Luan Leal

Velho, acredite que eu tbm n sei como acontece isso, sendo que eu sempre estive mandando no Vasto. Eu acho que é o Enantato, o solvente da Lander costuma fazer isso pelo que ouvi falar. Está doendo quando eu dobro a perna, é uma dor suportável, nada absurdo. Eu parei de mandar enantato no ombro por conta disso, pois inflama e fica uns 3 dias dolorido. No treino a dor passa qnd o corpo "esquenta".
Mas tá tudo beleza, sem mimimi kkkk

Fala rapaziada, tudo certo?
 
Terceira semana de protocolo!
 
Ontem teve aplicação de Enant+Trembo, mandei no vasto lateral direito. Deu uma inflamada, mas tá beleza.
 
Segunda feira eu acordei com 82,5kg. No domingo eu comi apenas Frango, Ovo e Bolo de Banana com Aveia. Sim, eu fiz isso kkkk Queria comer algo diferente, então troquei todos os carbos pelo bolo.
 
Na quinta feira de manhã deixarei umas fotos mais atuais.
 
Colaterais até agora:
 

Salve rapaziada!!!
Segunda semana de protocolo se encerrando já.
Peso atual: 83kg
 
Colaterais: Prolactina está aumentando, estou sentindo os mamilos inchados, vou entrar com cabergolina.
Suadeira no treino e nos aerobicos. Nunca suei nessa pegada, está foda! Camisa fica ensopada.
Mesmo com pouco carbo (a maioria é de legumes) eu ainda tenho forças no treino, força está bem maneira.
 
Meu peso está caindo bem depressa, já estou com 83kg, até segunda, acho que abaixa pra 82kg. Quis mandar um açaí hoje, mas segurei a onda, tenho algumas compulsões, mas ta suave. Eu comprei alguns molhos pra ajudar na dieta, pois assim que o peso estagnar, vou apertar mais ainda. Quero entrar com diurético natural, no momento estou com 6L de agua e chá de hibisco DSDN.
 
Fotos tiradas hoje pela manhã, após AEJ:
 
 
 
 
Achei a perna mais desenhada, estou fazendo bike toda quarta, 25km em 30', 78-80rpm.
Estou me sentindo um pouco mais seco, perdi retenção, porém ainda tenho muito líquido pra perder. Sou uma caixa d'água.
 
Então vamos lá, mudanças estão acontecendo, e isso é bom! Vamos pra terceira semana! No momento, vou manter a dieta do mesmo jeito enquanto o peso ainda cai.
 

Salve rapaziada!!!
Segunda semana de protocolo se encerrando já.
Peso atual: 83kg
 
Colaterais: Prolactina está aumentando, estou sentindo os mamilos inchados, vou entrar com cabergolina.
Suadeira no treino e nos aerobicos. Nunca suei nessa pegada, está foda! Camisa fica ensopada.
Mesmo com pouco carbo (a maioria é de legumes) eu ainda tenho forças no treino, força está bem maneira.
 
Meu peso está caindo bem depressa, já estou com 83kg, até segunda, acho que abaixa pra 82kg. Quis mandar um açaí hoje, mas segurei a onda, tenho algumas compulsões, mas ta suave. Eu comprei alguns molhos pra ajudar na dieta, pois assim que o peso estagnar, vou apertar mais ainda. Quero entrar com diurético natural, no momento estou com 6L de agua e chá de hibisco DSDN.
 
Fotos tiradas hoje pela manhã, após AEJ:
 
 
 
 
Achei a perna mais desenhada, estou fazendo bike toda quarta, 25km em 30', 78-80rpm.
Estou me sentindo um pouco mais seco, perdi retenção, porém ainda tenho muito líquido pra perder. Sou uma caixa d'água.
 
Então vamos lá, mudanças estão acontecendo, e isso é bom! Vamos pra terceira semana! No momento, vou manter a dieta do mesmo jeito enquanto o peso ainda cai.
 

Salve rapaziada!!!
Segunda semana de protocolo se encerrando já.
Peso atual: 83kg
 
Colaterais: Prolactina está aumentando, estou sentindo os mamilos inchados, vou entrar com cabergolina.
Suadeira no treino e nos aerobicos. Nunca suei nessa pegada, está foda! Camisa fica ensopada.
Mesmo com pouco carbo (a maioria é de legumes) eu ainda tenho forças no treino, força está bem maneira.
 
