Cara qto ingestão de água atualmente não tenho tido problema, mas ja tive no passado e estava relacionado a doença do refluxo, eu tenho uma hérnia de hiato, com o uso de pantoprazol isso sumiu, mas uso continuo...por ordem medica talvez pro resto da vida se eu não operar.
Qto a vacina, tbm fiquei encanado com isso pq eu tomei a segunda dose da vacina, ai no mesmo final de semana eu tive covid, tive q tratar com azitromicina e depois disso passei umas duas semanas bem e ai surgiram as dores abdominais.
enzimas digestivas e probióticos vc encontra em farmácias em geral e até manipulação, mas comprei num site pq era Now Foods que eu queria, ah outra que tem ajudado mto e que não mencionei e vale a pena, Chá de Espinheira Santa 3x ao dia, vc compra em farmácia de manipulação tbm. Ontem eu usei omega 3 e a enzima junto com as refeições, tomei o chá de manha, ao meio dia e a noite depois da ultima refeição e ao deita eu tomei glutamina e o probiotico, hoje acordei muito melhor.