Não bebo refrigerantes, não como frituras, não como carne vermelha, nada gorduroso, amo chocolate, mas só compro meio amargo e como a vontade, tudo que eu compro no mercado é Light, amo iogurte, compro o Ati Latte Light com mel, suco compro o Xando de laranja, outras frutas Natural One, queijo branco compro uma vez por mês, de manhã é sagrado, não saio sem comer qualquer tipo de pão, se for pão de padaria fresco eu tiro o miolo e como um só com um copão de leite semi-desnatado com café solúvel, no pão eu passo margarina Becel pró-activ, qualquer tipo de frutas a vontade, no almoço, uma escumadeira de arroz branco e uma concha de feijão, verdura a vontade, salada a vontade, filé de frango, peixe, ou omelete, o que tiver, adoro batata doce e ovo cozido, ovo de codorna amo, tudo com limite, nada exagerado, e adoro banana tb, e o meu formol milagroso é dormir muito rsrsrsrsrs 9 a 10 horas por dia...e adoro uma balada rsrsrsrs