Meu peso está caindo bem depressa, já estou com 83kg, até segunda, acho que abaixa pra 82kg. Quis mandar um açaí hoje, mas segurei a onda, tenho algumas compulsões, mas ta suave. Eu comprei alguns molhos pra ajudar na dieta, pois assim que o peso estagnar, vou apertar mais ainda. Quero entrar com diurético natural, no momento estou com 6L de agua e chá de hibisco DSDN.
 
Fotos tiradas hoje pela manhã, após AEJ:
 
 
 
 
Achei a perna mais desenhada, estou fazendo bike toda quarta, 25km em 30', 78-80rpm.
Estou me sentindo um pouco mais seco, perdi retenção, porém ainda tenho muito líquido pra perder. Sou uma caixa d'água.
 
Então vamos lá, mudanças estão acontecendo, e isso é bom! Vamos pra terceira semana! No momento, vou manter a dieta do mesmo jeito enquanto o peso ainda cai.
 

Vamos lá, vou tentar te ajudar...
Tem 3 aplicativos pra calcular os macros e calorias:
TecnoNutri, FitnessPal e FatSecret.
 
Calcule sua TMB e faça uma dieta com 500kcal mais ou menos, acima do que você precisa.
 
Procure alimentos caloricos como abacate, pasta de amendoim...
 
Você não está comendo muito, você está acordando muito tarde, comece o dia as 8 da manhã, com um hipercalorico caseiro (Whey, banana, aveia, leite integral e pasta de amendoim)
E vá comendo a cada 3h ou 2h, eu sempre comia a cada 3h que a fome vinha. Se não tem apetite, usa cobavital, eu usei, 10kg de ganhos, porém fiquei realmente gordo, rosto redondo.
Não é tão interessante assim pra endomorfos kkkk
 
 

Nossa, é cada coisa que leio, que vou te contar, viu? Então o instrutor de academia tem obrigação de guardar seus pesos? É esse seu pensamento?
Cara, faz parte do treino guardar os pesos e deixar organizado o espaço, até porque a próxima pessoa que for usar o aparelho não vai pegar o mesmo peso que você (seu cavalão dos 380kg no leg ) e não vai querer ficar tirando anilhas, não é mesmo? 
 
Vamos pensar no próximo galera, o ser humano precisa pensar no próximo!

Nossa, é cada coisa que leio, que vou te contar, viu? Então o instrutor de academia tem obrigação de guardar seus pesos? É esse seu pensamento?
Cara, faz parte do treino guardar os pesos e deixar organizado o espaço, até porque a próxima pessoa que for usar o aparelho não vai pegar o mesmo peso que você (seu cavalão dos 380kg no leg ) e não vai querer ficar tirando anilhas, não é mesmo? 
 
Vamos pensar no próximo galera, o ser humano precisa pensar no próximo!

Aplicações feitas, tem mais ou menos 1h que fiz. Super tranquilo, sem dor nenhuma. Trembo exala um cheio muito forte, meu quarto agora cheira a trembo kkkk Fora que senti o gosto dela na garganta, mas tá beleza. 1ml de Testonat e 0,5ml de Trembo Gold.
 
Confesso que o primeiro dia de dieta "low carb" é meio dificil, depois acostuma, mas de antemão hoje foi bem chato, refeições com quase nada de carbo, apenas frango e salada, muita agua pra segurar a fome (6l/dia), mas é isso aí, como eu disse, acostuma.
 
Bom, vamos nessa, está apenas começando!

Então vamos começar esse protocolo!
 
Hoje é dia de aplicação, farei aplicação no vasto lateral direito, as duas drogas na mesma seringa.
 
Daqui a pouco estou indo fazer meu aej (são 06:35), ontem mandei uma pizza pra fechar o fds bem e dar início ao cutting.
 
Bom, o peso caiu com essas 2 semanas "natural". A meta era começar o cutting com 90kg, mas o peso caiu bem nessas semanas.
 
Voltarei mais tarde pra atualizar sobre a aplicação. Que os jogos comecem!

Galera, dieta montada.
Estarei começando com 3000kcal, cerca de 150g de carboidrato nessa primeira semana.
Na segunda semana, 2700kcal, cerca de 100g de carboidrato. Daí em diante, vou reduzindo 300kcal, e diminuindo cada vez mais os carbos e um pouco das gorduras, até chegar o momento que ficarei sem carbo. Pretendo zerar o carbo na quinta semana mais ou menos, porém estou com medo de acabar zerando carbo cedo demais. Talvez prolongue isso, estou analisando.
 

