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@LeandroTwin o tópico é antigo mas sua ajuda e contribuição continuam importantes - Queria saber se adicionar chia nessa receita seria uma boa (se sim, qual proporção?) - Também gostaria de saber qual é a sugestão de consumo diário? Quantos scoops por dia? - Por último, o sabor do whey pode contribuir no sabor final do hipercalórico, por isso se adicionar um whey de chocolate (vide que já temos nescau) daria um sabor consideravelmente melhor do que se adicionasse a albumina, né? Mas, deixando o sabor de lado, que é o de menos, seria melhor usar a albumina?