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fanfarl0

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Tudo que fanfarl0 postou

  1. Pessoal, gostaria de ajuda.. Estou treinando há 1 mês..no início tinha 58 Kg. Nutricionista falou pra tomar Pro-MF da athletica no pós treino e antes de dormir + BCAA e glutamina durante o treino. Junto a isso, faço uma dieta balanceada..tudo ok.. No meio do caminho, adicionei o waze maxy com a proteína..2 vezes ao dia. Ganhei 3 Kg nesse período, mas parece que foi tudo pra barriga. Devo parar com o waze maxy?? Agradeço pela ajuda..valeu!
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