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MateusZ

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Conquistas de MateusZ

  1. Está faltando os pães da Thabrulai ;/
  2. Tem em .torrent galera.
  3. Tem que mandar Proteína depois do treino, se não tem Whey manda Frango mesmo. Quantidade de agua não importa muito, mais seria interessante umas 300ml. OBS: PESQUISE !
  4. Toma de humano(universal) ainda mais que tu é novo.
  5. Hehe, parecido comigo, tenho 1,73 e peso 57kg, comecei a tomar creatina ontem Espero ter bons resultados
  6. Esqueceu de falar seu Peso
  7. Dá uma olhada nesse Hiper Hiper Mass Protein - Atlhetica tem uma boa quantidade de Proteina, e tem pote de 5kgs Oo
  8. Quanto sai o Frete de 2 e 3Kgs para o CEP: 89035-450 ?
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