Raphael Barros Carneiro

Boa noite Leo, cara eu sinto lhe informar, mas dê uma segurada em todos os exercícios livres. Estou me formando agora em fisioterapia e meu TCC fala exatamente de dor lombar, claro que não posso afirmar o que é de fato. Mas pelo que colocou no texto, aparentemente, vc deve ter uma boa musculatura na região lombar, mas volume não quer dizer não. Precisamos ativar os músculos estabilizadores. Existe um outro fator também que é a mecânica da sua vértebra em relação a determinado movimento, as vezes isso pode também te gerar dor. Tem que avaliar. Procure um fisioterapeuta irmão, melhoras. Depois quem puder segue lá @raphabarrosc #vaibizu