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Luan Leal

Fisiculturista
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Tudo que Luan Leal postou

  1. Luan Leal
    Esqueça HCG. Intra Ciclo somente Anastro 0,5mg DSDN. Tamox TPC.
  2. Luan Leal
    Achei a dose baixa, ao meu ver. Não entendi essa questão de dobrar a dose por 4 semanas...Faria 500mg de cada por 16 semanas, como fiz no meu protocolo, além de mandar as aplicações juntas; SEG E QUINT Testo+Bold na mesma seringa. TPC: Tamox 40mg por 15 dias e mais 20mg por mais 15 dias, faz os exames e vê. VIT E tbm seria legal. Tamox tem MV de 7~14h, pq mandar DSDN?
  3. Luan Leal
    Amigo, infelizmente sua encomenda já era. É raro mas acontece. Sua encomenda foi retida, e será descartada. Já vi algumas vezes isso acontecer, estou em inúmeros grupos de AES e as vezes acontece isso.
  4. Luan Leal
    Bom galera, atualização da semana: Meu peso se manteve em 82kg~82,5kg durante esses dias todos. Ontem fiz REFEED com 2 pizzas (Pizza Seara 460g) e 1L de Achocolatado Itambé. 390g de CHO, 2700kcal. Resultado? 81kg hoje. Treinei em jejum hoje (sábado) e to me sentimento mais seco, acreditem. Ainda sem trembo, segunda recebo. ESPERO Treino continua bem insano, pegando cargas e com um rendimento muito bom. Essa semana vou começar a nova dieta que já deixei aqui. Mas não vou baixar mais as calorias não, vou apenas abaixar os carbos e suprir as calorias com gordura. Mantendo as calorias em 2490kcal Esqueci de tirar as fotos, vou tirar amanhã antes do AEJ ou Treino.
  5. Luan Leal
    Como o amigo citou acima, uma das coisas que eu faço pra não falhar tanto o triceps é fazer o movimento pela metade, digamos assim. Eu não subo todo no supino, vou até a metade e desço todo. Sinto que pega bem o peitoral, sem falhar tanto o triceps. Espero ter ajudado.
  6. Luan Leal
    Passando pra atualizar rapidinho mesmo: Oitava semana começou (segunda), porém sem trembo por enquanto. Fiz o pedido, está no caminho. Peso batido: 82kg Mesma dieta de sempre: 2490kcal Assim que a trembo chegar, vou tirar um pouco mais dos carbos, porém vou aumentar a ingestão de gordura e proteína. Preciso comprar o T3 e a Ioimbina. Talvez clembo. Queria fazer os exames antes, mas a grana ta curta. Verei o que farei. Sábado trago fotos. Resumão de tudo até agora:
  7. Luan Leal
    Nunca usei, mas te garanto que Diana você sente o efeito no segundo dia kkk Pelo menos eu senti. Usei da Lander e bateu muito certo.
  8. Luan Leal
    Depende mano, usei roacutam quando era mais novo e meu figado aguentou legal. Basta fazer o exame TGO e TGP, se estiver ruim, Silimarina pra dentro, que vai ajudar na recuperação dos danos no fígado.
  9. Luan Leal
    PERFEITO!
  10. Luan Leal
    Concordo com você, não julgo. Comecei na cautela tbm, optei por combinar com Boldenona, uma excelente droga. 16 semanas e não tive 1 colateral.
  11. Luan Leal
    Protocolo basicão, só com testo, tudo de boa ao meu ver. Doses normais, tpc com tamox...Na minha opinião, está tudo de boa.
  12. Luan Leal
    Pros que não estão gostando do whey com sabor, corram da albumina então. Fica a dica!
  13. Luan Leal
    Está promovendo ainda mais sua imagem, e é exatamente o que ele quer: Estar sempre na midia, estar sempre sendo visto. E ele não está errado não, pois isso também joga a visão no nosso esporte, querendo ou não. Fora que está recebendo $, né? Pagando bem, que mal tem?
  14. Luan Leal
    Cara, eu nunca experimentei esse da Growth, mas já peguei um VP2 desse mesmo sabor. Era ruim, mas é aquela coisa né, desce na raça pois tem que mandar pra dentro. Mas é foda mesmo comprar proteína com sabor ruim, porém tem que mandar pra dentro. Acho que jogar a proteína fora é demais pra mim, jamais faria isso. Já ouvi falar muito bem dos sabores Banana e Creme de Sorvete da Growth.
