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TheDoctor22

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Tudo que TheDoctor22 postou

  1. TheDoctor22
    kkkkkkkkk é foda néh quando publicam algo que vc está terminando de digitar.... eu só nao tenho muita paciencia para explicar tao detalhado como vc faz..
  2. TheDoctor22
    se depois de encerrado ainda não estiver no seu limite natural consegue sim manter quase tudo com a alimentação e treino...mas tem que fazer uma boa TPC.. pois é nela que se perde um pouco do que foi adquirido...nao tem como dizer uma porcentagem...agora se já estiver ultrapassado o limite natural...se alimente melhor ainda,treine mais intenso ainda...e nada de escapadas aí vai demorar mais tempo para retroceder ao nivel natural...e se quiser mais continue fazendo o uso correto..nada de injetar qualquer merda sem pensar..
  3. TheDoctor22
    comece a cozinhar vc mesmo..se nao sabe aprenda... além de ser da hora cozinhar...vc vai conseguir manter a dieta... eu comecei a cozinhar por causa disso..minha vó fazia tudo salgado demais...e eu agora nem como sal... café sem açúcar nao sinto tanta diferença mais.. é questao de hábito...
  4. TheDoctor22
    mano seu ânimo é incentivador..segue firme e nao deixe q ninguem te atrapalhe dizendo q ta feio ou sei lá.. segue o plano e acompanhando mano... to te falando isso pq minha mae e minha vó dizem que estou ficando monstro,feio,,ridiculo...e que só penso em comer e dormir e treinar... se gosta mano segue os seus sonhos e objetivos...
  5. TheDoctor22
    1 semana é pouco tempo... poste todas suas medidas altura tambem... tudo vai deepender da sua dieta..tem que focar em um objetivo perder gordura ou ganhar massa. os dois ao mesmo tempo quase impossivel.
  6. TheDoctor22
    o q vc ganha com anabolizante só mantem com anabolizante...ultrapassando o limite natural aí fica dificil manter só com alimentação e treino... referente ao assunto do tóppico @antigoargos já resumiu bem..
  7. TheDoctor22
    estéril não vai ser problema...vou até curtir ficar um tempo assim pq ai nao me preocupo com filhos,só vou me preocupar com DST's.. Marombeiro de TI kkkkkkkkkk.....sou analista de suporte em BH... vou estudar mais sobre cruise pq se nao começar esse ano,no mais tardar ano que vem..mesmo que seja somente para uma qualidade de vida melhor e a estética como segundo plano..
  8. TheDoctor22
    entao goargos bom dia seus conhecimentos parecem ser grandes sim.. nao me arrependo das tatoos,curto elas demais...mas ano passado essa vida do culturismo começou a fazer parte dos meus planos e sei q isso atrapallha.. em relaçao ao cruise só com testo,o dificil é regular a dose de anastro entendi..mas e as bolas não precisam de vida nesse cruise? pois 1 ano com o eixo desligado éh tenso pelo menos eu acho! e caso eu faça a opçao de cruise eterno terei que avaliar muita coisa..mas conhecimento é sempre bom e nunca é demais. já fiz minha parte no mundo..por mim acho que já ta bom...nao quero mais filhos. se tudo der errado continuo minha vida de TI e o esporte fica como estética..acho q tenho potencial sabe... mas vamos seguindo o seu blast mano ancioso pelos resultados..
  9. TheDoctor22
    vou indo emboira do trabalho para casa agora..e só mexo no forum horario comercial...amanha respondo com mais cautela...vc me parece ter muito mais conhecimento do que imaginava...e eu nem chego pertokkkk
  10. TheDoctor22
    essa dieta nao me parece ter 4k de calorias...mas de qualquer forma gordura ta muito baixa... carbo alto para cutting..reavalie esta dieta.
  11. TheDoctor22
    entao meu coach é árbitro também..ele disse que os juízes estão aceitando mais a questão das tatuagens e que as tintas de hoje acabam cobrindo quase tudo e ele me disse que nao ia interferir...vai interferir no seguinte tem 2 caras com o shapes identicos o que nao tem tatuagem leva...mas sei lá se é só quer meu dinheiro... vou pesquisar sobre esse método da tatuagem..mas ao mesmo tempo gosto tanto delas..kkkkkkk dieta sempre vai ser dieta...estou agora repensando no quesito BCAA+glutamina ou testo..claro que é testo...mas tenho que rever algumas coisas... pelo conhecimento que vc tem tipo se eu fizer cruise até os 50 mais ou menos vou ter algum problema chegando aos 30 e já ter alguns efeitos? nao vou comparar com os profissionais como cuttler,ronnie,heath etc...os cara nao parava de injetar...mas a grana por volta e os médicos para recuperar depois... é bem complicado tudo nesse Brasil onde nao estar doente é ter saúde..e até pra comprar comida ta dificil..impostos demais..cada dia mais vontade de sair dessa merda de lugar...
