Ola amigos, tenho 21 anos, 1,76 de altura e no momento estou com 91KG, uma qualidade muscular bem legal, pouca barriga e pouca gordura.
Este é meu 4º ciclo, o ciclo 1 e 2 foram antes dos 18 anos, o ciclo 3, foi em um momento instável de minha vida, era de durateston e stanozolol, 10 semanas, ciclo normal, na semana 9 ganhei uma PIELONEFRITE seguida de insuficiência renal, parei o ciclo, fiz tpc e perdi os 12kg que ganhei. passei 1 ano doente, me recuperando quase que total em janeiro de 2017. Vamos agora para o meu novo ciclo
Estou na semana 4 do ciclo de deposteron + deca, segunda inicio a semana 5.
comecei assim: semana 1: 400mg de deposteron + 300mg de deca
semana 2: 400 mg de deposteron + 300mg de deca
Semana 3: 400mg de deposteron + 600 mg de deca
Semana 4: 400 mg de deposteron + 600mg de deca
Semana 5 até a semana 10 estou querendo colocar 600mg de deposteron + 600mg de deca, o que acham?
Protetores e vitaminas:
2g de redoxon por dia
1 comprimido de silimarina por dia
4 comprimidos do polivitamínico centrum por di
1 comprimido de esomeprazol ( protetor do estômago devido a quantidade de antibióticos que tomei no problema renal) por dia
VOU COMEÇAR COM HCG AGORA NA SEMANA 5 porém não sei a quantidade ainda.
Vou começar com Anastrazol 1mg DSDN agora na SEMANA 6
Diublok ( remédio para controlar a pressão e arritmia cardíaca) 1 comprimido todo dia, ja tomo faz 1 ano, o médico não deixa parar.
Suplementação e alimentação:
Estou tomando whey top 3w após o treino, ( cerca de 60g de proteína)
Estou tomando 30g de caseína extraída do leite em casa antes de dormir.
Estou comendo 3-5 ovos por dia, ( apenas 2 gemas independente da quantidade se for 3 ou 5)
Estou comendo 250g -- 300g de frango assado por dia
Estou fazendo alimentação do almoço normal carne feijão arroz, e janta eu janto na faculdade que é péssimo.
Exames:
Fiz o exame de urina semana passada, apresentou apenas Ácido ascórbico, não sei o que quer dizer mas ainda n fui no médico, irei so segunda com os outros exames.
hoje sexta feira vou fazer ultrassom de abdomem total + hemograma completo
Segunda feira farei o exame para verificar a função renal
Próxima sexta farei TGP e TGO.
Dores:
Sinto dor, na lombar, mas nada de mais, sinto refluxo por conta do problema que tive e sinto tbm um cheio na barriga de vez enquanto.
Nada que se os exames derem ok, eu não consiga resistir.
tbm tomo muita água com limão e água com bicarbonato de sódio durante o treino, acho que no total estou mandando uns 6L de água pra dentro por dia.
Então, o que acham? abraços.