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Luan Leal

Fisiculturista
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Tudo que Luan Leal postou

  1. Luan Leal
    Salve a todos, oitava semana iniciada! 2 meses seguindo esse novo protocolo em bulking. Shape vem mudando bem devagar nessas semanas, mas de qualquer forma, estou evoluindo. Em breve terei novidades pelo Coach e trago. Por enquanto, continuaremos nesse protocolo. Ansioso pra fazer meus exames, não vou mentir, tenho quase 6 meses ON, quero muito saber como as coisas estão. Sobre as aplicações de ontem: Aplicações no ombro esquerdo e vasto esquerdo, tudo bem normal, sem sangramento nem nada. Hoje o ombro esquerdo está doendo, foi onde mandei o Enantato. Treino de peito efetuado hoje: Update: Confesso que minha mudança de humor está bem pior que no ciclo de enantato e boldenona. Esse ciclo inicial eu me estressava, porém não era algo tão comum como está sendo agora. Fora que a bipolaridade ataca inúmeras vezes, hora eu quero ficar sozinho com meus fones e hora eu preciso estar com alguém. O mais foda é descontar em quem não tem nada a ver, essa é a pior parte. Fico imaginando se um dia eu usar Trembolona...Ultimamente eu tenho tentado controlar mais as coisas, parar, respirar e pensar antes de falar/agir.
  2. Luan Leal
    Valeu mano!
  3. Luan Leal
    Enantato com Boldenona, e agora Enantato, Dianabol e Nandrolona.
  4. Luan Leal
    Acompanhando! Vai pra cima mano, curti seu protocolo.
  5. Luan Leal
    Bom, não sei como está seu shape. Mas estender o ciclo seria legal sim, mais ganhos, porém também mais colaterais, mas também não é bem assim. Estou em BLAST tem quase 6 meses e 0 colaterais. (só oscilação de PA) Meu receio é esse seu E2, está alto, apesar de não ter colaterais visíveis, ele pode sim trazer problemas pra você. Eu usei Anastro manipulado e o meu fazia efeito, mas pelo que estou vendo, o seu não está. Não seria melhor buscar outro Anastro? Bom, vale lembrar que a Nandro é um 19-nor, o que pode aumentar a prolac, que no seu caso, já está alta. Eu também procuraria algum mecanismo pra equilibrar a prolac. Bom, não sei como está seu shape. Mas estender o ciclo seria legal sim, mais ganhos, porém também mais colaterais, mas também não é bem assim. Estou em BLAST tem quase 6 meses e 0 colaterais. (só oscilação de PA) Meu receio é esse seu E2, está alto, apesar de não ter colaterais visíveis, ele pode sim trazer problemas pra você. Eu usei Anastro manipulado e o meu fazia efeito, mas pelo que estou vendo, o seu não está. Não seria melhor buscar outro Anastro? Bom, vale lembrar que a Nandro é um 19-nor, o que pode aumentar a prolac, que no seu caso, já está alta. Eu também procuraria algum mecanismo pra equilibrar a prolac.
  6. Luan Leal
    Que evolução hein monstro? Acertamos em cheio em usar essas duas drogas! Gostei muito da sua evolução, de verdade, melhorou bastante o shape. Agora é manter isso tudo. Estou no aguardo de um dia acompanhar mais um relato seu!
  7. Luan Leal
    Insano demais mano! Vamos que vamos! Aguardando ansioso o seu exame usando RGL. Já ouvi falar nesse lab, vi uns exames, mas quem postou foi o vendedor, ai nao dá ne? ?
  8. Luan Leal
    PH Gold já era amigo. Corra desse lab se achar algo por aí. Vai de Lander mesmo se tiver um contato quente, abraços.
  9. Luan Leal
