azking

beleça kapiao

to 4 meses OFF por causa do acidente de moto, ah cara vc conta os dias pra voltar, dei 1 muxada.. to voltando essa semana com Dieta e MAX OT ! perdi 4kgs nesses meses, mas vacilei tmb em dieta. ;(

41 <- antes do acidente de moto quebrei a mao e pe to sem treinar 4 meses perdi 1 pouco e estou na abstinência de treinar :@:@:@

Estou morando nos USA .. aqui usa-se waxymaize geralmente com algum blend, A maioria Myofusion de banana (eh tenso, que maravilha) e Trutein de cinnamon Bcaa ng usa em bulk, só em cuttin .. pelo menos na gym aki

Hum vou tentar ajudar.. Não vejo necessidade de Clomid+Tamox na tpc se tratando de superdrol, Apenas aumentaria a dosagem do tamox 40-40-20-20.. Usaria algum testoBooster (de preferencia os que tenham formula alem de inibidores naturais de estrogenio) também. Evitaria ao máximo stimulantes, jack3d é pesado on cycle cara >.< .. Observe muito a pressão sanguínea não subir muito, se estiver alta, Corte o Jack3d de imediato, se continuar alta por causa do m-drol, procure Extrato de semente de uva. A dieta e suppl estão em check pelo jeito.. vc deve saber huahua. abraços

Sou mais um cara que lê queto as bobagens que vejo nesse fórum, mas aqui faço questão de soltar minha opinião, já que se trata do Superdrol que tenho pesquisado muito.. Pra começar que as fotos não estão nem um pouco justas, braços abertos, peito cheio de ar (notável amigo), Braços cruzados com punhos embaixo dos bíceps.. nas fotos do "antes" você não tinha 38 nem fudêncio, se tinha desculpe, mas não parece nem um pouco, e no 'depois' 43 apenas digo "HA!!!" .. você obviamente não pesquisou direito, a dieta provavelmente foi péssima [ digo isso pelos ganhos, parece que você só engordou, inchou ] Acho que ingeriu sódio em excesso, e suas fontes de gorduras devem ter sido do Bar do Jair da Esquina .. ta certo que os ganhos do m-drol não são totalmente secos, mas MANO!!!!!!!! Outra que não usou uma proteção durante o ciclo (boto fé, porque nem li tudo, tava osso) .. Agora preste atenção na saúde, pressão, colesterol, e eixo hormonal .. É seu primeiro ciclo? Esteroide errado bro, sei que muitos aqui começam com M-drol(grande cagada) , mas aqui nos USA o conhecimento, e as "Bíblias" pros novatos é muito mais avançado.. Bom tente aproveitar o que ganhou de massa magra Cuida desse fígado, porque tamox também é hepa toxico ..nem sei se está tomando tamox, mas DEVERIA. abraços just my 2 cent

Permita-me explodir vossas mentes essa do Dex jackson, eh do artista Decagon, tem a versao inteira por ai na net, Unbreakable http://youtu.be/mDaxN3knlyo http://youtu.be/pNhDlzWEUHU

Sempre fui meio cético ao treinamento sarco, seilá sempre acreditei que um musculo mais forte é 1 musculo maior, que o fundamento sempre tem q estar a construir novas fibras musculares.. desde comecei sempre fiz treinamentos na base de 4x6 ou o famoso 5x5 .. tive considerável evolução (aqui) e raramente realizava treinos de volume, esse tópico foi útil pra abrir um pouco a mente, conhecer mais sobre o outro lado ahuahu e variar um pouco !

com aes os mais usados são os treinos com volume, sarco~~

Phenibut ta ai pra isso AEHUAEHUHUAEHUE any1?

Sim, este fato tmb deve-se por ser 1 característica própria do atleta! como o ele mesmo disse "volume trainning seems to work better on me" no dvd do FST-7

cheiro de trollagem no ar

Realmente um Troll Upgrade

pelo jeito não tinha tv na sua cela

Aqueles nego que fala 40 se achando, porem se trata de um verdadeiro ROLO o braço ...onde começa triceps,biceps,ombro VAI SABERRR

Realmente acho besteira, tendo em vista a quantidade absurda de açucar do Hipercalórico, ainda mais as marcas nacionais trazem uma quantidade relativa de proteina/carbo mt baixa PRa bulk-clean evitaria carbos antes do treino abrass

mais grande!! hummmmz tendi n tenho vigo, mas tenho 1 pensamento mt nada a ver, qdo fico sem comer 1 refeição q ogico q n vai mudar em nada o shape, me sinto chicken instantaneamente AHUEHUAE

Você acaba de concordar comigo. lol

Não só o Post-cycle , como também o Cycle Assist (pre-loading e durante o ciclo) Realmente ira minimizar o impacto no seu organismo. Mas aqui no Brasil a galera não esta nem ai manda M-drol igual bcaa sem proteção nenhuma, e dps tenta reestabelecer o eixo com tamox e clomid...e dane-se a prostata, pressão sanguinea, sistema cardiovascular, figado, etc...

Com certeza vá de BCAA! Se for usar os 20g, que seja no pré e intra. o Pós já entra com comida. Acho que era assim que Craw fazia. Abraços.

foi ironico?

Humm comparando com fisiculturistas (hu@) usando testo 500x Isso ae(Y)

Sim sim, isso é o básico do começo lição número 1... mas é exatamente o que o andré falou, depende do seu posicionamento, só digo Ultrapassadas pq pra mim essa fase ja foi de mandar carbo pré-treino, fica comendo 3h em 3h isso é balela by Craw huahuH Me adaptei mt melhor controlando a insulina e escolhendo melhor o horário das refs Mas definitivamente o pós-sólido (horas seguintes do treino) são 'cruciais' =) @Dipunker Relaxa, eu entendo a idéia , mas esse é o roteirinho padrão e provado que você n precisa fazer isso pra ganhar MM , há métodos mais eficazes e eficientes! Ignorancia seria se apegar a só uma idéia e achar que essa é a verdade absoluta! /just my 2 cent