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TheDoctor22

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Tudo que TheDoctor22 postou

  1. TheDoctor22
    bom galera...atualizando as paradinha depois de um tempo sumido... treino dieta tudo 100%.. sétima semana iniciando nada de muito grave ainda nao senti necessidade de exames..mas vou fazer por desencargo de consciencia. peso ainda variando de 102 a 105 kg,....acho que se aumentar mais as kcals o peso vai subir de novo mas vou visar agora aspecto corporal...entao nao to ligando muiito para peso a ideia inicial era 16 semanas acho que vou manter somente como está mesmo 600mg deca +600mg cipionato e talvez nas 12ª semana levo a testo para 900mg e deca 800mg ainda nao sei.... no cruise irei ficar em 300mg mais ou menos talvez cipionato mesmo e vou usar uns 30mg de ox por dia...pretendo umas 8 semanas de cruise para manter o que ganhei para depois iniciar um cutting... respondendo @guribk não pretendo usar nay mas da muita vontade...mas me seguro pelo menos por enquanto...acho que quando estiver carbo baixo treino intenso ai talvez pode ser que utilize...mas nada de exagero...sei me controlar bem... quando fico com a dona em casa nao me alimento direito mas seu eu tiver que fazer todas as refeições em uma só eu consigo na boa só usar uma saladinha verde antes da boa..aquela que bate em minutos que a fome vem e posso comer 2kg de comida sem nenhum problema.... e foi o que aconteceu sabado...nao comi direito e chegou 11 da noite estava comendo 1,5kg de comida sendo 750 de arroz e 750 de carne..resumindo acho que meu corpo nao adapta muito bem a alimentação de grande porte...fiquei estufado pelo menos bati os macros do dia... breve vou postar umas fotoss....bf ta um pouco descontrolado tenho que voltar com os cardios...mas acredito que ainda nao passou de 13% o que julgo até bom para um bulking
  2. TheDoctor22
    tipo 700mg de trembo+GH+dura+oxan+t3 só em off @Alisson Santos shape ta muito bom cara...parabens..nivel atleta.. tem ideia das suas medidas?
  3. TheDoctor22
    vai depender de uma série de fatores inclusive qual seria a segunda droga... alguns atletas nivel de competição nas ultimas semanas retiram a testosterona por completo e fica somente com trembo caso de um amigo meu que fez isso e subiu legal no champs.. 1 semana antes retirou a testo e ficou somente com trembo+stano... mas nao vejo vantagem se nao for para isso...se for um ciclo comum não sendo fins competitivos não vale a pena...até mesmo pq ideal seria aumentar as doses ou a mesma dosagem do inicio ao fim.
  4. TheDoctor22
    entao mano ja tem alguns dias do uso do franol a tarde logo após o almoço e realmente me da um up sem colaterais... mas logo logo ja volto a ficar com sono mesmo com muito café... galera na academia racha..pq fico fritando no treino e todo mundo desanimado...acham que to doidão de nay e ainda nem usei essa merda... Não tenho muito o que atualizar meu peso estagnou aumentei a dosagem de cipio e deca... se entrar com bold e trembo vou a falencia... ontem teve treino de pernas com direito a subirem em cima do leg... 5 séries de agacho 7 séries de leg press aqui não tinha como colocar mais peso entao foi 300kg aí um coach da gym disse que dava pra ir além que ele ia subir em cima mais 80kg e assim foram 8 reps pq fiquei com medo...dava pra aumentar o peso ou fazer mais reps.. 4 series de extensora 4 séries de flexora e fui embora exausto começo de namoro tem dias que não ta dando vontade de treinar.. peguei uma gripe ai graças a deus o peso nao abaixou nem subiu pq continuei comendo na raça mesmo... ainda nao estou 100% mas seguindo firme na batalha... continuo dormindo muito mal acordando umas 3x a noite com muita sede e sudorese infinita.. essa semana devo fazer exames para ver como andam as coisas.... dependendo do resultado da prolactina pela deca neh vou entrar com trembo para lapidar melhor o shape mesmo em bulking..
  5. TheDoctor22
    cara tudo certo..toca o barco só adiciona um IA intra ciclo e está bacana... só aumentaria a dose da deca para 400mg/week. se possivel estender para 12 semanas é bom... TPC ok. feito o basico e dieta 100% vai ter bons resultados.. cuidado com a Muscle Pharma falsificação demais..
