Julio Weiguert

Bom dia senhores. Acham interessante a combinação de vitamina d3 + vitamina k2? Ou apenas vitamina d3 e omega 3 já seriam suficientes?

Mano, tu não quer namorar ta aí a resposta, faz outras frentes cara, conhece outras. Mas ela é tua ex e quer namorar contigo, você não quer namorar com ela de novo, então pra que ficar pegando ela? Ex é passado, se tu não quer voltar com ela segue a vida Se tu quer continuar ficando com ela é porque tem medo de perder ela pra outro e se arrepender, então veja bem o que quer.

Nessa questão da conquista, eu vejo que muitos procuram uma versão feminina deles mesmos e pra mim isso não faz muito sentido. Se chega uma mulher me falando que curte racionais eu já chamo ela de mano shauhsuahsuhasuhas

Benefícios da meditação? todos mano, em todas as partes da sua vida. Você percebe que a causa dos seus sofrimentos são seus próprios pensamentos e como você reage a eles. Como diria o mestre bruce lee "não importa o que acontece, mas sim como você reage". A meditação te deixa muito mais consciente, concentrado nas coisas que acontecem no seu dia a dia, você começa a prestar atenção no que fala, se torna mais silencioso, mais espirituoso, calmo. As coisas ruins continuam acontecendo mas você encara elas de forma saudável no seu processo de evolução. O reiki já está relacionado a cura e equilíbrio energético pela imposição das mãos (que são um dos maiores condutores de energia do ser humano), está também relacionado ao equilíbrio dos chakras. Nunca pratiquei sozinho, sempre com um amigo meu que tem o conhecimento também, então ele faz o reiki em mim e eu nele. Admito que deve existir muito mais coisas relacionadas ao reiki, mas nunca me aprofundei muito.

1 -Cara, primeira coisa é você entender o momento presente, que passado e futuro são ilusões, então tudo e qualquer material que lhe falar como estar presente no momento de agora vale a pena. (isso é o mais importante para controle dos pensamentos) 2 - Em relação a meditação vou ser bem sincero, tem muita coisa, muito material, mas não me ajudou em nada. O que eu fiz foi entender a filosofia da meditação no budismo. 3 - A meditação em si é simples, concentre-se na sua respiração, nada mais nada menos, sente - se ou deite - se de barriga pra cima confortavelmente (não tente logo de cara fazer aquelas posição louca que você vai querer desistir, vai por mim) ou seja, fique o mais confortável possível pra não se preocupar com seu corpo. Quando começar a meditação não queira que seus pensamentos sumam, isso não vai acontecer, os pensamentos virão, entenda eles, saiba que são só pensamentos e eles começaram a sumir gradativamente até você conseguir relaxar. Depois de certo tempo, tu verá que quando começar a meditar nem haverá muitos pensamentos, porque você não se prenderá a eles durante o seu dia inteiro. 4 - Comece com um desafio de 10 dias por 10 minutos, sem falhar, e se falhar recomece do dia 1 (o que eu recomendo também é você meditar quando acorda e antes de dormir, você irá conseguir ver bem a diferença da sua mente durante esses dois períodos). 5 - Depois desse dez dias, esqueça o tempo e apenas medite, até ter relaxado completamente. 6 - No começo vai ser muito difícil você enfrentar seus pensamentos (ah, eu to com a cabeça muito cheia, não vou/consigo meditar hoje), não faça isso, você precisará passar por isso e sofrer um pouquinho pra evoluir. Aquela coisa do imagine uma arvore em um lugar bonito blablabla não funcionou pra mim, porque eu não estava relaxando por completo, só estava fugindo do que estava me incomodando e não enfrentando isso. Deixo bem claro pra ti que, encaro a meditação como algo pra enfrentar meus pensamentos e meus sofrimentos e depois relaxar, não relaxar por 10 minutos e depois continuar pensando no que me incomoda, controle da mente é a chave. 7 - Tenha consistência e coloque na sua rotina, encare como a academia, evolua seu corpo e sua mente. Isso funcionou pra mim, a meditação é algo muito pessoal e você ver muito vídeo e artigos de como meditar e o que fazer vão te atrapalhar. Entenda o que você quer com a meditação e faça o básico que você vai longe.