    Fala galera, tudo certo? Ontem foi dia de aplicação, mandei nos ombros como de costume, tudo normal graças a Deus, nem sangrou. Esse mês vou tentar fazer os exames, porém o plano de saúde está atrasado, então as coisas precisam melhorar pra eu poder fazer meus exames. Estou quase sem nenhum manipulado, somente NAC e ALA. De suplemento, só multivit. Doses dos ergogênicos: 500mg por semana de cada. 30mg PW de Diana Hoje encerra o uso da Diana, infelizmente. Me apaixonei por essa droga, de verdade. Algumas fotos tiradas ontem: Peitoral precisa melhorar e muito, é um musculo que eu tenho muita dificuldade pra desenvolver. Estou treinando 2x na semana.
  10. Luan Leal
    7ª semana iniciada! 87kg! VAMOS NESSA!!!! Aplicações efetuadas, tudo tranquilo. Mandei no ombro como de costume. Então galera, meu peso ta subindo, estou bastante motivado, quero bater meus 90kg ainda em maio! Então vou pra cima com tudo. A grana ta apertada, estou me virando pra comprar os bujões, mas é isso mesmo. Terça feira a academia não abriu, então não rolou treino. Hoje infelizmente eu recebi uma má noticia, perdi um ente próximo e não tive cabeça pra treinar. Mas é isso mesmo... Sábado trago fotos. VALEU!
  11. Luan Leal
    Fala galera, hoje foi dia de aplicações. Mandei nos ombros. Leve dor ao aplicar a Nandro, ela entra queimando Mas ta suave. Tudo normal. Bom, meu peso voltou a subir, estou batendo 85,5~86kg. Creio que até final de maio bato os 90kg. To curtindo muito o shape, estou com volume e ainda assim um pouco denso, não perdi totalmente a qualidade apesar de usar drogas que tem um grau de retenção elevado. Único colateral até agora são espinhas, vieram com tudo no peitoral e nas costas, estou usando pomada e tá resolvendo. Só pra deixar claro, não estou igual a um choquito, mas apareceram algumas sim. Por hoje é só.
  12. Luan Leal
    Aplicações feitas, mandei nos ombros. Ambos estão doendo um pouco, um leve ardor. Mas nada absurdo. As aplicações com BlackDragon não eram assim. Mas fod*-se, simbora!!!
  13. Luan Leal
    Rapaziada, tudo certo? Os produtos da Lander chegaram, tudo legítimo, QRCode bateu e tá tudo lindo! Completou 1 semana que fiquei sem mandar nada. Se mudou algo? NADA! Já ta empilhado que nem senti mudanças, fora que continuei com a Diana, que por sinal, está no fim. Sad True Hoje estou dando início a sexta semana, farei as aplicações ao acordar e pela tarde vou mandar um treino de ombro. Volto pra relatar sobre a aplicação de ambos (Testanat e Decaland). Ouvi dizer que dói um pouco, vamos averiguar. Estou ansioso, pois agora estou usando drogas de qualidade, nada de UNDER. Não estou desmerecendo as que eu usei, elas fizeram efeito sim, mas não se compara com Lander, né?
  14. Luan Leal
    Faço vacuum mano, hehehe. Mas ali eu nao puxei tanto o ar. Ficou meia boca kkkk Ainda preciso melhorar bem essas poses, eu nao sei pousar, mas é coisa pra lá na frente.
  15. Luan Leal
    Fala galera, tudo certo? Hoje seria dia de aplicação, mas estou sem produtos em mãos. Estou aguardando os correios entregarem meus bujões da Lander. Então devo me aplicar somente na quinta, isso se os bujões chegarem antes disso, né? Devido ao empilhamento, creio que 1 semana não vá fazer muita diferença. Algumas fotos desse sábado:
  16. Luan Leal
    Isso vai depender de como estão suas taxas, seus exames. Mas na minha opinião poderia ser interessante sim, estou fazendo isso. Finalizei um ciclo e dei start em outro, sem parar pra fazer a TPC. Eu faria isso também, só que 4 semanas com 300mg de Enant é pouco. Faria 8 semanas com a mesma concentração usada antes, 600mg. Mais 8 semanas de Enant e Stano, focando em deixar o shape com mais qualidade. E então você investe pesado na TPC.
  17. Luan Leal