  6. TheDoctor22
    dieta é uma coisa pessoal,... individualidade biologica...não tem como te passar uma coisa sem saber da sua rotina atual... oque já faz...e ninguem vai fazer isso de graça... leia a seção de nutrição aprenda a montar sua dieta e poste para que posssamos lhe auxiliar no que tiver errado...
  7. TheDoctor22
    entao morre! falaram para ir em um médico ta tirando os cara... por isso o esporte é tão mal visto pela sociedade.por causa de pessoas hipocritas e sem conhecimentos como a autora do tópico... que provavelmente é tudo bomba,.... e respondendo sua pergunta..pode usar a caralhada que for de suplemento se a dieta nao tiver 100% vai perder tudo entrar em depressão e ficar pior que estava antes.... alem de magra,depressiva.... espero ter sido bem claro.
  8. TheDoctor22
    1 comprimido de franol depois do almoço somente acha que pode dar ruuim?ontem me ajudou muito...nao tive sono e nem taquicardia somente melhorou a qualidade da tarde. namoral eu to quase botando pra fuder...e jogando a bold+trembo da phenix nesse ciclo... demoraria uns 10 dias para chegar ai seria mais ou menos umas 20 semanas de blast ai eu morro....tranquilo... frio do cacete e eu suando igual porco pra dormir...isso quando consigo dormir direito a noite....mas engraçado que a PA ta dentroo do padrão. segue algumas fotos tiradas recentes e com qualidade pessima
  9. TheDoctor22
    posso tentar segurar o que for que nao tem jeito... café posso tomar xícaras e mais xícaras que resolve somente por alguns minutos eo sono volta novamente.. estava utilizando franol somente nos finais de semana..vou ver hoje como vai ser após tirar um cochilo de 40 minutos depois do rango.. se for o caso terei que apelar para alguns estimulantes durante o dia.... a noite sempre foi hábito dormir tarde e estou tentando modificar isso e creio que com o uso dos AES só tende a piorar a insônia..
  10. TheDoctor22
    minimo de 10 semanas ai amigao
  11. TheDoctor22
    não da pra afirmar com 100% de certeza..mas fato é que altera todo o organismo... converse com um médico é a melhor opçao.
  12. TheDoctor22
    olha eu atualmente estou em uso de cipionato + deca e Dbol e aumentou significativamente meus roncos.. antes roncava mas nao muito e nao com tanto frequencia....agora diz minha mae que parece um helicoptero e todas as noites... eu marquei medico para conversar sobre e ver o que pode ser..fazer uns exames....já esta passando da hora. sugiro fazer o mesmo.
  13. TheDoctor22
    tenho aplicação amanhã agora vou tentar filmar ou tirar uma foto...essa semana protocolo altera para 600mg deca e 600mg cipionato ainda não consegui a bold.. nao ia ser no biceps mas eu vou fazer uma forcinha e até vou treiná-los kkkkk...uso 25x7 em todos os músculos menos trapz e peitoral que uso 0,3x13 atualizando depois de um tempinho... é notavel a diferença no shape..ontem aquui em bh a noite tava frio de 9 graus ai fui de short legging pra gym pq era dia de pernas e blusa de frio... fiz aquecimento na passada 3 séries de 10 passos cada perna hack 45º 4xfalha bem lento agachamento 4 séries nesse momento tirei a blusa de frio e o pump muscular estava absurdamente incrivel... não teve um na gym que não olhou...e já começa o tititi olha lá tudo bomba..vontade de matar esses FDP. terminei o treino fazendo 5x falha na extensora 4 series de trapz e finisher..sai até quase sem andar.. problemas até o momento.. estou sem saco para ficar aplicando...mas um brother meu ta me ajudando... acordo umas 4x durante a noite para beber água e demoro a dormir de novo.... muito sono durante o dia todo e a noite nada...pensando em entrar com franol depois do almoço para segurar o sono o que acham? mesmo com deca e Dbol começo a ver o corpo fibrando principalmente o ombro...acho que acertei na dieta para não reter muito.. acordando entre 104 e 105kg em jejum..peso nao muda mas o aspecto corporal tem melhorado muito...
  14. TheDoctor22
    as minhas me incomodam muito...mas tipo fodas to grande... tenho estrias pra caraleo tambem... agora uma outra duvida mano..vc dorme?? caralho 200mg t3 600mg t4 60mg franol 900mg cafeina...fora 1,2gr de trem eu ficaria 3 noites sem dormir...
  15. TheDoctor22