Salve a todos, as drogas chegaram, estarei testando esse lab da Trembo Ace, já ouvi falarem que não presta, que presta, que é ruim, que é bom...Vamos testar pra saber.
 
Foto dos danones (ignorem a Diana, não é minha)
 
 
Dieta sendo montada, ia fazer um ciclo de carbs, mas vou manter low carb mesmo, preciso estudar um pouco os refeeds e tal. Segunda feira começo o protocolo. Peso atual: 88kg. Estou 2 semanas sem AES e o peso já caiu.

Mandando bala direto mesmo amigo, assim que finalizar esse cutting (2 meses eu acho) eu starto o cruise.
 
Esse é meu primeiro contato com trembo, queria começar bem devagar, acho que 300mg de trembo tá ótimo.
 
Cutting. Vou começar com 3000kcal e ir abaixando com o decorrer. Estava pensando em ciclar carbs, mas ficará pra próxima, farei uma dieta low carb mesmo. (diminuindo carbs progressivamente)
 
Cara, minha pressão deu uma boa oscilada, eu comecei a usar chá de hibisco com cavalinha, ela ficou normal com o tempo. Não cheguei a usar medicamento pra abaixar.
Além disso, bebi muita agua. Quando estava usando Diana e Deca com Testo, a pressão bateu 16/8 e depois ficou 14/7.

Então vamos começar esse protocolo!
 
Hoje é dia de aplicação, farei aplicação no vasto lateral direito, as duas drogas na mesma seringa.
 
Daqui a pouco estou indo fazer meu aej (são 06:35), ontem mandei uma pizza pra fechar o fds bem e dar início ao cutting.
 
Bom, o peso caiu com essas 2 semanas "natural". A meta era começar o cutting com 90kg, mas o peso caiu bem nessas semanas.
 
Voltarei mais tarde pra atualizar sobre a aplicação. Que os jogos comecem!

Mano, se eu nao me engano, Landerlan não tem Cipionato. Então teria que pegar Testanat que é o Enantato de Testosterona da Lander.
Eu não troco por nada, uso já tem alguns meses e me dou bem demais.
 
Duo Pharma é bem caro, mas vale a pena também, bom lab.
 
Gold Labs não tenho muito o que dizer, vejo algumas pessoas falando bem, outras falando mal. Eu peguei uma trembo deles, ainda não usei.
 
Propharma eu nunca ouvi falar. (underzao com certeza)
e aí? Conta pra gente o que você achou do Masteron da Gold Labs.
Peguei uma trembo deles, ainda não usei, vou testar segunda.

Atitude totalmente errada do "instrutor". Fez isso por se tratar de um garoto, jamais faria com um cara maior que ele.
 

Atitude totalmente errada do "instrutor". Fez isso por se tratar de um garoto, jamais faria com um cara maior que ele.
 

Atitude totalmente errada do "instrutor". Fez isso por se tratar de um garoto, jamais faria com um cara maior que ele.
 

Bom galera, cheguei ao fim do bulking na 18ª semana. Ontem foi a ultima aplicação onde já tinha acabado a Nandrolona (segunda) e só tinha 0,7ml de Enant (era 1ml a aplicação).
 
Medidas no início:
-Antebraço: 30cm
-Braço: 34cm
-Tórax: 97cm
-Perna: 60,5cm
-Panturrilha: 39,5cm
 
Medidas atuais:
-Antebraço: 31cm
-Braço: 36cm
-Tórax: 100cm
-Perna: 62cm
-Panturrilha: 39,5cm
 
Fotos:
 
Início do bulking:
 
Final do bulking:
 
 
 
Peso iniciado: 81,5kg
 
Peso finalizado: 90kg
 
Esse foi meu bulking, achei que os ganhos poderiam ter sido melhores. Agora é a hora do cutting, onde farei outro relato em outro tópico.
Bom galera, quero deixar aqui um agradecimento pra quem acompanhou, estou aberto pra duvidas.
 

Saudações monstros, tudo certo?
 
