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NelsonF

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  1. NelsonF
    Caracas, nunca tinha notado esse tipo de coisa. Existe forma de alinhar estes músculos? Vou ver se marco uma consulta na proxima semana hehe. Vlw!
  2. NelsonF
    Qual o problema com as costas, man?
  3. NelsonF
    Bom dia, pessoal! Fazem uns três anos que estou treinando já, e tenho mantido esse mesmo shape faz um tempo (com altos e baixos). Mesmo treinando há um tempinho, sou muito inexperiente quando tange a dietas e etc, e com estou estagnado, comecei a dar uma procurada pra ver se melhoro. Idade: 20 anos Altura: 1,74m Peso: 75kg
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