Olá Pessoal! Tudo tranquilo?
Por gentileza, gostaria de ajuda dos membros marombeiros.
Tenho 37 anos e treino a três, porém não estou satisfeito com meus resultados.
É fato que ao longo desses três anos tive bons ganhos considerando meu shape antigo (gordo), porém cheguei a uma fase que não tenho mais ganhos e os que tenho perco rapidamente, não estou a dizer que cheguei ao meu limite natural até porque estou muito longe disso.
Caso dê intervalor sem treino de 2 ou três dias eu simplesmente murcho, parece que comecei a treinar a uma semana, é bizarro!
Tenho hábitos corretos para quem deseja ter um shape legal. Treino de quatro a cinco vezes na semana, treinos de 40 a 60 minutos no máximo, aeróbicos HIIT 2x a 3x semana, durmo no mínimo de 8 horas, dieta equilibrada, suplementação diária a base de proteína, creatina e BCAA.
Tento ter bons protocolos de treino, primo pela boa execução e sempre estou a pesquisar e estudar sobre musculação.
Nunca fiz uso AES, mas sinto que estou precisando de algo a mais, e pensei na TRT.
Fui a um endrocnologista falando sobre meus sintomas etc... Passou exames e aparentemente tudo esta dentro do limite, segundo o médico minha saúde esta perfeita, porém quando pesquiso sobre os efeitos da baixa testosterona, tenho todos os sintomas.
É possível precisar de uma reposição se minhas taxas estão dentro dos limites?
Meus exames: Testosterona total: 399, HGH: 0,09, FSH: 3,3, LH: 3,3, DHEA: 133,5, Cortisol: 23,24 (achei um pouco acima do limítrofe)
Poderia tentar a reposição para ficar entre 600 e 800? Seria uma decisão definitiva? Precisarei manter o tratamento para sempre?
Para efeito de comparação, qual a taxa de testo de um homem que toma AES?
Espero ter explicado bem minha situação e contar com ajuda de todos.
Obrigado!