Murilo013

Vlw, é só um trauma de endomorfo rs

Hey, sou novo aqui, então se eu estiver fazendo algo errado me avisem rs Então, eu estava vendo um vídeo do Léo Araujo, e em um de seus vlogs ele disse que ia fazer uma refeição lixo, e por causa disso ingeriu pouco carbo para dar o pico de carbo nessa refeição lixo, para amenizar ou até evitar, o ganho de gordura. Ex.: Pretendo pedir pizza a noite, de manhã e a tarde zero meu carbo, pra poder comer só os carbos da pizza. Minha dúvida é: Essa tática funciona?