Noldin

O lance de mandar o ovo cru inteiro, é pela facilidade de ingestão de grandes quantidades tipo 5 ovos de uma vez na refeição pré treino que é um shake as 6 da matina... Não rola comer ovo cozido ou de outra forma, eu tomo esse shake, assim que levanto... 300ml leite integral, 50gr aveia, 30 mix protein, para ficar mais anabólico estava pensando nesses ovos crus... Vou repensar, considerar os fatos e argumentos e ver se vale o risco e o custo benefício! Obrigado pela opinião e informações! Que brabo, já pensou perder massa muscular por isso, vale a pena eu repensar...

Pelo que li em vários comentários nesse post, cheguei a seguinte conclusão a respeito da famigerada salmonela e avidina. -Salmonela: Hj em dia em pesquisas realizadas no EUA descobriu-se que a Salmonela está presente em 1 a cada 30.000 ovos. Ainda com relação a salmonela, há diversas formas de neutralizar qualquer hipótese de infecção, pois tal bactéria está presente na casca do ovo, na parte externa. -Avina: Claras de ovo cru contêm altos níveis de avidina, que quando consumida em grandes quantidades pode causar uma deficiência de biotina. Deficiências de Biotina podem causar todos os tipos de problemas nutricionais. O consumo de ovo cru (clara) pode representar um problema. No entanto, a gema do ovo contém altos níveis de biotina. Ao consumir o ovo inteiro, uma deficiência de biotina não é um problema porque a clara e a gema neutralizam um ao outro. Minha dúvida era somente em relação ao sabor que ficaria quando inserindo ovos inteiros crus no Shake, pela facilidade na ingestão de vários ovos de uma vez, sem cozimento e com praticidade...

Fala aí rapaziada, desenterrando o post aqui em 2016... Estava afim de incluir ovos crus inteiros no Shake matinal... Li todas as postagens e só fiquei com uma dúvida, então aí vai uma pergunta aos consumidores de ovos crus! Colocando no Shake com Leite integral 300ml, 50gr de aveia, 2 bananas e 30gr de complex protein (new millen), tipo, se colocasse 4 ovos inteiros crus, o sabor dos ovos ficaria muito pronunciado, dará pra perceber, o sabor é muito ruim ou é aceitavel?

y

Também treino na Smart já faz 2 anos, é isso mesmo, só acrescentaria que algumas regras de conduta, tais como, exercícios proibidos e tal, variam de unidade para unidade.

Fala aí rapaziada, boa noite! Voltando aos relatos, seguindo o protocolo 100%, apenas anastrozol que achei 0,5 dsdn estava prejudicando meus ganhos, senti alguns colaterais de e2 baixo, e decidi diminuir pra 0,5 3a 0,5 5a junto ao shot. Vou colocar umas fotos que tirei ontem noite, depois tiro foto das pernas, to treinando pernas pesado 2x por semana, ta dando um resultado satisfatório.Evolução https://imgur.com/gallery/bWod4

Tem como listar "sintomas" de E2 baixo, em um ciclo com esteróides?

Favor desconsiderar o que escrevi... 7 conto... Ida volta pros eua e ainda sobra pra hospedagem e pros suplementos!!!! Tenso!!!

630 pratas, melhor aromatizar!!!! kkkkkkkk...

Aí é vantagem, eu peguei no desespero, pq estava na 3a semana sem IA com ciclo de Deca 600mg sem e dura 500mg sem...

Peguei esses dias Anastrozol 30 comprimidos de 1mg da EUROFARMA na loja virtual da SmartPharma sem receita 78+18 de frete pra capital RJ, chegou em 7dias...

agora foi!

Pessoal, boa tarde! Essa semana entro na sétima semana, 5a feira senti o ombro novamente, mas a deca está fazendo seu trabalho, como dei 3 dias de descanso, 6a,sab e dom, hj estou 100%, tirei uma foto hj pela manhã pra postar aqui, final de semana fiquei de plantão em uma favela aqui no RJ devido as eleições, e minha dieta nesses 2 dias foi um lixo (pastel, bolinho de aipim, caldo de cana, churrasquinho de gato, doce de amendoim entre outros lixos) enfim, fiquei com um remorso do caralho, mas não deu pra levar comida de verdade e os suplementos só tinha um pouco de whey, também não tinha como comer em pensões na favela. Hj voltei com tudo. Treino foi de moderado devido ao descanso na volta de "lesão". Amanhã tem agulhada. O que vc's acham do Shape, levando em consideração que estou sem malhar desde quinta e saí da dieta totalmente final de semana... Semana passada estava com um póuco mais de tônus muscular, aguardo um feedback de vc's abraços!

Se bem que a Deca que ele vai aplicar é de farmácia, são 150mg reais por aplicação, eu tô mandando 600mg por semana mas não acho que seja de fato 600mg, por ser de lab under...

