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LuizColemanM1

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Reputação

  1. LuizColemanM1
    pq tipo,consumindo proteina antes do treino,vai da o tempo de o mesmo chega ate o musculo.....Coma carboidrato antes do treino ou tome maltodextrina isso sim vai dar energia pro musculos...
  2. LuizColemanM1

    Desabafo

    LuizColemanM1 respondeu ao tópico de Orunoo em Off-Topic

    Calma!Posta seu treino e sua dieta pra podermos te ajudar.. Abraço......
  3. LuizColemanM1
    Muito bom o seu treino!
  4. LuizColemanM1

    OI"!

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