    Debew

    um tópico respondeu Luan Leal em Lixeira

    Já tinha até me perguntado pra onde você tinha ido com tanta pressa...Foi o carro do ovo passando? Brincadeiras a parte, mandou bem demais. Tem uma boa carga aí, não me vejo fazendo isso, nem com metade do peso.
  18. Luan Leal

    Libido baixa

    Luan Leal respondeu ao tópico de fdom84 em Saúde e bem estar

    Cara, os resultados dos exames estão normais. Será que é psicológico? Bom, se você acha que vale a pena entrar no TRT, então vai fundo. Já tentou usar alguns produtos que ajudam o "meninão" a ficar em pé? Tadalafil?
  19. Luan Leal
    Tire a banana da vitamina, e coloque batata doce. Se o gosto ficar ruim, coloque whey. Ou só acrescente na sua dieta a batata doce nas refeições que você colocou a vitamina de banana. Acho que ficaria melhor, mais carbo e de baixo IG. Essa vitamina sua é com leite né? (nada contra) É que meu bulking tem vitamina de banana com aveia, mas é com agua. (clean bulking) Mas como seu metabolismo é mt acelerado, joga comida pra dentro amigao. E nao tenha pressa, 3 meses de academia ainda edit Eu tambem aumentaria a proteina, se você curte dieta liquida, joga os ovos dentro da vitamina.
  20. Luan Leal
    Valeu irmão! Obrigado pelas palavras. Amanhã logo cedo vou aferir e deixar aqui. Tinha dado 15/6 da ultima vez, mas eu refiz no outro dia e deu 13/6.
  21. Luan Leal
    Bati 85kg. Agora é buscar os 90kg! Acabei de fazer os cálculos e minha dieta atual tem somente 4000kcal. Mas não coloquei os legumes e o brócolis, nem o whey (que no momento estou sem). Mas creio que bate 4200kcal LIMPOS. Pressão não aferi, não lembrei. Tem tempo que não afiro na verdade, eu meio que larguei de mão, estava muito bitolado com isso.
  22. Luan Leal
    O que acham de Peito, Costas, Ombros, Braço, Descanso? Quero deixar meus parabens pela sua força de vontade que não deixa sua limitação atrapalhar em algo que você curte fazer. Muito motivador isso.
  23. Luan Leal
    Fala galera! Quinta semana iniciada! Aplicações nos ombros. Acabei esquecendo de seguir alguns conselhos deixados aqui e bom, sangrou um pouco. No ombro esquerdo o sangue chegou a escorrer. Creio estar sempre acertando um vaso. Bom, 5 semanas e está tudo indo muito bem. Vou deixar algumas fotos em breve. Amanhã trarei algumas informações, como peso, pressão arterial e os macros totais dessa dieta. Meus bujões acabaram hoje, ficarei OFF até chegar a encomenda que fiz dos produtos da Landerlan. Coisa de dias, nada que atrapalhe o BLAST, devido ao empilhamento de 5 meses ON. Então galera, por hoje são só essas informações. Dúvidas do meu treino, da minha dieta? Só falar! Qualquer dúvida na verdade, pode falar!
  24. Luan Leal
    Como eu disse, precisa de volume na dorsal. Cara, me desculpe a sinceridade, mas você precisa fazer um bulking longo, focar bem em volume. E láááá na frente você define. Os primeiros anos de academia são assim, aproveite. Seu corpo tá mudando bem, respondendo bem. Aproveita que você ta bem novo, 16 anos. Entrei na academia com 17, e entrei gordo. Pra transformar tudo foi foda. Pra finalizar, você já ta com um shape saindo, então é comer mais, comprar uma balança, calcular os macros, estudar o que é melhor pra você, investir em suplementos que funcionam, largar hábitos que atrapalhem seu crescimento. Tudo isso caso você queira mesmo crescer e ter um corpo maneiro.
  25. Luan Leal
    Então cara, vai treinando tudo e comendo bem. Você precisa de mais pernas e mais ombro. Tira uma foto de costas pra a gente ver. As costas também precisam de um volume. Manda esse bulking nervoso e vai treinando e crescendo. Ta no caminho certo.
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