Você acha que vale a pena investir mensalmente em CDB? Da minha renda tirarei 500 obamas para aplicações e investimentos, todo mês eu fazer um CDB de 500 valeria a pena?

Eu já tentei por um período de 1 mês mais ou menos, mas não tava realmente preparado nem 100% focado nisso. Mas um amigo meu fez e nunca mais repetiu a dose, e ele é focado demais nos estudos dessas coisas. Se você quer saber sobre meditação, funciona e muito, pra controle e enfrentamento de pensamentos. Utilizo a técnica do espectador, ou seja, vejo os pensamentos como se estivesse assistindo uma disputa de ego e consciência, assim entendo que é uma ilusão, geralmente de passado ou futuro e aquilo simplesmente deixa de me incomodar. Feito isso, começo a relaxar e a me preocupar com a respiração, aí a mágica acontece. É a forma que utilizo pra enfrentar meus sofrimentos também, aceito ele na meditação, entendo os pensamentos, entendo que são só pensamentos e fico muito mais tranquilo. Depois que comecei a meditar e ter controle sobre o que pensava a minha vida melhorou em 150%, em todos os sentidos.

Cara, como o planeta falou não é muito recomendado mesmo, tu vai ver e sentir coisas que não achava que era possível, fora o baque de você ver seu corpo ali paralisado achando que morreu, querendo voltar desesperadamente. Tem que estar muito preparado espiritualmente, muito mesmo. Só algumas sensações que sinto quando medito (tipo o meu corpo se dobrando, que pode ser já a desconexão do meu corpo físico, eu sentindo meus chakras sendo ativados) é uma coisa insana.

Vocês chegaram num ponto que acredito demais também. Masturbação ou meter com qualquer uma é a mesma coisa, é perda de energia, uma energia que faz falta. O autoconhecimento e o controle da ansiedade pra entender que uma mulher certa vale muito mais a pena que dez erradas faz muito bem, é um crescimento significativo. E não necessariamente que só vai existir uma certa na sua vida, pode existir várias no decorrer dos anos, mas em cada período desse tudo vale muito a pena.

Entendi. E um fies alguma cena assim já tentou? Minha irmã conseguiu 50% pra fazer psicologia

Cara, eu acho que vale, pelo menos você tem uma chance de pegar um emprego melhor (não sei se já trabalha ou não) e com esse trabalho pagar uma faculdade. Um cara que trabalha comigo fez isso, conseguiu o trampo aqui comigo e agora vai poder pagar a facul.

Valeu bro

Valeu pelas palavras. Essa questão do nada é por acaso é mais voltada ao eu me sentir mais forte, porque não importa o que acontece e sim como eu reajo a isso. É uma forma de eu transformar algo negativo em algo positivo para eu tornar isso um crescimento interno, sabe como. Também acho que Deus não tem nada a ver com isso, (até porque tenho a ideia de que Deus não é um cara de barba branca sentado no topo da montanha do himalaia, creio que Deus é energia e está dentro de nós mesmos), Tudo isso aconteceu pelas minhas próprias escolhas. Temos que ser adaptáveis ao que nos acontece.

Irmãos. Quero saber se algum de vocês possui alguma indicação de material para a prática do kung fu (não importa o estilo) Aqui na minha cidade não tem e quero começar a fazer por conta própria. #paz

TO DANDO WHEY PRO MEU MLK DE 2 ANOS, FAZ MAL? esse seria um tópico loco

É aquela, a NASA nunca vai divulgar uma parada dessa porque a galera ia se matar antes da cena rolar, triste mas verdade.