    Whey

    TheDoctor22 respondeu ao tópico de HopeAll em Dieta e suplementação

    1 litro? ou 1 kG? pq vc pode colocar 30gr de whey em 1 litro de agua ou pode colocar 1kg de whey em 500ml de agua... vai depender de tudo isso ai... mas sugiro que seja bastante burro se fizer isso.
  16. TheDoctor22
    mano nao sei se to vendo direito mas nas juntas ombros e peitoral são estrias? lhe incomoda muito?atrapalha no champs?
  17. TheDoctor22
    nao vou usar esses trem esquisito nao..so mostrei mesmo... mas creio que devo fazer exames na sexta semana.... stano,deca e testanat são bujões vou usar isso não kkkk tenho amor a minha saúde...na vdd nem tanto kkkk atualizar a bagaça neh segunda treino de dorsal terra 4x8 barra fixa 4xfalha remada cavalinho 3x8 remada baixa 4x8 remada unilateral 3x10 puxada frontal pegada aberta + puxada atras 4x8+8 ontem treino de pernas agacho 5x12-10-8-6-5 leg45 4x10-10-8-8 cadeira extensora 5x8+8 mesa flexora 4x8 adutores 3x12 abdutores 3x12 ansioso para chegar logo semana que vem aumentar as dosagens e tentar entrar com bold.. até entao peso se mantem estavel 102-103 em jejum e vou dormir com 105+- nao to conseguindo comer mais...vou adicionar 1 ref liquida de manha e ver como reage a proxima semana...
  18. TheDoctor22
    sempre separado.... os blends são muito,mas muito,extremamente subdosados....isso se tiver mesmo o qe se fala dentro do vial...
  19. TheDoctor22
    não vou arriscar mano...até pq os produto da landerlan e MP não tenho o que reclamar desse fornecedor sempre bateu de boa nos exames meus e dos meus brothers.... mas essa aí eu desconfiei na hora...nao existe nada falando em lugar nenhum...
  20. TheDoctor22
    entao raça tentando atualizar o maximo possivel mas ta dificil... sabado nao segui a dieta legal tava com uma mina em casa e bateu preguiça acabei fazendo 3 refeições no dia deu umas 2500kcal ja senti a diferença 1 dia sem dieta certa e fodeu o peso shape tudo... mas foi bom que me animei novamente depois de alguns meses sem curti um momento bacana não só sexo com qualquer mulher... essa mina de sábado abalou meu s2 kkkkkkk abri o jogo com ela sobre o uso de anabols ela disee que se me faz feliz ela apoia e me ajuda...ela é muito nova 18 anos mas cabeça pra caralho...chega de falar disso pq esse não é o intuiito mas achei que valia a pena comentar...é muito importante alguenm acreditar naquilo que vc faz e apoiar...tenho apoio tambem da minha familia todos cientes... entrando para a quarta semana do blast.. segue o mesmo protocolo por enquanto nessa semana. 50mg dianabol dia 400mg deca e 400mg cipionato hoje tem aplicação engraçado que meu peso tinha dado uma alterada boa para 105 kg e depois de sabado voltei a dieta ontem domingo e ja acordei com 100kg em jejum e indo dormir com 102 +- 103 na gym começaram a falar da aparencia freak que to ficando... eu nao sei posar entao vou tirar umas fotos normais e posto... treino ontem peitoral supino inclinado halter + crucifixo inclinado 4x8+8 supino articulado canadense 4x10 voador 3x 8+8+8 pullower 4x10 cros 3xfalha sai da gym com o peito na cabeça.. hoje treino de dorsal devo pegar mais leve fazer uns 4 exercicios só e ótimo..começando pelo lindo Terra... o resto resolvo na hora...
  21. TheDoctor22
    acompanhando aqui e no insta.... pra cima deles Juca.
  22. TheDoctor22
    Deus não mano.... mas tamo ai pra ajudar... exame de 30 em 30 dias se nao souber usar o feeling.
  23. TheDoctor22
    o efeito rebote vc consegue controlar espaçando quando terminar o ciclo até chegar na TPC exemplo 1-10 500mg enatato/week 1-11 anastrozol 0,5mg DSDN 12-13 anastrozol 0,5mg DS2DN 13-14 anastrozol 0,5mg DS3DN 14-15anastrozol 0,5mg DS4DN cara lander ta sendo o mais confiavel dependendo da fonte viu,...de resto ta tudo subdosado.
  24. TheDoctor22
    2017 e ciclo6 não neh mano... tem opções melhores de enatato.... vai até de lander mas ciclo6 não.. faz o que o mbd falou faça o básico para primeiro ciclo 500mg de 8 a 10 semanas 0,5mg anastro DSDN e acomapnha o e2 com exames.
  25. TheDoctor22
    acompanhando aqui... franol esse ta dificil de achar... mas achei numa farma aqui perto de casa onde o cara encomenda e chega no outro dia...la fui pedir 10 caixas todas com vencimento 2020.... fiquei alucinado quando peguei em mãos....
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