MasterOfPuppets

o mark venceu + tem um juiz troxa aí que deu o 1 round pro mark --' brasileiro só ganha se for finalizar ou nocaute,se for por decisão tem que ser muito superior se não eles puxam a bola pro americano

substitui por alguma coisa q voce gosta e seja parecido nutricionalmente

claro q nao neh

quando vai ser a luta dle com o werdum?ja procurei em monte de lugar e n axei...

votei...o resto do ranking tdu viado kk

quer a realidade dura e crua?escolhe ou vc luta ou vc se dedica em musculaçao...tive o mesmo problema e preferi ficar mesmo nas lutas

PQP....essa dai q o pai poe o presunto escondido nas comidas HEIUASHEIHASIEUHASUIEHASUIEHASUIEHUIEHUIASHEIHASUIE

nss e bem velho isso...RIP Carlson

queria ser + alto tb...tenho 19 anos 1,76 kria ter pelo menos 1,80

i30

http://www.youtube.com/watch?v=loSzpvq73FY

ja fiz EC com dose alta até e não senti nada e nao ganhei quase nada de definição...n uso +

experimentei o syntha-6 e achei o melhor...mudo de opniao....nao dexo + faltar

como vc conseguiu pensar nisso?

nss qualker um q faz musculaçao consegue fazer isso...sem duvida

eu meto prestobarba no suvaco,peito e abdomem

tava pensando nisso hoje tb...quase criei topico...eu ACHO que até umas 500mg

Alguem ja usou esse suplemento para perda chamado T7 Extreme da Cellucor?,eu nunca tinha ouvido falar nele, eu como não intendo muito de ingles e ingredientes que vão nele não sei dizer se é bom ou não,gostaria que alguem que entende mais poderia dizer sobre ele... http://www.cellucor.com/wl-system/t7-extreme/t7-product-info.php

se fosse eu tiraria o feijao e esse queijo prato do pre treino...evita gordura no pre

axo q é o msm tamanho q o overeem,+ o overeem e + rasgado

anderson ké só fik na msm ganhando dos msms toda hora...bom seria ele subir e se ganhasse do jon jones aí sim ia apavorar...+ fik com frescuiada de n krer lutar pq é amigo e tal + --'

Altura:1,76 Peso:85 Objetivo:CUT tentando manter MM Estarei fazendo EC http://img846.imageshack.us/f/123rv.png/

mano o q EU faria...se conhecesse eu flaria q fui eu e dai pgava...agora se vc nem conhecer...fingi q nem foi vc...dane-se

Idade:19 Altura:1,76 Peso:85 Objetivo do treino: Hipertrofia Estrutura:ABC -------------------- A = Peito/Triceps Supino Inclinado : 10/10/8/8 Supino Reto:10/10/8/8 Peck Deck 10/10/8/8 Crucifixo Inclinado 4X10 Puxador triceps Invertido 10/10/8/8 Puxador Corda 10/10/8/8 Testa (Barra H) 10/10/8/8 Frances 4X10 B = Costas/Biceps Puxador Articulado 4x10 Remada Sentado 10/10/8/8 Puxador Atras 10/10/8/8 Remada Halter 10/10/8/8 Rosca Direta 8/8/6/6 Banco Scott 8/8/6/6 Rosca Alternado 4X0 Rosca Concentrasda 10/10/8/8 C= Ombro/Perna Elevaçao Frontal 4/10 Elevação Lateral 8/8/6/6 Remada em Pé 10/10/8/8 Desenvolvimento Halter 8/8/6/6 Extensor de Joelhos 10/10/8/8 Flexor de Joelhos 10/10/8/8 Panturrilha 10/10/8/8 Leg 45° 10/10/8/8 Leg Horizontal 10/10/8/8