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TheDoctor22

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Tudo que TheDoctor22 postou

  1. TheDoctor22
    agora podia postar a planilha para a galera..ia ajudar bastante.
  2. TheDoctor22
    oxandrolona nao é termogenico vey... galera nao entende isso... concelho pare a ox,nao vai te dar problemas.. o tamoxifeno seria para regularizar a produção de hormonios natural..mas nao faz sentido visto q nao tem 7 dias q está tomando... mano dieta,aerobico vai perder muito rapido e quando estagnar na perda manda um termogenico.
  3. TheDoctor22
    sim coloquei o peso gordo e peso magro..nao me atentei.. deficit para dieta =)
  4. TheDoctor22
    sim serve mas se vier em capsulas nao vai da para diminuir a dose entao pode mandar 1 mg,mas 0,5mg acho q resolva seu problema. preço medio vai depender da cidade e da farma.
  5. TheDoctor22
    bf eu medi na academia com o médico...aconselho o mesmo ele nao tem 7 dias q está tomando a ox.se parar nao vai dar problema.
  6. TheDoctor22
    nem chuck norris consegue os dois secar e ganhar massa... ou eh um ou outro.. priorize secar mano...dieta e aerobico TSD...em 60 dias ce ta magro se seguir a risca. vou te dar meu exemplo 45 dias baixe de 95 kg para 80kg sem termogenico,só com dieta e 60 minutos de aerbico por dia,passei fome mano mais valeu a pena.. agora estou com 90 kg bf 13% com ajuda do AES...
  7. TheDoctor22
    melhor fazer 0,5mg TSD durante 1 semana ou até a sensibilidade diminuir e depois DSDN e fazer o desmame com DS2DN e DS3DN.. no mais precisaria de exames para ter certeza
  8. TheDoctor22
    acho q seu bf não ta só 17% não...deve estar em torno de 21-22% quer um concelho bom mesmo?tudo vai depender do seu foco.. a internet está aí mano...eu nao gasto mais dinheiro com nutricionista.. vc mesmo consegue montar sua dieta...não sou coach e estou longe disso.. mas cara vc terá q suar a camiseta para chegar no seu objetivo..afinal qual seu real objetivo? quero te ajudar mano..serio mesmo vamo suar a carcaça..mas passa longe dos AES por agora.
  9. TheDoctor22
    entre com 0,5mg de anastrozol DSDN e acompanha.. quanto tempo de ciclo já?
  10. TheDoctor22
    estes foram os resultados da avaliação que coloquei em negrito
  11. TheDoctor22
    https://imageshack.com baixa as imagens lá e posta as URL's aqui
  12. TheDoctor22
    tenho os resultados mas nessa avaliação q eu fiz foram somente 7 dobras..nas quais eu coloquei...a minha recente ainda nao recebi por email
  13. TheDoctor22
    tenho medidas antigas muito antigas serve?
  14. TheDoctor22
    se eu fosse voce interrompia sim o ciclo,pq nao tem muito tempo q começou entao nao irá gerar efeitos... de mais uma pesquisada e estudada,junte dinheiro e faça o correto manim para depois nao falar q a culpa é dos AES. sendo q na verdade foi por falta de estudo. Inibidor de aromatase serve para qualquer um q cicla.para impedir a testo de virar estradiol.. com bf alto maior chance e bf baixo menor chance.. com o IA vc mantem estavel o nivel estradiol.. mas @planeta nao acho valido gastar mais com anastrozol estando com BF alto sendo que da pra diminuir com dieta e aeróbico.. ai vai da condiçao financeira tambem... resumindo @leobritto2000 cada corpo reage de uma forma,vai depender somente de vc... e saber como controlar os colaterais... menor bf menor colateral.
  15. TheDoctor22
    @CuttingForever críticas e sugestões sempre são bem vindas...mas antes de começar meu ciclo eu fiz avaliação na qual acarretou em 14, alguma coisa q nao me lembro entao logo joguei para 15% pelo indice de erro. o intuito de usar o stanozolol foi para reter menos..sei muito bem o efeito dos AES e o que eles causam com o corpo e todos os colaterais inclusive a depressao que é algo que pode acontecer.. na minha ultima avaliação na sexta dia 14 medi somente as dobras onde deu 12% o indice de BF entao logo joguei para 13% devido a indice de erro... avaliação feita na academia e por profissional,treino em uma academia renomada de BH...sei q isso nao interfere mas me sinto satisfeito com meu corpo e creio q deva estar sim entre 12 e 14% no maximo... mas de qualqer forma muito obrigado pela critica/sugestão.. eu tambem pensei em ciclar com 22% de bf mas logo sai dessa linha quando li relatos de que ninguem cicla com este BF..logo abaixei para poder ciclar... meu intuito é sentir bem com meu corpo e nao competir... mas agradeço enormemente
  16. TheDoctor22
    sim eu entendi sua analogia...mas de 22% para 12% nu tadinho..haja aeróbico e seguir dieta à risca... mas ele foi avisado referente aos riscos..
