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TheDoctor22

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Tudo que TheDoctor22 postou

  1. TheDoctor22

    Muay thay

    TheDoctor22 respondeu ao tópico de Burlydestructor em Off-Topic

    dica de ouro 2: Bota casaco,tira casaco,bota casaco no chão,pega casaco,bota casaco,tira casaco,bota casaco no chão...
  2. TheDoctor22
    acompanhando... sempre bom relatos de quem já está na área.
  3. TheDoctor22
    se mato refere-se à saladas e vegetais... como somente no almoço pois não ligo muito pq tomo multivitaminico e complexo B. eu tomo probiótico do leite...aquela bactéria nojenta que faz queijo,iogurte...o tal do (kefir de leite)... agora medicamentos com essas enzimas nunca tomei...
  4. TheDoctor22
    vc esta fazendo bulking sujo e ta preocupado em perder massa muscular...se for sujo mesmo provavel que vai ganhar é muita gordura se não se importa com isso blz... agora termogenico nenhum do mundo vai fazer perder massa muscular se a dieta estiver adequada...
  5. TheDoctor22
    muito cedo para dizer...se treinou hoje.. espere as proximas 24 horas e avalie novamente.. só uma dúvida pra que supino inclinado com halteres e barra ?
  6. TheDoctor22
    arroz,aveia,aipim,frango,carne,peixe,ovo,amendoim,paçoca,leite(aqui na verdade uso o kefir).. raro mas muito raro eu comer algo diferente disso. no bulking eu como limpo e muita comida para bater os macros sem lixo...só que eu nao consigo fazer refeiçoes grandes com 1kg de comida...pq meu intestino arrega. ai como de 400 em 400 ou 500 em 500 ...tipo 250gr arroz e 250gr de frango... e já desce empurrado com água. no cutting é tranquilo não tenho esse problema... já cheguei a comer 15 ovos por dia e eu parecia uma bomba que andava... agora mesmo comendo 6 ovos por dia ainda sim é pessimo.... fora as 5 vezes que vou no banheiro por dia para o número 2. eu acordo já pensando em ir no banheiro...
  7. TheDoctor22
    usei 1 vez para experimentar... meu intestino já é zikado de natureza entao se alterou a mais não percebi... faço uso de probióticos para tentar ajudar mas mesmo assim sofro com meu intestino...muitos gases insuportáveis..
  8. TheDoctor22
    ideal é manter longe de luz,umidade,coisas básicas para qualquer medicamento... se quer segurança eu deixo os meus abertos na geladeira e retiro 1 horas antes de aplicar.. os lacrados deixo na gaveta do armário..nunca tive problemas mesmo com calor de 35º em BH às vezes.
  9. TheDoctor22
    já tentou a proteína da ervilha?
  10. TheDoctor22
    24% de BF e ta usando essa grande quantidade de hormônios??? vai da merda! No mais boa sorte e acompanhando aqui.
  11. TheDoctor22
    teria que ficar tipo 0,3ml seg-qua-sex sim deixa pronta na seringa... fiz isso quando ciclei 0,5ml DSDN
  12. TheDoctor22
    tudo certo com excessão do inicio da TPC,..muito cedo... pense em algo em torno de 35-40 dias após o ultimo shot.. anastro OK. TPC Ok só adicionar vitaminas e coloque todos os seus dados no tópico,...ajuda bastante.. peso,idade,altura,BF.
  13. TheDoctor22
    o anastrozol sim ...o clomid não tem pq mandar ele junto no ciclo... se quer muito usar use na TPC... não é pq o médico receitoou dessa forma que ele está certo...tem muitos membros aqui do fórum mesmo que se trocarem ideia 15 minutos com um endocrino dão uma aula nele sobre hormonios....#FICADIKA cada corpo tem uma individualidade...tem que testar e fazer exames... o que o médico te passou foi uma dose "SEGURA" para não colocar o CRM dele em jogo.
  14. TheDoctor22
    acho q a escolha da droga nao foi muito favoravel. durateston tem que ser aplicada DSDN ou TSD pelos 2 esteres de MV curta iria fracionar muito 1 ampola... eu ia utilizar dura tambem mas desisti por causa do fracionamento.. vou usar cipionato... seria mais facil ir de deposteron...2 aplicações na semana seg e qui e pronto ai ajusta dieta,sono,treino...dose de IA. e segue o plano.
  15. TheDoctor22
    isso é dose de cruise.... se quer um ciclo decente.. manda 2 ampolas/week sendo 1-12 400mg deposteron/week 1-12 0,5mg anastrozol pelo menos DSDN pq seu BF ta alto faça o desmame do anastrozol TPC após 35-40 dias do ultimo shot de deposteron. só tamox resolve não precisa de clomid o dinheiro do clomid compra vit D 10000ui e vit E 1000ui
  16. TheDoctor22
    só uma observação... coloque em gramas..pese a comida...2 colheres é bem diferente de 100gr sacou?? essa quantidade é para 200gr de frango..2 filés médios não vai dar isso não nunca...
  17. TheDoctor22
    1-8 500mg semana de durateston 3-8 40mg de stano 1mg de anastro DS2DN 40mg tamox por 15dias após 35 dias o último shot de dura+ 20mg tamox por mais 15 dias é isso que tanto queria..ta aí...ferra tudo... isso é uma hipotese tem diversas maneiras de mandar... sugiro estudar..
  18. TheDoctor22
    teimoso da porra... quer tomar toma... estamos falando que nao é a melhor opção...mas se quer vá em frente... quem somos nós meros mortais..para te impedir de alguma coisa....depois só nao fala que não foi avisado... melhor perder alguns $ do stano do que perder a saúde por longos meses.
  19. TheDoctor22
    durateston são 4 tipos diferentes de testosterona... tem que saber respeitar a meia vida mais curta dos esteres sendo 2 dias.... aplicações tem que ser DSDN ou TSD...divida a ampola em varias aplicações mantendo 500mg semana... stano da uma qualidade e tals mas sua saude fica uma bosta.. TPC padrão só tamox resolve + Vit D e Vit E anastrozol utilize sim pois ajuda na conversão de E2. use pelo menos doses baixas...
  20. TheDoctor22
    o certo é vc fazer periodicos... treinos de força e hipertrofia intercalados ou no mesmo treino ou semanalmente..mensalmente.. depende do objetivo.
  21. TheDoctor22
    IA use anastrozol menos chance de dar merda...
  22. TheDoctor22
    deve estar pecando na dieta...
  23. TheDoctor22
    essa é corajosa... aposto que nao deu nem uma procurada no google antes de iniciar... em breve terá um mini penis,barba,bigode e a voz vai ficar grossa igual a daquela mulher. BORA TOMAR UMA..kkkkkkkkkk
  24. TheDoctor22
    compartilho da mesma ideia do MBD... abaixar o BF antes de ciclar..e aumentar as semanas seria bom tambem.. pelo menos 8 weeks
  25. TheDoctor22
    boldenona minimo de 10 semanas... mas já vi que nao vai usar..mas só fica a dika.. de resto tudo ok.
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