Estou sonhando com 12 semanas, porém, teria que dispor de mais ou menos 300 reais pra isso, e já estou no limite do meu orçamento, mas ainda faz parte dos meus planos, a 2a pergunta não entendi muito bem, pode explicar melhor? Quanto aos macros, parafraseando Kleber Bambam, Tô cUmendo pra caralho!!!! Minha base de carbo é o famoso feijão com arroz, devo ingerir na média de 1kg dia, purê de batata inglesa também comendo bastante, base de proteína, fígado bovino, file de frango e contra filé ou patinho, na média de 200 a 300gr por refeição... Isso só tratando-se de almoço e jantar... TMJ!

Fala aí camarada, boa noite! Deca de farmácia só de 50mg por 1ml, a deca que estou usando é de laboratório underground, KingPharma 300mg por 1ml, vem em um bujão de 10ml, dá pra 10 aplicações...

Não durou nem até o verão, tá mais magro do que antes do início do ciclo!!!! Tenso!!!!

Qual é o seu tamanho? Posta fotos antes e depois pra gente ver como ficou a evolução! Tô entrando na sexta semana de um ciclo de 10 semanas igual ao seu com Dura 500mg sem e deca 600mg sem...

Valeu brother, vou considerar sua sugestão e pesquisar mais a respeito das alterações relacionadas aos níveis de SBHG...

Acompanhando, bons ganhos!

Beleza, vou fazer isso então, obrigado pela ajuda!

Fala aí galera, como informei no relato de sexta, tomei o maior susto com o líquido parecido com pús que saiu da minha nádega, no sábado estava com ideia de ir no hospital, mas antes preparei outro shot e mandei minha mulher aplicar no mesmo lugar pra ver qual era, e pra minha surpresa ao puxar o embolo, não veio nada, inclusive coloquei em seringa de 5ml, e mandei ela puxar até o talo se viesse o liquido, como não veio ela injetou, aplicação normal e indolor... De resto tudo indo de boa, algumas espinhas brotando no braço, sexo rolando solto sexta, sábado e domingo (libido lá no teto), olhei pra bunda da minha mulher e meu "moleque" já entra em estado de alerta... Hj o treino foi de vento em popa, apesar de não ter progredido cargar devido a distensão que tive no ombro na quinta. Hoje tirei uma foto, não vi mudanças notáveis,e por estar entrando na sexta semana, já esperava ver algo mais notável, mas visualmente (Ao vivo e a cores) estou bem mais volumoso. Desde sexta não consigo anexar foto, recebo a msg de falha no upload, alguem sabe se há algum problema com o servidor do forúm quanto a upload de fotos (107 kb de tamanho)

Boa noite a todos, estou precisando de ajuda urgente, fui aplicar hj o shot pela 10a vez, porém ao puxar o embolo minha mulher notou esse líquido que parece pus com sangue, ocorreu por 2x hj, abortei a aplição, descartei o liquido na ampola de dura e o shot que sobrou, pois não se misturou, depositei no frasco de deca que já havia acabado, a minha duvida é a seguinte, já é certo que seja pús e devo ir ao hospital drenar? Não sinto dor e nao tem nenhum tipo de inflamação ou ferida superficial, nao sinto nada. Segue abaixo foto do liquido... A foto não estou conseguindo upar

A/C, BONS GANHOS!

Aplicações: Quanto ao ciclo tá seguindo de vento em poupa, aplicações efetuados no glúteo pela patroa, sem dor na aplicação, apenas um pequeno incomodo nos dias posteriores (no começo do ciclo foi foda).OBS. Dieta: Essa semana aumentei a ingestão de carbos no almoço e jantar (mais feijão e arroz e inclui purê de batata no almoço), pois depois da 3a/4a semana estagnei em 100kg, apesar de ter perdido medidas na circunferência abdominal, também troquei o lanche da tarde (pão com queijo frescal) por tapioca de frango com queijo coalho, comecei a tomar vit d3 (para fins de tpc), vamos ver se esse aumento calorico vai dar results na balança. Treino: Acho que estou exagerando um pouco, to com uma força descomunal, aumentando peso bruto em tudo vou pegar mais leve, pois hj senti o ombro esquerdo (que é meu calcanhar de aquiles), seguem exemplos: Remada cavalinho fechada 1a semana 4x10 40kg 3a semana 4x10 40/50/60/60k 5a semana 1x20 50kg 3x10 60/70/70 Puxada pulley aberto 1a semana 3x10~15 50Kg 3a semana 3x10~15 55/60/65kg 5a semana 1x15 60 2x10 65kg Desenvolvimento com Halter 1a/2a semanas 3x12 14kg-14kg 3a semana 3x12 16Kg-16kg 5a semana 3x10~12 20kg-20kg. OBS: ATÉ AGORA NÃO SENTI NENHUM EFEITO COLATERAL (RETENÇÃO, ACNE OU GINECO), ESTOU USANDO ANASTRO 0,5 DSDN.