Obrigado pelas suas palavras. Muita coisa eu já to colocando em prática, indo de bike pra academia ao invés de carro, aceitando tudo quanto é tipo de convite (mesmo que seja pros malandro ir fumar uma weed, vou pelo rolê e pelas risadas), vou começar a fazer capoeira também, parada que sempre quis. Depois da adolescência mulher nunca me foi problema, sempre sai pra curtir e não pra pegar mulher e as parada sempre rolaram naturalmente. Dessa vez não vai ser diferente, não vou baixar tinder pra tentar só substituir a parada, ficar na minha que as parada vão acontecendo. Sinto hoje que voltaria com ela pela comodidade e comodidade não é o lugar que desejo estar.

Vou relatar aqui pra vocês como estou enfrentando o término do meu relacionamento, foram 2 anos e foi o meu primeiro namoro sério. - Sem vitimismo e consciência limpa: durante todo o relacionamento fui íntegro e fiel a ela e realmente entrei de cabeça. - Melhor agora do que daqui 1 ano, 2 anos ou mais pra frente ainda. - é preciso sair da linha para ver a ilha: consigo ver hoje que nem tudo era como eu via, apenas estava fechado dentro do relacionamento sem olhar amplamente para as situações que apareciam. - "o tempo ruim vai passar é só uma fase, o sofrimento alimenta mais a sua coragem" - Nada é por acaso, tudo vem para me preparar para o presente/futuro. - Não estou alimentando ódio e nem raiva, isso só vai fazer mal pra mim. - Treinando como sempre, meditando como nunca. - Não vou excluir minhas redes sociais (whats e instagram) se ela quiser saber o que to fazendo ou deixando de fazer a consciência é dela, e nunca me expus muito, nem foto com ela tinha, sussa. Além que moro em cidade pequena, se uma foto me afetar imagina quando encontrar ela, que com certeza vou. A única coisa que realmente bate ainda são as memórias e o contato indireto (ela é fotografa e tem altos trampo em andamento com minha mãe, irmã e sobrinha), e isso só o tempo vai resolver. #Paz Ps. Aceito conselhos.

Claro claro, não tinha pensando por esse lado. Mas há religiões e há religiões. A base de quase todas religiões boas , por assim dizer, é a mesma. Se as pessoas realmente seguissem aquilo que é o ensinamento principal isso seria muito bom. Mas o fato é que muitos estão na religião como uma forma de se salvar, então a semana inteira fazem merda, criticam, fofocam, mentem, mas tudo bem porque sábado eu vou na missa ou culto, peço perdão e semana que vem posso continuar fazendo merda. Tá tudo muito ligado a evolução de cada pessoa.

Ao meu ver Deus é energia, então nunca conseguiremos provar ou não a existência física dele. Religião é doutrinação das ideias de certos grupos de pessoas, mas se é isso que alimenta sua fé não há nada de errado. Deus é energia, está dentro de mim, essa é minha experiência que obtive com a meditação. Ainda, acredito que não podemos encarar religião e fé como um fim, mas sim como um meio de se ligar ao que existe de mais poderoso (no meu caso energia)

A única coisa que acho que deve sim ser levado em consideração é a questão psicológica, tanto no setor público quanto privado. Não é brincadeira o tanto de policial que está se suicidando, assim como não vale a pena você contratar um gerente de vendas que não sabe tratar respeitosamente os clientes, e por aí vai.

Real, real mesmo Eu só não quero tomar nenhuma decisão precipitada, nem decidir pela razão nem pela emoção, tentar equilibrar os dois

É aquela cena de tipo se culpar por tudo, achar que não está retribuindo o sentimento e tals. Não rola a gente passar por isso juntos porque a insegurança dela é em relação ao sentimento, de mais amizade do que namoro A gente combinou que haverá fidelidade nesse tempo, mas é meio paia ficar nesse chove não molha.

Dela

Cara, eu também penso assim, mas no meu caso tem depressão forte envolvida, daquela de que se está tudo certo algo tem que estar errado, insegurança sabe como, aí que to meio nessa de esperar por um tempo, não sei