karllaqueiroz

Fiz porque realmente precisei da cirurgia galera. Eu tenho nutricionista esportivo, paguei bem caro na consulta até, mas ele não me ouve. Eu disse pra ele que não consigo ingerir tudo que ele pede. Ele passou pra mim 3h da tarde um sanduíche de pão integral com queijo, café MAIS UMA FRUTA COM AVEIA. Não cabe mesmo! E meu pré-treino que era pra eu estar bem alimentada, ele passou uma dose de whey com uma colher de oleo de coco affff... Vou procurar outro nutri mesmo!

Gente, fiz a cirurgia bariátrica ha 4 anos, e não bati minha meta nos 2 anos pedido pelo médico. Agora que estou chegando no peso que acho que seria bacana para mim 60kg, quem sabe 59kg...acontece que eu perdi tanto peso que foi embora tudo! Perna, coxa, bunda. Fiquei uma tábua, com duas varetinhas. Faço uma dieta bem ok para ganho de massa, porém não consigo comer tudo que tenho que comer, e sabemos que é humanamente impossível para uma pessoa viver de suplementos. Alguém com o mesmo problema? O que fizeram? Estava pensando em diminuir o tempo de comer, tipo 2 em 2h. Eu caminho 10 minutos antes dos treinos, acreditem. Eu estava correndo e fiquei só o osso, perdi até massa magra, foram 6kg em um mês. Alguém sabe pq isso está acontecendo? Falta de alimentação mesmo?