optar começar por menos our por mais.. depende de como seu corpo reage

Só se for isso, pq zero tudo, com certeza não é.. inclusive rolou um comparativo uma vez da nutella com o creme de avelã da growth e os macros eram quase iguais

Zero tudo? Essa informação não procede, só olha no site da propria Growth que tá lá a tabela nutricional TABELA NUTRICIONAL DA PASTA DE AMENDOIM SABOR BRIGADEIRO Informações nutricionais Pasta Amendoim sabor brigadeiro 500gr Porção: 15g (1 colher de sopa) Quantidade por porção % VD(*) Valor energético 88kcal=369kj 5 Carboidratos 4g 1 Proteínas 3,5g 5 Gorduras totais 6,5g 13 Gorduras saturadas 1,1g 6 Gorduras trans 0g - Fibra alimentar 1g 4 Sódio 0mg 0 MINERAIS Potássio 87mg ** Fósforo 61mg 9 Magnésio 26mg 10 Zinco 0,48mg 7 Mangânes 0,29mg 13 VITAMINAS Vitamina E 0,66mg 7 Niancina [B3] 1,5% 10

Se vc pretende levar marmita do Brasil para Inglaterrra, pode ter certeza que vão te encher o saco qdo chegar na Inglaterra, entrar com comida é bem complicado por causa das regras de vigilancia sanitaria. Eu viajo muito a trabalho, e o que basicamente faço é sempre levar um whey e umas barrinhas na mala, tento comer o mais limpo possivel e opto por hoteis que tem alguma academia...

O forum não é livre pra cada um comentar o que quiser?

Se quer ter um shape inexplicavel, faça igual o Toguro, só coma besteira e treine 10x no dia.. ai fica com o shape mais ou menos msm hehehe

Acho que vc ta precisando ler mais forum e estudar mais... o link que o MBD mandou vai ter dar um norte..