  17. TheDoctor22
    com certeza quanto menor o bf mais efeito a droga terá no corpo...mas se ele nao vai competir só quer um corpo legal 15% seria o minimo para poder ciclar ao meu ponto de vista..posso estar enganado...nao sou Deus mas eh uma metodologia que adoto... de forma alguma se deve ciclar com este bf...pelo q falei vai te dar só colaterais... resultados vai ter?talvez mas EU não arriscaria.. eu estava com 95kg tenho 1,76 cm de altura, bf 23% reduzi para 80kg e bf 15% com 45 dias de aeróbico e dieta ai comecei meu ciclo...
  18. TheDoctor22
    15% acho q é aceitável pq hormonizado ele baixaria para 12% fácil... eu mesmo iniciei meu ciclo com 15% e agora na 6ª semana estou com 13%. ciclo de dura+stan+ox
  19. TheDoctor22
    1- com este bf ciclar vai te dar muitos colaterais,regularize a dieta e faça aeróbicos para redezuir para uns 15% aí pense em ciclar.. 2- durateston são 4 tipos diferentes de testosterona sendo elas e suas respectivas meia vida-Decanoato de testosterona:7 dias -fenilpropionato:3 dias-isocaproato:4 dias-proprionato:2 dias acompanhando este raciocionio o q tem menor meia vida é o proprionato que deve ser aplicado DSDN aplicando 0,5ml vc irá manter estável o nivel deste éster. 3-oxandrolona irá variar de acordo com sua condição financeira..tem gente que começa com 40 mg/dia e termina com 80 mg/dia 4-quantas semanas de duração??mas já vi q editou o post 10 semanas de dura ok e 8 de oxandrolona acho muito tempo aconselharia 6 semanas com dosagens entre 60 e 80mg 5-quanto mais aplicações mais estáveis ficam os ésteres no organismo sendo assim redução de colaterais.. pesquise mais antes de ciclar nem todos tem paciência de tirar duvidas que é só usar o buscar do fórum que vc iria tirar todas essas dúvidas.
  20. TheDoctor22
    1- poste suas medidas,peso,altura,tmb... 2- durateston pode ser aplicada seg-qui ou ter-sex tanto faz mas seria melhor DSDN 0,5 ml....por causa da meia vida dos varios tipos de ésteres. 3- 20 mg de ox de 8 em 8 horas está bom... 4- qual duração do ciclo? 5 - ta com medo de agulha entao nem cicla.
  21. TheDoctor22
    não deixando o tópico morrer...aqui estou... sem colaterais aparentes apenas o stress e nervosismo de costume...e houve problemas com meu exame onde vou ter q refazer tudo de novo. entrando com oxandrolona hoje...20 mg após primeira refeição as 7 da manhã,20 mg depois do almoço as 14 horas e 20 mg as 22 no pós treino. cárdios estão sendo seg qua e sex 30 minutos HIT 1 anda 1 trota e 1 corre sendo velocidades 6,9,12... bf está em torno de 13%...já baixado 2 % desde o inicio do ciclo... e pretendo baixar mais ainda...ainda faltam 4 semanas... FikagrandePorra VamoqVamo
  22. TheDoctor22
    sim a dor é normal.em algumas pessoas mais fortes em outras nem tanto..compressas de água quente aliviam..tomar anti inflamatório não aconselho..ta na chuva deixa molhar..pq remédios são metabolizados no figado junto com os AES vai ta fudendo mais ainda com seu fígado... te aconselho aplicar no glúteo...mas vai chegar na 5 semana e vai ter q trocar para deltoide ou outro músculo,bíceps,tríceps,pq já vai estar estourado seu glúteo.. estou na sexta semana de um ciclo...no glúteo não da mais... vou acompanhar em OFF.. posta a dieta e medidas e fotos atuais...
  23. TheDoctor22
    sim claro..mas digo que o anastrozol serve para isso controlar o E2...e aromatizar demais q da a gineco...tem gente q aromatiza tao pouco que nem usa...e não se percebe alteração nos mamilos...
  24. TheDoctor22
    acompanhando!! estou fazendo de dura DSDN +stanoTSD+oxandrolona e estou com ótimos ganhos... vou acompanhar seus ganhos... @Botcheta eu comecei sentir sensibilidade agora na sexta semana...faço exames amanhã... anastrozol só se aromatizar e tem gente q nem sente este colateral... ta no inferno abraça o capeta...só nao pode ficar com tetinhas..
  25. TheDoctor22
    explicado brother...achei q fazia uma coisa comum como 4 séries de poucas reps.. mas como o foco é outro sugiro então somente pegar mais aberto. nao sou coach mas treino há muitos anos...e acho particularmente muito fechado como está fazendo
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