Bom, como alguns sabem, eu "finalizei" meu segundo ciclo, que foi de Enantato, Nandrolona e Dianabol, onde eu estava um bulking e tive bons resultados. Eu não curto chamar de ciclo, porque parece que parei, mas na verdade estou à 8-9 meses ON, apenas mudando as drogas e os objetivos. Começando o novo protocolo com 90kg.
Nesse novo protocolo meu objetivo é secar ao máximo, onde eu pretendo finalizar e ver se vale a pena subir no palco. Haverão mudanças no protocolo no decorrer das semanas. Segue as informações:
 
- Idade: 22
 
- Altura: 177cm
 
- Peso: 90kg
 
- Medidas(braço,peito etc): (relaxado)
-Antebraço: 31cm
-Braço: 36cm
-Tórax: 100cm
-Perna: 62cm
-Panturrilha: 39,5cm
 
- Percentual de gordura(BF): ~16%
 
- Tempo de treino: 5 anos
 
-Tipo de Treino: ABCDEC
 
- Músculo foco: Peitoral e Pernas
 
- Objetivo: Definição EXTREMA
 
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):
 
1- ∞ enan 500mg/sem
1- ∞ trembo 300mg/sem ( 50mg TSD menos domingo )
 
Vou acrescentar Masteron quando o BF estiver bem baixo, justamente pra finalizar.
 
- Fotos do final do bulking:
   
 
- Fotos da segunda semana de ciclo:
 
 
 
- Fotos da terceira semana de ciclo:
 
 
 
 
 
- Fotos da quarta semana de ciclo:
 
 
 
 
 
- Fotos da quinta semana de ciclo:
 
 
 
 
 
 
 
 
- Fotos da sétima semana de ciclo:
 
 
 
 
 
 
 
 
-Fotos da nona semana de ciclo:
 
 
 
 
 
 
 
 
-Fotos da décima semana de ciclo:
 
 
 
 
 
 
 
-Fotos da décima segunda semana de ciclo:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
-Fotos da décima terceira semana de ciclo:
 
 
 
 
-Fotos da décima quinta semana de ciclo:
 
 
 
 
 
                                                                                                                                            

Bom galera, cheguei ao fim do bulking na 18ª semana. Ontem foi a ultima aplicação onde já tinha acabado a Nandrolona (segunda) e só tinha 0,7ml de Enant (era 1ml a aplicação).
 
Medidas no início:
-Antebraço: 30cm
-Braço: 34cm
-Tórax: 97cm
-Perna: 60,5cm
-Panturrilha: 39,5cm
 
Medidas atuais:
-Antebraço: 31cm
-Braço: 36cm
-Tórax: 100cm
-Perna: 62cm
-Panturrilha: 39,5cm
 
Fotos:
 
Início do bulking:
 
Final do bulking:
 
 
 
Peso iniciado: 81,5kg
 
Peso finalizado: 90kg
 
Esse foi meu bulking, achei que os ganhos poderiam ter sido melhores. Agora é a hora do cutting, onde farei outro relato em outro tópico.
Bom galera, quero deixar aqui um agradecimento pra quem acompanhou, estou aberto pra duvidas.
 

Bom galera, cheguei ao fim do bulking na 18ª semana. Ontem foi a ultima aplicação onde já tinha acabado a Nandrolona (segunda) e só tinha 0,7ml de Enant (era 1ml a aplicação).
 
Medidas no início:
-Antebraço: 30cm
-Braço: 34cm
-Tórax: 97cm
-Perna: 60,5cm
-Panturrilha: 39,5cm
 
Medidas atuais:
-Antebraço: 31cm
-Braço: 36cm
-Tórax: 100cm
-Perna: 62cm
-Panturrilha: 39,5cm
 
Fotos:
 
Início do bulking:
 
Final do bulking:
 
 
 
Peso iniciado: 81,5kg
 
Peso finalizado: 90kg
 
Esse foi meu bulking, achei que os ganhos poderiam ter sido melhores. Agora é a hora do cutting, onde farei outro relato em outro tópico.
Bom galera, quero deixar aqui um agradecimento pra quem acompanhou, estou aberto pra duvidas.
 

Uso Azeite Extra Virgem Galo, além de gemas, pasta de amendoim e abacate.
 
Você pode muito bem usar outras fontes.

Continua evoluindo, parabéns guerreiro 

Testo Livre, Testo Total, Prolac, E2 e Lipidograma.
Valor 150 em 3x no cartão