  12. TheDoctor22
    meu medo é justamente isso tenho só 24 anos..1 ano em cruise vou parar por 1 ano de produzir testo natural..pra voltar isso deve ser o capeta...nao me preocupo com filhos pois já tenho 2..e não quero mais...meu medo é so do boneco parar de funcionar..suplementos como o proprio nome já diz é pra suplementar algo..talvez investiria esse dinheiro em testo pois só de glutamina+bcaa vai 250 conto mês e com certeza melhor jogar testo pra dentro do que suplementos..mas como sai de um ciclo agora estou suplementando para nao perder tudo que ganhei...eu tenho muita vontade de seguir em frente mas minhas tatuagens as vezes me colocam pra baixo para seguir em frente...fiz elas muito novo e hoje me prejudica no que eu quero..nao sei até que ponto isso pode me atrapalhar...vai rolar estreantes em abril no IFBB acho que da pra subir...vou ver ainda minhas condições financeiras e psicologicas.. em relação a dieta ta bem pesada até de segurar ela só de comida ta dando 700 reais fora os suplementos,minhas contas...o retorno no fisiculturismo é demorado e nem sempre da boa grana...acho que vou ficar mais como lazer e estética mesmo...penso isso toodos os dias...ta foda
  13. TheDoctor22
    na vdd eu tenho medo do cruise por quanto tempo ficar no cruise,essas coisas ainda tenho duvida... terminei minha TPC agora esperando uns 10 dias para fazer exames e ver como está as coisas...ai sim juntar dinheiro para um BxC. glutamina,creatina e BCAA é uma coisa que sempre usei e me recupero melhor eu acho... faço uso de 10gr de gluta e de BCAA e 5gr de creatina no pré-treino e o mesmo no pós treino.. no mais só alimentação mesmo... obrigado pelos parabens estou bem longe do que quero ainda mais 2017 pretendo terminar com 100kg e seco...assim como estou hoje com os 88kg seco..vai ser dificil talvez se eu mandar um protocolo parecido com o seu consiga mas depois nao sei se vou conseguir manter o shape...tenho q pensar bem...
  14. TheDoctor22
    caraio mano só força mesmo viu...eu me deparei com a seguinte situação.. dieta certinha ou veneno?decidi pela dieta..nao sei quando poderei ciclar de novo só isso já ta me deixando na BAD.. juntar dinheiro pra fazer igual tu em 2018 kkkkkkkk vai ficar monstro mano se a dieta for TOP.
  15. TheDoctor22
    acompanhando brother..bons ganhos para vc..vamo seguir o plano em 2017 só uma pergunta quanto ficou todo esse blast?
  16. TheDoctor22
    raciocionio lógico que para um ciclo decente minimo de 400mg semana...ou seja 4ml de deposteron... aplicar 2ml no mesmo musculo já é dificil imagina se ele aplicar 4ml..visando que o mesmo aplique no mesmo musculo na mesma hora... nao tem musculo que suporte 4ml de uma unica vez sem ficar 4 dias sem doer e muito... eu aplico no máximo 1ml por músculo...justamente para não sentir essas dores..mesmo com concetrações de sais baixos cada corpo reage de uma forma...
  17. TheDoctor22
    vai lá monstrão aplica a cada 15 dias e depois me fala como vai tá... forte abraço por trás... feliz ano novo....BIRLL
  18. TheDoctor22
    realmente meu chapa eu falei em algum lugar DSDN ou TSD..acho q nao néh.. sei muito bem da meia vida das drogas mas cada corpo reage de um jeito... se vc nao percebeu o intuito do cara é fazer um ciclo...e isto que ele está fazendo é rasgando dinheiro... pois 200mg de testo por semana é dose de TRT...e mesmo assim para melhor ficar estável no corpo dividindo em 2 aplicações na semana... o que ele estará fazendo com esse ciclo é inibindo o eixo a toa sem conseguir segurar os resultados depois que terminar e se tiver resultados satisfatorios.. estou sempre adepto à escutar diversas opinioes e aprender sempre..mas babozeira nao fala nao meu caro... pelo visto nunca ciclou na vida....nao sabe o q eh colateral e nem como controlar os mesmos...nem sabe sobre deixar a droga estável no corpo.;.. Não vou discutir com pessoas rudes e arrogantes...aposto que leu no google "meia vida deposteron" ai vem aqui falar merda.. FIM
  19. TheDoctor22
    TROOOOOOOLLLLLLLL
  20. TheDoctor22
    aplique 1 vez à cada 15 dias e jogue 1mg de anastrozol por dia entao e fique MONSTRÃO... isso à cada 15 dias não é dose nem de TRT... droga instavel no organismo... sugiro abaixar a bola Romário...e procurar não criticar nem ofender os amiguinhos pois todos estamos aqui para aprender..e dessa vez vc tem q aprender,.. sugiro estudar um pouco mais.
  21. TheDoctor22
    14% já é aceitavel se conseguir reduzir 12% ou 10% vai ficar mais show ainda... é o seu primeiro ciclo?está natural até hoje?
  22. TheDoctor22
    trembo 6 semanas começando na 4 semana e estendendo até a ultima semana.... agora o cipionato sim 10 ou 12 semanas... já que vai inibir o eixo mandar 6 semanas ou 12 vai da na mesma sacou? só vai ter q controlar os colaterais,como E2 alto mas isso com um anastrozol DSDN resolve o problema.. tem q pensar ainda na TPC e na dieta viu mano.. AES não faz milagre sozinho.
  23. TheDoctor22
    esse ciclo vai da 6 semanas..tempo curto para o cipionato bater de verdade... eu faria 1-10 cipio seg-qui 4-10 trembo DSDN
  24. TheDoctor22
    em ml fica dificil de te ajudar sem saber as concetrações dos produtos.
  25. TheDoctor22
    Caraio nesse treino aí vai ficar 3 horas na academia e nao vai ter resultado.... divida em ABC e posteriomente um ABCD A-peito-ombros-triceps Supino reto Supino inclinado fly Paralela elevação lateral desenvolvimento livre triceps corda B-costas-trapezio-biceps Puxada frontal Remada curvada Pull down Encolhimento ombros Rosca direta C-perna completa Agachamento livre leg press hack extesora flexora stif se fizer assim já melhora um bocado
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