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Luan Leal

Fisiculturista
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Tudo que Luan Leal postou

  1. Luan Leal
    Stein, eu digo combater o rebote de estradiol, causado pelo desequilíbrio hormonal no pós ciclo. O aumento drástico de E2 não traria problemas como Acnes, Retenção, alteração na menstruação? E2 alto em mulheres também causam colaterais.
  2. Luan Leal
    Só acrescentando algo, já que o amigo deu ótimas dicas. Pra que você vai usar Durateston se vai fazer aplicações 2x na semana? Muito mais válido Cipio ou Enant. 300mg de Nandro e depois aumentar? Pra que isso? Constância amigo, essa é a chave! 500mg de ambas as drogas do começo ao fim, seria excelente! 10-12 semanas... Sabia que a Nandro é uma Progestina? Sabia que vai rolar aromatização? Anastro e Cabergolina nada né? Pesquise sobre isso! E sim, leia sobre TPC SERMS. Abraço!
  3. Luan Leal
    Na minha opinião a TPC SERMS seria o indicado, justamente para estimular o retorno do ciclo menstrual e controlar efeitos estrogênicos pós-ciclo. (TPC SERMS = Tamox, Clomid) 10-20mg de Tamox por 4-8 semanas seria interessante. Tamox estimula LH = ovulação. Engravidar pode ser fácil nesse período.
  4. Luan Leal
    Bom, como você mesmo já disse: Eu até acho legal ir com calma, mas as vezes a galera vai com o pé no freio e ainda vai puxando o freio de mão Desculpe a sinceridade cara, mas você deve ser bem magro, eu acho que até terá resultados por conta disso. Já pensou em tentar mandar 2,5g/kg de proteína ou até mesmo 3g/kg? A dieta poderia te ajudar a ter mais ganhos, não esqueça disso. Até porque, querendo ou não, ninguém quer usar droga cara e ter ganhos irrisórios, certo? Bons ganhos e relate!!! Quero ver como foi! Abraço.
  5. Luan Leal
    Amigo, nunca ouvi falar desse lab, quando começar, faça um relato, gostaria de saber sobre esse lab. Sobre seu protocolo, as dosagens dos AES estão de boa. Sobre o Anastro, 1mg DS2DN é mais ideal que "tentar" fracionar uma capsula. Por isso eu prefiro comprar em comprimidos, assim consigo dividir e usar 0,5mg dsdn. Faça o relato na área de relatos! Abraço e bons ganhos! Estarei de olho, acompanhando.
  6. Luan Leal
    Não mano, uso anastro 0,5mg dsdn. E a prolac deve estar alta, mas com E2 baixo, não acontece nada pelo visto.
  7. Luan Leal
    Bom galera, ainda sem a trembo, hoje usarei apenas o Enantato mesmo. Peso batido: 82,5kg Vou deixar apenas algumas fotos que tirei hoje. Não sei se vocês podem perceber, mas pra mim os cortes da perna estão melhorando. O volume deu uma diminuída. Primeiro mês de protocolo e estou gostando dos resultados. Apesar de ter perdido um bom volume em geral (e vou perder mais ainda, ainda estou bem retido) estou me sentindo bem.
  8. Luan Leal
    Sim, foi exatamente o que fiz. Comecei o cutting com 180g de carbo mais ou menos. Eu coloquei 150g, pois não estava contando com os legumes, nem a semente de chia que colocava em todas as refeições. Mantive essa dieta até esses dias, o peso caiu bem, e se manteve. Agora reduzi pra 120g (falei 100g, mas alterei um pouco, e deixei 120g mesmo). E corrigindo, 2500kcal e não 2700kcal. Mudei algumas coisas e esqueci de colocar aqui, valeu por perguntar, foi bom que lembrei de atualizar. Dieta:
  9. Luan Leal
    Vale mais a pena você fazer seu hipercalorico usando fontes melhores. Pasta de amendoim, banana, aveia, leite integral, whey. Pronto, um hipercalorico de qualidade.
  10. Luan Leal
    Não necessariamente precisa ser com 30 dias amigo, a droga que ele vai usar é o Enantato de Testosterona. Ele pode sim iniciar a TPC 15 dias após a ultima aplicação. (3x a meia vida do ET) Acredito que uma TPC de 28 dias, com Tamox e Clomid seria totalmente eficaz. A famosa TPC SERMS. (Vale lembrar que o ciclo dele tem apenas 8 semanas, não é algo tão BRUTAL assim.)
  11. Luan Leal
    Amigo, o anastro não tem nada a ver com a atrofia dos testiculos. A atrofia ocorre devido sua produção de testo estar parada, apenas isso. Após a TPC, se seu eixo voltar ao normal, ele voltam pro tamanho normal. Teria a opção de usar HCG, caso esteja querendo ver suas nozes do tamanho normal.
