irlan

opa pode deixar, to acompanhando lá irmão, bora secar então haha!

opa, você praticamente adivinhou o que eu pretendia fazer mas n tinha ctz se seria realmente a melhor escolha, que é secar por mais 2 meses e depois partir para um bulking, agora com você afirmando que essa é uma opção a se considerar, é o que realmente vou seguir, assim que possivel vou fazer uma avaliação, muito obrigado foi de grande ajuda. rapaz, na real como sempre fui meio gordo, me sinto mais confortável fazendo um cutting msm, bulking apesar de necessário me da medo de voltar a ser uma bola(apesar de saber que se bem controlado isso n vai acontecer), ainda mais se começasse agora com um bf já relativamente alto(por falar nisso algum palpite sem compromisso de qual seria meu bf?), vou de cutting msm, obrigado foi de grande ajuda.

olá, tenho 1,68 e 67kg nas 3 primeiras fotos estou totalmente relaxado, na ultima contraindo o abs, gostaria da opnião dos senhores para saber se devo seguir com o cutting já iniciado a pouco tempo ou interromper e fazer um bulking, realmente n sei me autoavaliar direito para saber se tenho uma quantidade de magra q me faça n ficar com um shape horrível caso siga no cutting, obrigado.