jonathan_7jba

Estou querendo da uma engorda vi aqui nesse fórum que hipercalóricos industrializados nao prestam...entao procurei e achei aqui mesmo uma receita ()... só que pra mim fica inviável comprar a albumina por ser quase 50 conto kkk...tem alguma outra coisa que eu possa colocar pra substituir ??.se sim como fazer ??kk.... Isso funciona mesmo pra ganhar uns kilos ? Tenho 1,78 e 55 kg quero engorda uns kilo ai kkk