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NiLo_XxX

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Conquistas de NiLo_XxX

  1. Tomou todos da mesma forma? me refiro ao horário, jejum, ou 30 minutos antes da próxima refeição.
  2. Corrigido!
  3. A ribose como é carbo devo mandar no pós-treino?
  4. Corrigido!
  5. Queria saber, como são separados esses tipos de treino ABCDE, vejo em vários tópicos,"Treino Abcx2" "Treino ABCDE", o que signifca cada letra xD;desculpem pela ignorância do "frango" aqui, se puderem me ajudar, grato.
  6. Animal Pak deve ser ingerido como Polivitamínicos? ou em outro horário ?
  7. Como assim ñ intendeu ?
  8. Se tiverem mais opções por favor colaborem, vou pesquisar mais e posto outras marcas, essas que já estão ai, achei em relatos.
  9. To querendo saber também =/ Com água mesmo certo ?
  10. Whey Protein 1kg p/ CEP: 38703-472 (Hilmar?)
  11. ?????????
  12. HUUHASHUASHUASUHSA Mas ninguém pode me dizer quando eu devo usar a farinha de aveia ?? xD
  13. Mas eu quero é ganhar massa com o minimo de gordura cara, ai pedi essa alimentação ai, só quero ver se dá pra aumentar nos carbos e nas proteinas, também queria ver qual horário e qual quantidade que eu posso colocar a farinha de aveia.
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