  12. Luan Leal
    Bom galera, a quarta semana se iniciou. Infelizmente nem tudo ocorre da forma que planejamos. Os correios não entregaram minha encomenda, e tenho em mãos apenas a testo. Minha trembo acabou no domingo, sendo que apliquei apenas 0,3ml, pois era o que tinha. Fiz uma refeição lixo no sábado a noite, e no domingo aumentei um pouco os carbos. Na verdade, eu aumentei os carbos já no sabado. Resultado disso: +1kg Estou atualmente com 83kg. Comecei a nova dieta hoje, com 100g de carbo/dia. 2700kcal. A meta é bater 79kg, com calma, sem pressa. Já disse que não quero descer o peso tão rapido. Estou aguardando minha encomenda pra continuar com a trembo. Isso me deixa puto, pois fiz o pedido com tamanha antecedência justamente pra não ficar sem, não deixar o nível de droga cair, mas pelo visto não deu certo. Amanhã vou tentar buscar minha encomenda, já que eles não entregam, eu vou ter que buscar.
  13. Luan Leal
    Pra que ficar 2 semanas usando 250mg com 1 aplicação apenas? Não entendi. Mandava 500mg por 8 semanas e pronto. E sim, use IA, acredite, errei feio nisso.
  14. Luan Leal
    Mas vai ter que fazer de novo pra saber.
  15. Luan Leal
    Cara, faça exames pra ver. Simples. Como você vai saber a quantidade de Anastro certa sem saber seu E2? Mas sim, pode ser seu E2 baixo, pode ser que você esteja aromatizando pouco e o Anastro ta derrubando mais ainda seu E2. E E2 baixo mexe com libido.
  16. Luan Leal
    Acompanhando. Pelo visto está curtindo bem a Trembo, ela é foda kkk Trembo é vida! Pretende fazer exames intra ciclo ou somente no final? Aconselho você a fazer Prolac, E2 e Lipidograma, até porque Trembo mexe muito com o perfil lipídico.
  17. Luan Leal
    Salve a todos, Finalizando a terceira semana. Ontem (quinta) teve aplicação de Enant+Trembo. Mandei no gluteo, sem dor, porém hoje deu uma inflamada. Por enquanto estou bem de boa com a questão do humor. Sinto insônia uma vez na semana, essa madrugada tive. Pressão deu uma oscilada, bateu 15/7. Em breve normaliza. Peso batido hoje: 82,6kg É até bom eu segurar o peso, quero ficar nessa faixa no fds, e na segunda feira eu vou mudar a dieta e tentar chegar nos 79kg. Não estou com pressa pra descer o peso, ele ta descendo bem rapido, estou segurando pra não chegar nos 75kg em menos de 1 mês de protocolo. Fotos tiradas hoje: Estou me sentindo mais seco, com mais vasodilatação. As costas ainda estão bem ruins, nem um pouco desenhadas. Ainda estou bem retido, resquícios de um bulking mal planejado na minha opinião. Tenho facilidade pra reter, e não errarei novamente. Pernas ainda não estão do jeito que gostaria, o vasto lateral não está legal.
  18. Luan Leal
    Valeu a pena fazer um ciclo de somente Oxan? Você acha que os ganhos compensaram os gastos?
  19. Luan Leal
    Culpa do seu E2 e a testo meio baixa. Deixou o Estradiol abaixar demais.
  20. Luan Leal
    Sim. Como assim está no 0? Está fraca? Não consegui ter acesso a suas fotos do antes e depois. Se puder depois deixar, queria ver seus ganhos, valeu!
  21. Luan Leal
    Pra que jogar outra testo se você ta tentando ressuscitar seu eixo? Não faz sentido. É isso mesmo cara, fez uso, eixo suprimido, testo la embaixo. Vai fazendo sua tpc que a produção vai voltando. Já pensou em usar Proviron?
  22. Luan Leal
    Excelente post. Sempre fui adepto a tal técnica. Vacuum é o que há e está voltando!!!
  23. Luan Leal
    Divisão: Treino de peito: Os demais musculos, eu nunca faço o mesmo treino, todo treino varia, porém com a quantidade de exercicios certa e sempre com diferentes metodologias. Exemplo: Dia de costas, comecei o treino fazendo remadas, fiz com todas as pegadas, e execuções diferentes (slow, 2 tempos, isometria). Sei os meus pesos, e tento sempre dar o melhor.
  24. Luan Leal
    Velho, acredite que eu tbm n sei como acontece isso, sendo que eu sempre estive mandando no Vasto. Eu acho que é o Enantato, o solvente da Lander costuma fazer isso pelo que ouvi falar. Está doendo quando eu dobro a perna, é uma dor suportável, nada absurdo. Eu parei de mandar enantato no ombro por conta disso, pois inflama e fica uns 3 dias dolorido. No treino a dor passa qnd o corpo "esquenta". Mas tá tudo beleza, sem mimimi kkkk
  25. Luan Leal
    Fala rapaziada, tudo certo? Terceira semana de protocolo! Ontem teve aplicação de Enant+Trembo, mandei no vasto lateral direito. Deu uma inflamada, mas tá beleza. Segunda feira eu acordei com 82,5kg. No domingo eu comi apenas Frango, Ovo e Bolo de Banana com Aveia. Sim, eu fiz isso kkkk Queria comer algo diferente, então troquei todos os carbos pelo bolo. Na quinta feira de manhã deixarei umas fotos mais atuais. Colaterais até agora:
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