  15. Luan Leal
    Atualização da semana: Peso batido hoje: 82,3kg Aplicações todas normais, as misturadas foram nos ombros pra ajudar o desenvolvimento dos mesmos. Estou sem Trembo no momento, farei o pedido na segunda e deve chegar na próxima semana, então ficarei 1 semana sem trembo. Isso não é o certo, mas infelizmente acontece. Drogas são caras, montar um ciclo é bem diferente de bancar um blast! Essa semana meu peso ficou entre 81~82,3kg. Comecei a trabalhar de novo, e a fome ficou absurda, as vezes eu comia um pouco a mais, obvio que não era exagerado, estou falando de 50g a mais. Fora que como eu já disse, fiz pouco cardio, apenas no pós treino e olhe lá. Tenho a sensação que o metabolismo deu uma lentificada, por isso essa estagnação e esse aumento de peso devido a diminuição dos gastos calóricos. Fotos tiradas hoje: Digamos que não notei tanta diferença com o aumento do peso, apenas minha vasodilatação que ficou menos aparente. (isso nos quads apenas) Estava querendo aparecer, agora não mais kkk Bom, por hoje é só. Essa semana darei meu máximo pra fazer os cardios e baixar esse peso. Se não der certo, farei algumas estratégias antes de apelar pro uso dos termogênicos.
  16. Luan Leal
    Estou gostando dos resultados, perdendo gordura e mantendo o volume, o peso está caindo tão rapido que tive que permanecer na dieta. Agora que o peso subiu porque parei de fazer cardio, então o gasto calorico diminuiu, resultando no aumento de peso. Mas no shape, não vi mudança. Eu recomendo, droga muito boa. Até agora tive um aumento da prolac, mas sem colaterais devido E2 baixo. Mudança de humor também é um colateral forte, você fica mais propício pra se estressar. Tem dias que eu não quero falar com ninguém, passo o dia no trampo, sem muito papo.
  17. Luan Leal
    Um cutting ai vai ser da hora! Tem um bom volume, vai ser show mano!
  18. Luan Leal
    acho sim mano, aes mexem com psico, ainda mais a bold... hahah vlw mano!!! acredito que sim. Se é melhor fazer em janeiro, faça em janeiro.
  19. Luan Leal
    Pode deixar na seringa nova até o próximo uso, sem problema. As vezes eu preparo as pinadas da semana toda kkkk Faço logo 6 seringas de trembo+enant. E to vivão ainda, e nunca tive abscesso.
  20. Luan Leal
    Gostei de toda a estrutura, montou certinho. Pode ir sem medo, fiz esse protocolo e recomendo. Sobre a dieta, acho que isso é pessoal demais. Mas eu iria reduzindo aos poucos as calorias junto com os carbos, é o que eu faço e o que da certo. Anastro 0,5mg dsdn tá ótimo, use do inicio ao fim! E faça o desmame pra nao ter o rebote. Relate! Bons ganhos, cara! Abraço!
  21. Luan Leal
    Na minha opinião 250mg de testo é pouco, mas fará diferença no shape sim, por ser primeiro contato. Eu acho que seu primeiro contato poderia ser mais estruturado, com uma combinação de 2 drogas, com doses um pouco mais elevadas (nada de abuser, pelo amor de Deus) Pense melhor, veja qual seria o éster que serveria. Durateston pra apenas 1 aplicação por semana é uma péssima ideia, lembre-se dos 2 ésteres de MV Curta que a Dura possui. Enfim, pense melhor e veja se é isso mesmo que você quer.
  22. Luan Leal
    Bom mano, como muitos falaram, voce mesmo pode fazer seu pré-treino usando componentes e quantidades adequadas pra suas necessidades. EU curto muito experimentar pre-treinos gringos, eu trago da gringa a preço de banana, então curto isso. Mas é beeeeem melhor você fazer o seu.
  23. Luan Leal
    Uma leve oscilação, mas não mano. Geralmente 14/7. As vezes 15/6. Porém esses dias está 13/6
  24. Luan Leal
    Salve a todos! Passando pra atualizar bem rápido. Estou totalmente sem tempo pra tirar fotos e atualizar o tópico, farei isso uma vez por semana a partir de agora, e será nos fins de semana. Peso atual: 82,2kg Por que seu peso subiu? A meta não era 78~79kg pra essa sétima semana? Sim, a meta era 78~79kg. Pensei que conseguiria acordar todo dia as 5h da matina pra mandar o AEJ e as 6:30 sair pra trabalhar, porém ficou bem complicado. Geralmente vou dormir as 23:30 (digo, vou deitar esse horário, mas a trembo so deixa eu dormir as 02:00). Essa semana eu consegui fazer cardio apenas no pós treino, e pelo visto não foi suficiente. Na próxima semana, tentarei fazer AEJ todos os dias. Eu consegui fazer apenas quarta feira, que foi o dia que eu realmente dormi bem, e acordei no horário certo. Os outros dias, meu sono foi péssimo, então eu sabia que se fizesse AEJ, ficaria na merda durante o dia todo, onde eu preciso ter um rendimento satisfatório no trabalho. Hoje a trembo acaba, tem apenas 0,5ml. Por sorte, ainda tenho 2ml de testo. Farei o pedido na sexta feira (espero) e terei que ficar alguns dias sem trembo mesmo. Meu salário só sai dia 10, então é isso... Trarei fotos no sábado.
  25. Luan Leal
    Sim, não tenho o que falar, sinto que a trembo está batendo, porém nunca usei de outro lab, então não posso falar o quão está batendo, entende? Mas os resultados estão vindo, estou curtindo.
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