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FikarOgro

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Reputação

  1. FikarOgro
    achei muito longo esse seu treino
  2. FikarOgro

    Treino ABC2x

    FikarOgro respondeu ao tópico de Dr. Musculo em Treinamento

    Terra eu faço no início, e mesmo que tenha dificuldade no começo em fazer o terra da pra fazer, só começando de vagar e só ir aumentando o peso conforme for pegando segurança
  3. FikarOgro
    alguém ja tomou a creatina da vulgo? é boa? e o pessoal que comprou os outros suplementos? o que acharam?
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