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Lucaodoidao

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Conquistas de Lucaodoidao

  1. realmente meu peso ta mt abaixo, vou tentar pega mais um peso sendo natty, queria saber uma coisa, esse cipionato sozinho consegue dar bons ganhos em 12-14 semanas? (claro com dieta hipercalorica e mt treino)
  2. Idade: 19 anos- Altura: 1,87- Peso: 68 kg- Medidas: Biceps : 34, Pantu : 37 Peito e ombro: ? Perna: 50- Percentual de gordura: 14%- Tempo de treino: 2 anos- Objetivo: ganho de massa brutal- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)cipionato de testo 100-150 mg de 7 em 7 dias ___ sim eu sei sou absurdamente magro, malho a 2 anos e pesa bem menos quando comecei meu peso inicial era 52 kg (claro com uma altura menor) ganhei no primeiro ano 10 kg e o resto com o tempo, eu treino com o coração sempre atinjo meus limites como a falha, porém eu sempre sofri mt com meu corpo por ser mt magro e agora quase nao ganho peso, faz mais de um ano q venho estudando os aes e decidir usar , para fazer um planejamento de umas 14 semanas com altissima gestão calorica e treinamento com peso mais avançados, vou tratar os sintomas ao decorrer do ciclo usando os médicamentos corretos, ( as doses são baixas mesmo pq sou um frango msm ) oq vcs acham de so usar o cipionato mesmo? devo usar outra? ou muda a quantidade? obg
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