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Jonas Freitas

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Tudo que Jonas Freitas postou

  1. Jonas Freitas
    é um fresco mesmo... antes e depois das vestimentas é fo** kkkkkk mas os braços aparentam ja ter mudado bem (angulos diferentes complica) Mas segue firme mano!
  2. Jonas Freitas
    Explique "vicio" de um blast and cruise ...
  3. Jonas Freitas
    seringa custa R$0,70 , não tem por que ficar usando a mesma seringa... no processo de aspiração pode vir sangue, e ai, voce se perde nas contas do que é produto e o que é sangue.
  4. Jonas Freitas
    Quanto tempo de treino brow ?
  5. Jonas Freitas
    Continua em cutting, mas treine pesado... te faltam musculos
  6. Jonas Freitas
    Parabens pelo resultado, tomara que tenha conseguido a "motivação" que te faltava... da proxima, lembre-se que você consegue muitos resultados sem precisar de recursos ergogênicos, abraço
  7. Jonas Freitas
    Crescer seco, é o que voce quer... pode fazer uma dieta de fato com deficit calorico, quando tiver seco, começa uma dieta de manutenção com proteina em 2g/kg acima, e tenha muita paciencia, pq os musculos vão crescer, e você se vera grande um dia... Ou então ja entra numa dieta de manutenção, começa a fazer uns aerobicos e continua treinando pesado
  8. Jonas Freitas
    Se seu bf for baixo, é normal os braços ficarem mais finos mesmo... agora temos que saber qual o tamanho dessa desproporcionalidade ne ? mande fotos, que ajuda... Talvez o tipo de treino influencie... tem gente que se da muito bem com treinos isoladores, outras com treinos compostos. eu não treinaria nessa frequencia ai, mas não ha nada que impeça de ter bons ganhos
  9. Jonas Freitas
    isso é alimentação meu jovem... Eu com o seu tempo de treino, me preocuparia em ir pra academia apenas, pegar peso e treinar direitinho... so com mais tempo voce pode se auto avaliar, ou ate nos mesmos, pra vernos o que seria bom pra voce ou não...
  10. Jonas Freitas
    Não é hora
  11. Jonas Freitas
    Bom... pra quem pensa em usar, e tem duvidas sobre os efeitos, se de fato faz efeito, muito ou pouco, é uma boa... faz o relato brow
  12. Jonas Freitas
    Quanto tempo de treino ?
  13. Jonas Freitas
    posta no imgur e compartilha o link da foto aqui, não vai pesar no limite que o forum da... att
  14. Jonas Freitas
    não... mas você ta bem... pelo que no seu insta, você ja tem uns traços viris, então bom tomar cuidado... mas segue o relato, bons ganhos
  15. Jonas Freitas
    ac
  16. Jonas Freitas
    Pode crer.. acetato mesmo!
  17. Jonas Freitas
    Cade as fotos pra gente dar uma sacada ?
  18. Jonas Freitas
    Bold ate afeta o humor do caba, mas relaxa, é de boa... so uns extresses ai, mas nada a ponto de querer matar um (ja fiz uso)
  19. Jonas Freitas
    bold no minimo 600mg (experiencia propria)
  20. Jonas Freitas
    Entendi... tava pensando em dar um KS com diana ou hemo, no meu proximo ciclo de testo + trem ... não sei se é necessario... tenho duvidas ainda
  21. Jonas Freitas
    Aumentar a dose, por que não está vendo resultados ? mulher, isso não é brincadeira, muito menos magica pra te dar resultados do dia pra noite... tu ta usando 30mg ja na terceira semana, sendo 30mg uma dose ja ate alta pra mulheres normais ( que não são fisioculturistas) Tenho amigas que usaram 4 semanas 10mg + 4 semanas 20mg e tiveram resultados incriveis ... Atribuo a sua "falta de resultados" , devido a ter um shape nada preparado pra receber drogas, acredito que não era hora Dar um up, é quando você se sente meio estagnado, ja tem uma musculatura aparente, e acredita que ta na hora de fazer algo mais "hard", o que claramente não é o seu caso... Vai ter resultados ? vai sim! mas bem longe das suas expectativas... Desculpa a dureza nas palavras, mas é que acho totalmente errado priorizar um corpo, sem priorizar a saude... abraço
  22. Jonas Freitas
    40mg ? vai virilizar com certeza... lembre-se que a alteração da voz é um colateral muitas vezes irreversível...
  23. Jonas Freitas
    Dar um kick start com diana... qual a ideia disso ? (penso em fazer hehe)
  24. Jonas Freitas
    Vai ficar parecendo uma salsicha no fim do ciclo... 1° ciclo as expectativas vão alem do que as drogas podem oferecer, da mesma forma que é o ciclo que mais da resultados, portanto acho um disperdicio de dinheiro e de resultados usar a droga agora, ainda mais com bf alto, ainda mais sendo durateston ... mas boa sorte ai!
  25. Jonas Freitas
    Lembrando que se você tiver um parente que manje de solda e cortes com esmeriladeira, muitas e muitas coisas podem ser fabricadas... e com o custo bem baixo! estou perto de iniciar um projeto de fazer um cross over... adaptado a parede da garagem... acredito que os custos sairão pela metade de comprar um (logico que sera bem caseiro e rustico, mas funcional) alem de que com o mesmo ainda vou poder abranger exercícios como pull down, remada baixa e etc ...
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